Лажи о депресији: зашто је то тако важно да то знате

Постоје две врсте лажи о депресији. Лажи о депресији и лажи које вам говори депресија. Обе врсте депресије лажи могу да имају велики утицај на особе са депресијом.

Кренимо од лажи о депресији. Ове лажи могу бити штетне и штетне јер искривљују шта је депресија заиста и доводе до неразумевања депресије, озбиљности ове менталне болести и њеног лечења. Ево једне лажи: „Депресивни сте јер сте тужни. Ако радите нешто што вас усрећује, више нећете бити депресивни. "Упркос популарном разумевању шта је депресија и шта изазива депресију, то није истина. Можете читајте о великој депресији овде.

Депресивне лажи

Постоје многе друге лажи о депресији које могу људе залутати и спречити их да добију стручну помоћ која им је потребна.

Уобичајене лажи о депресији укључују:

Ако се довољно потрудите да усрећите себе, депресија ће једноставно нестати.

Депресија је легитиман и дијагностициран поремећај од којег пате милиони људи. Ако би било тако једноставно покушати бити сретан и депресија само нестати, не би било потребе

лечи депресију као психијатријски поремећај. На депресију утиче хемијска неравнотежа у мозгу, па је неразумно сматрати то једноставним поремећајем за који је потребан само напор да би био срећан.

Ако сте депресивни, то значи да сте луди и не можете им веровати.

Иако смо постигли велики напредак у ширењу свести о менталном здрављу и депресији, још увек постоје људи који верују да је ментална болест исто што и луда. Да будемо јасни, не постоји поремећај менталног здравља који узрокује лудило. Депресија не значи да је неко луд и не значи да је он или она опасна.

Љекари су марионете фармацеутских компанија које вас желе само узимати антидепресивима како би од вас могли донијети пуно новца.

Та лаж депресије је заправо опасна, јер спречава људе којима је потребно лечење депресије да добију помоћ коју очајнички желе и требају. У стварности, фармацеутске компаније не диктирају шта ради ваш лекар. Поред тога, барем у Сједињеним Државама, постоје правила и закони који спречавају фармацеутске компаније да не претјерано утјечу на љекаре да прописују њихове специфичне лијекове.

Године и године клиничких студија показале су да је најбоље лечење депресије комбинација терапије и антидепресиви лекови.

Лаж депресије вам говори

Сада постоје лажи које вам говори депресија. Како вам може лагати депресија? Стално, понекад опсесивно, негативно размишљање прати депресију. У ствари, то је карактеристичан симптом депресије. Можда сте и сами искусили ову опасну депресију.

Нема везе.

Када сте депресивни, депресија ће вас натјерати да размишљате и осећате много несигурних и неистинитих мисли. Како се депресија повећава у озбиљности, то ће изазвати мисли и осећаје безвредности и безнађа и ове мисли ће се сматрати „истинама“. Осећаш се као да ти није важно. То, наравно, није тачно. Важни сте и постоје људи који се брину за вас и желе да вас подрже.

Безнадежни сте.

Кад сте депресивни, осећате се као да сте безнадежни и да се никад више нећете осећати боље или се опоравити од депресивног симптоми депресије. Депресија ће вас можда натерати да осећате овако, али то није тачно. Реалност је да се многи људи који пролазе професионални третман за депресију осећају боље и проналазе значајно олакшање од својих симптома депресије. И ви можете, али морате учинити први корак када тражите помоћ. Размислите да се обратите стручњаку за ментално здравље или поверљивом пријатељу или члану породице док предузмете први корак ка лечењу и опоравку.

Ви сте терет својим пријатељима и породици.

Чланови породице и пријатељи можда се не едукују о менталном здрављу или депресији и губе се у ономе што могу учинити како би им помогли. Људима може бити тешко саосећати с вама када се никада нису осећали депресивно, али важно је не разумети неразумевање са незаинтересованошћу да вас подрже. Депресија није тежак поремећај и не представљате терет ако тражите помоћ и подршку. У реду је потражити подршку пријатеља и породице када сте болесни и док примате лечење и помоћ која вам треба да се осећате боље и опоравити се од депресије.

Зашто су те депресије толико опасне? Ако вам депресија говори да вам није важно, да нема наде да ћете постати бољи и да сте оптерећење за оне до којих вам је најважније у животу, тада вам следећа депресија лажи каже: "Боље вам је да сте мртви." тхе тхе ризик од самоубиства тако високо код људи са недијагностицирана и нелијечена депресија. Што пре особа са депресијом добије професионалну помоћ и лечење, нижи је ризик од самоубиства.