Добијање помоћи за тинејџера који самоубиство

Како потражити помоћ за себе или пријатеља или колегу из разреда који размишља о самоубиству. И како се тинејџери могу носити са својим емоцијама након самоубиства пријатеља.

Ако сте размишљали о самоубиству, одмах потражите помоћ, а не само да се надате да ће вам се расположење побољшати. Када се човек толико дуго осећа, тешко да ће разумети да самоубиство није одговор - то је трајно решење привременог проблема. Причајте са свима које познајете што пре - пријатељем, тренером, рођаком, школским саветником, верским вођом, учитељем или било којом одраслом особом којој имате поверења. Назовите свој локални број за хитне случајеве или проверите на насловним странама вашег телефонског именика број локалне кризе самоубистава. Овим линијама за пуњење бесплатних услуга упослено је 24 сата дневно, 7 дана у недељи обучени професионалци, који вам могу помоћи без да икада сазнају ваше име и не виде ваше лице. Сви позиви су поверљиви - ништа се не записује и нико кога познајете неће сазнати да сте звали. Постоји такође и Национална линија за помоћ самоубиствима - 1-800-СУИЦИДЕ.

Ако имате пријатеља или колегу из разреда за којег мислите да размишља о самоубиству, одмах потражите помоћ, а не чекајте да ли ће се осећати боље. Чак и ако вас пријатељ или разредник закуне на тајност, морате добити помоћ што је пре могуће - живот вашег пријатеља може зависити од тога. Особа која озбиљно размишља о самоубиству је депресивна - и није у стању да види да самоубиство никада није одговор на његове проблеме.

Иако никад није ваш посао да ручно спречите пријатеља да покуша самоубиство, можете вам помоћи тако што прво убедите пријатеља, а затим што пре посетите одраслу особу са поверењем. Ако је потребно, можете назвати ваш локални број за хитне случајеве (911) или бесплатни број Националне линије за помоћ самоубиству - 1-800-СУИЦИДЕ. Међутим, ако тражите помоћ свог пријатеља, морате укључити одраслу особу - чак и ако мислите да сами можете да се носите са собом, то можда није случај.

Након самоубиства: како се носити са својим осећањима

Понекад, чак и ако добијете помоћ и одрасли интервенишу, пријатељ или разредник могу покушати или извршити самоубиство. Када се то догоди, уобичајено је да се дешава много различитих емоција. Неки тинејџери кажу да се осећају кривима - поготово ако су осећали да би могли боље да протумаче поступке и речи свог пријатеља. Други кажу да се осећају бесно на особу која је извршила или покушала самоубиство због чињења нечег тако себичног. Други кажу да уопште не осећају ништа - превише су испуњени тугом. Када неко покуша самоубиство, људи око њега могу се осећати уплашено или непријатно да разговарају о њему. Покушајте да се одупрете овом нагону; ово је време када се човек апсолутно треба осећати повезаним са другима.

Када неко почини самоубиство, људи око њега могу постати веома депресивни и чак и сами размишљају о самоубиству. Важно је знати да никада не требате кривити себе за нечију смрт - могли бисте се заувијек довести у питање, што ће вас само учинити несрећним и неће вратити вашег пријатеља. Такође је добро знати да ли је свака емоција коју осећате одговарајућа; нема исправног или погрешног начина да се осећате. Многе школе ће се бавити проблемом самоубиства ученика и позваће посебне саветнике да разговарају са ученицима и помогну им да се изборе са њиховим осећајима. Ако имате потешкоћа у самоубиству пријатеља или разреда, најбоље је да искористите ове ресурсе или разговарате са одраслом особом у коју верујете. Осјећај туге након што пријатељ почини самоубиство је нормално; кад почне да се мијеша у вашу свакодневницу можда ће вам требати разговор са неким о вашим осјећајима.

Национална мрежа налаза 1-800-СУИЦИДЕ пружа приступ обученим телефонским саветницима, 24 сата дневно, 7 дана у недељи. Или за кризни центар у вашем подручју, идите овде.

следећи:Како се носити са претњом самоубиства - за тинејџере
~ чланци из библиотеке депресије
~ сви чланци о депресији