Слушајте „Иза срамоте и кривице: Трансформативне стратегије за жене са АДД“ са Мицхелле Франк, Пси. Д.

Слушајте „Иза срамоте и кривице: Трансформативне стратегије за жене са АДД“ са Мицхелле Франк, Пси. Д.

Кликните тастер за репродукцију доле да бисте га послушали или кликните икону за преузимање да бисте преузели подцаст и затим га сачували на свој уређај. Корисници мобилних уређаја могу додирните ову везу да отворите апликацију Подцастс или додирните ову везу да отворите апликацију Ститцхер.

Пратити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст Аппле Подцастс | Ститцхер

Погледајте презентацију презентације која је пратила оригиналну емисију овог веб семинара уживо.

---

Као жена која живи са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД), несумњиво сте упознати са срамотом - и њени драги пријатељи кривица, страх и самоограничење. Можда ћете се и ви питати за милион долара: „Свест о АДХД-у је добра, али... шта сад?"

Први одскочни корак за промену је следећи: Дођите лицем у лице са сопственим искуствима и причама о срамоти и начине на које те нарације информишу о вашим односима са собом, супружником, дететом и / или свет. То премишљање помаже нам да створимо простор за нове изборе и понашања. Међутим, кад стигнемо до тог простора, лако се можемо осећати изгубљено и питајући се: „Шта да радим

урадити са овом свешћу? "Одговор? Врло полако започињете процес промене фокусирајући се на изградњу храбрости, интенционалности и радозналости.

У овој епизоди научите:

• Уобичајени начини на које се прошла искуства стида манифестују као само-ограничавајућа уверења и обрасци понашања жене са АДХД-ом
• Како та ограничења утичу на жене као мајке, партнере, пријатељице и колегинице
• Какво прихватање стварно значи, како се разликује од оставке и како изгледа вежбати радикално прихватање и несметано живљење овде и сада
• Конкретни кораци које можете предузети како бисте се преселили из срамоте и намерно живели
• Начини за побољшање односа са собом, децом, партнером, пријатељима и колегама
• Кључна питања која треба да поставите себи да бисте почели да живите веће, светлије и смелије - разлике и све остало

Препоручени ресурси:

• Бесплатно преузимање: АДХД и интензивне емоције
• Ви нисте зброј ваших изазова за АДХД
• [Само-тест] Да ли имате дисфорију осетљивости на одбацивање?
• Имамо леђа: 75 трикова (и за!) Жене са АДХД-ом
• Премало лијечника пробира жене за АДХД - а заслужујемо боље

Тестимониалс слушатеља:

• “Мицхелле је био ОДЛИЧАН! Покрило је пуно земље, а да није претјерано. Једва чекам да примим копију књиге - већ наручену! "
• „Ово је изгледало као дубоко саосећајан и информисан поглед на цео мој досадашњи живот (имам 54 године), са неизмерно корисним сугестијама за акцију. Хвала вам!"
• „Њено излагање је било на месту. Добар темпо, добар садржај, добро објашњен. Као и увек, волела бих да има више времена за питања, али не бих жртвовао ниједан део њеног излагања за то. "

Послушајте и реците нам шта мислите у коментарима. Ако вас занима оглашавање ин АДДитуде “с АДХД стручњаци подцаст, пишите нам на анне@невхопемедиа.цом.

Како да слушам?

Ако не видите подцаст плејер на врху странице, или се претплатите на њега АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст негде другде, следите ова упутства:

Са телефона или таблета:

Можете се претплатити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст у било којем подцаст плаиеру. Ако ово читате на Аппле-овом мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Подцастс. Ако ово читате на Андроид мобилном уређају, додирните ову везу да отворите апликацију Ститцхер.

Са радне површине или лаптопа:

Кликните на дугме за репродукцију на врху странице да бисте започели епизоду. Држите тај прозор или картицу отвореном у прегледачу док слушате или ће епизода подцаста престати да се репродукује.

Напомена о квалитету звука: Овај подцаст је снимак серије о вебинарима, а звук је снимљен из телефонских разговора, а није снимљен у студију. Региструјте се за учешће у вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/

---

---

Ажурирано 23. јануара 2020