Ипак мој лични раст

1. Природа ума
2. Просперитет
3. Вера и унутрашња борба
4. Медитација: Тражење духовне везе
5. Дефинисање осећаја сопства
6. Концепт САДА: Разумевање моћи "садашњости"
7. Курс медитације за "Ја сам срце"
8. Право разумевање

Природа ума

аутор Адриан Невингтон © 1991

Расправа о људском уму како би се помогло почетницима и искуснијима у пракси медитације.

Започнимо ову дисертацију са 3 изјаве.

• Људска свест има 2 основна аспекта, о којима ћемо разговарати као о Малом Ја и Истинском Ја.
• Мали ја је лична идентификација коју већина људи поседује у одређивању ко су.
• Право ја је мање познато у смислу наше људске перспективе живота, али заправо је извор нашег бића.

Да бих помогао у разумевању ове три изјаве, повући ћу се у неке аналогије.

Мало Ја је Ја које се посматра.

Односно, ја сам Адриан
Ја сам Адриан Муж
Ја сам Адриан Тата
Ја сам Адриан Музичар
Ја сам Адриан Техничар
Ја сам Адриан, сарадник других техничара
Ја сам Адриан, водитељ пројекта

На и на листи се наставља и наставља.

Све ове етикете и квалификације надиграле су се на мало ја како би додатно прошириле раздвајање 2 селова.

Право ја је оно које опажа.

Односно, Јаство које је увек одвојено од малог Ја и тихи је сведок свега наведеног.

Ови описи правог и малог себе могу се лакше разумети једноставним менталним експериментом заснованим на неким принципима медитације. Не захтева претходно искуство медитације.

Удобно седите, опустите се и сместите се. Започните са намером да умирите Ум, неизбежно ћете искусити како вам мисли падају на памет. Ово је ок.

Једноставно задржите свест да није потребно да се бавите, проширите или не будете увучени у следеће мисли. Једном када то будете могли да урадите, опет ум. Пазите на сваку помисао која се појави, али пустите их да нестану и одјуре... немојте да вас извлаче из задатка.

Будите ангажовани у процесу да будете сведок активности ума док не будете приметили да ваше мисли заиста могу да се примете.

Након што сте доживели генијално искуство сведочења или посматрања ваших мисли, можемо завршити експеримент и наставити дискусију.

А сада о питању убице ...

Питање: Ако је могуће посматрати своје мисли, шта је то посматрање?

Одговор: Истинско Ја.

Како се то даље може објаснити?

Размотрите ово: ваше очи, које представљају средство за вид, никада не могу имати визију о себи. Ако ваше око има визију о себи, мора да се погледа у огледало.

Исто тако, ако свест треба да постане самосвесна, потребно јој је огледало... такво огледало је твој Ум. Будите свесни да "Ум" НЕ представља ВАС... Ум је само инструмент перцепције. Идентитет ДА ​​сте јединствен аспект стварања има своје корене у Истинском Ја.

---

Белешка: Дефинисање свести не подразумева самосвести или способност да се бавите математиком или се питате "шта да радим данас"?. Могли бисмо рећи да пас има свест (до неке мере),... микроб има свест (до неке мере),... дрво има свест (до неке мере) о томе да су сви у стању да имају степен интеракције са својом околином. Постоји свест о локалним спољним условима.

Али самосвесна свест се лако намамљује у лажну стварност да је одраз који види на себе кроз огледало-дејство ума је права ствар. Ово је искуство свих нас док живимо своју свакодневицу. Чак су и искусни медитатори и други вештици проучавања свести (јога) још увек у одређеној мери везани за оно илузија да је мало самога себе права ствар, али то не значи да су корист и позитивне промене недостижни. Очигледно је да се Ум показао изузетно вредним у човековим потрагама за тражењем истине у распону од научног и филозофске потраге, наша свакодневна настојања, амбиције и снови и истраживање свести са циљем да знамо своје истина само.

Живети потпуно и потпуно у областима Истинског Ја, значи достићи врло напредно стање духовног достигнућа. То се зна по разним терминима као што су Самадхи, Нирвана, Потпуно просветљење, Само-реализација, Спајање, Ослобођење да набројимо неколико... Али не морамо нужно да постигнемо такво усавршено или уздигнуто стање да бисмо унели снажну трансформацију у наше животе. (Напомена: у горе описаним станима не ГУБИМО Ум, већ Ум, (инструмент перцепција) стапа се са Истинитим или Посматрачким Јаством тако да долази до илузије да су ови ентитети одвојени крај). Баш као што се простор унутар тегле стапа са простором изван тегле када се стакленка разбије. Разбијање тегле представља крај смислу који гаји дуалност или одвојеност... тј. Илузију да постоји одвојено мало ја и истинско ја.

Имајте на уму да када говоримо о аналогији „зрцаљевајуће акције“ ума, ово Огледало ума не треба сматрати светлим и блиставим, бистрим и прецизним попут нашег огледала у купатилу. То је зато што је ово 'Огледало ума' формирано кроз свако животно искуство које смо имали од дана када смо се родили. Као такве, постоје природне пристраности и изобличења која утичу на наш поглед на живот и нас саме.

Размотрите 'смешна огледала' у локалном 'забавном парку'. Кроз грубе несавршености и изобличења огледала, смешна слика коју видимо далеко је од тачног приказа истине. Такво огледало такође може бити пристрано својом бојом. Ако је огледало имало црвену боју, нећемо видети тачан одраз нечег зеленог. Међутим, да смо носили нешто црвено, то би се тачно приказало. Све остале боје кроз исто огледало би се инфилтрирале са пристраности боје огледала.

Када се ујутро погледате у огледало у купаоници, не кажете... "Хеј! Ко си ти? ", Као да постоје два идентитета, али свест је много суптилнија и постоји тешкоћа да схватимо да је пројицирана слика себства из ума само одраз.

Слика коју видимо у огледалу у купаоници неће попримити себи својствен живот, већ је Минд Имаге (мали ја), који је састављен од свест и зато ће попримати живе атрибуте јер акумулира идентитете настале учешћем у животу.

Поседовање знања Истинског Ја значи поседовање лампе. Имајући такву лампу осветлиће вам пут испред који ће вам донети загарантоване промене у живот. Ако се пут креће с одлучном намјером, могу се осигурати дубоке промјене.

Али наставимо сада.

Медитацијом желимо да се настанимо у регионима Истинског Ја. (чак и укратко доноси огромну корист). То нам пружа искуство које нам недостаје кроз учешће у животу са гледишта малог себе... То јест, сталном идентификацијом да смо ми одраз који се види у огледалу ума.

Мало јаство је место у којем обитавају све наше емоције, стрепње, снови о проналаску испуњења, наде и страхови. Језик и други облици световног изражавања такође потичу кроз ум... Ко поставља питање: Ако језик потиче кроз ум, где је његов извор?

Сав језик, сва вербална комуникација потиче као концепт. Такви су појмови целини и комплетни, па их појединац одмах разуме. На пример, цео овај мој дискурс ме разуме без потребе за језиком, али ја користим ум да бих пренео своју поруку вама. Оригинални концепт или идеја добијена је из мог Истинског ја, али ја користим способности ума да разменим са вама, концепт који ЖИВИ унутар мене.

И ви сте имали много таквих искустава. Да ли сте се икада потрудили да неком пренесете неку идеју, али стално сте се заглавили за речи? У себи сте знали тачно шта је унутра, али потешкоћа је била ИЗРАЖАВАЊЕ ваше идеје. Првобитна идеја или концепт потекао је од истинског ја. То је мало јаство ојачано кроз ум, које даје идеју за спољашњу комуникацију.

Сва креативност, инвентивност, безусловна љубав, осећај праведности, самоиспуњење, неустрашивост, све произлази из пребивалишта Истинског Ја. Страх, који се рађа из онога што није познато, илузија и потреба за опстанком и заштитом физичког тела, сви су производи малог себе.

Право ја је инхерентно мирно, самоуверено и увек испуњено. Ово је ваша веза са Божанским.

---

Редовним одласком у регију истинског ја кроз основне технике медитације, ми смо у могућности да се уклонимо из свих драма, стрепњи и брига света ума. Чак је и 5 минута дневно добро јер нам пружа искуство истинског одмора. Овај „прави одмор“ се постиже на менталном нивоу, јер када се ум одмара, тело такође може да следи веома лако и да добије корист.

Ове аналогије ума-ума и његове урођене пристраности и изобличења нису намењене девалвирању или тврдњи да су све ствари посматране кроз овај инструмент опажања непоуздане. Аналогије су намијењене само постављању блокова или одскочних камена за позитиван напредак.

Дакле, сада када медитирате, неговајте свест боравка у тихом царству Истинског Ја. Ово је онај дио вас који у савршеном миру посматра СВЕ ствари.

Знајте и то ...

Ум је извор емоција.
На Истинско Ја никада не утичу емоције.
Ум координира свјетски израз.
Истинско Ја комуницира у бесмисленој тишини.
Ум је складиште стечених знања.
Истинско Ја је ваш извор мудрости.
Ум је извор страсти.
Истинско Ја је ваш извор љубави.
Ум стално гладује.
Истинско Ја се испуни.
Ум ће се увек борити док мисли да медитација ради "сама".
Истинско Ја увек медитира.

Будите мирни,
Адриан

Вера и унутрашња борба

аутор Адриан Невингтон © 1991

ВЈЕРА: Облик сазнања. Суптилно, неинтелектуално духовно знање о неинтелектуалним духовним стварностима. Много више од система веровања.

Имајте на уму да се употребљава реч ЗНАЊЕ, за разлику од ЗНАЊА. Реч Знање подразумева унутрашњу концептуализацију аутентичних искустава. То јест, искуство се своди на појмове и речи, доказано поуздано и поновљиво за све људе у свим ситуацијама. Знање тада постаје извор или референтна тачка за нас за функционирање у свету. Многе су књиге пуне знања, чињеница и бројки. Таква сазнања могу изазвати отпор да се супротставимо нашим напорима у развоју вере.

Људи знају о вештинама у којима поседују знање, али Знање је искуство задржано у садашњем тренутку. Свест је активна и трудна са свешћу. Такође, можемо рећи да реч познавање подразумева облик знања, али без питања, асоцијација или захтева валидације. Стога је „знање“ неинтелектуално и лишено квалификације. Ово је срећа, јер је искуство које доноси ово „знање“ повезано са духовним стварностима које у суштини нису у стању да се докажу или потврде уобичајеним људским процесом. Нормално, процес валидације светских искустава врши се кроз 5 људских чула, али ми нисмо опремљени биолошким „осећајем“ који може да процени нефизичко.

Ту почињемо да улазимо у царство виших способности ума повезаних са нашим развојем у смислу духовне свести. Интуицијом се често говори као о способности да се осети, опази или разазна суптилно.

Духовне стварности се не могу проверити изван појединца који их доживљава (мада духовна зрелост другог може омогућити разумевање исте). На пример, никад вам нећу моћи доказати своју везу с Богом. Можда бих могао да вам помогнем у личном тражењу, али не могу вам доказати шта важи за мене. Не могу вам дати своје лично знање или 'познавање' мог искуства.

Узмите у обзир ову стару изреку ...

За оне који верују, није потребан доказ,

За оне који не верују, није могућ никакав доказ.

Људски процес валидације и потврде искустава који воде ка знању, односи се само на светске стварности. Чистоћа и моћ личног искуства НИКАДА неће превазићи појединца. ОВО ЈЕ ГДЈЕ ДА КУЛТИВИРАМО ВИШЕ СВЕСТИ.

Како да урадим то??

Чујем да питаш!

Као и свака друга дисциплина, наша вера ПОТРЕБНО је да се гаји и негује кроз праксе које вежбају и подижу нашу свест. За мене су три најважније ствари биле:

• МОЛИТЕВ
• МЕДИТАЦИЈА
• КОНТЕМПЛАЦИЈА

---

Молитва

Редовном молитвом молио сам Бога за милост да ме претакне у покушају да ме ослободи свјетовног и свакодневног размишљања. Тражио сам саосећање које ће ми помоћи да заиста „одрастим“; јер праву зрелост сам видео као духовну зрелост.

Гледајући уназад много година, сада сматрам свој ум и начин на који сам мислио да нема стварне дубине, па бих лако постао жртва путова света. Ово је добар опис духовне незрелости, а након размишљања видим да се то најлакше препознаје недостатком опажања. (Употреба речи Жртва није нужно намењена описивању околности која обилују патњом, већ се користи да укаже на ефекат незнања. Ропство и можда повезаност са свећенством могу се такође користити за описивање склоности оних који немају духовне склоности. Такво везивање за свјетовност може узроковати да свијет и / или људи схвате као тешке, тешке, збуњујуће, без саосећања. Постоји много таквих варијација када нечије размишљање остаје само на површинском нивоу)

Молитва увек треба да буде лична и интимна комуникација. Баш као што неко може да се укључи у разговор са поузданим пријатељем, тако бисте требали дозволити и издржати осећај поверења да се ваше речи и мисли недвосмислено чују, примају и равномерно замишљено. Ово ће вежбати и неговати нежну дечију веру и доводити је до зрелости прожето поверењем.

Друга стратегија коју сам користио у развијању своје вере била је да сваку молитву завршим речима: „Хвала што сте слушали моју молитву, јер знам да увек слушаш моју молитву. "Ове Исусове речи појављују се у Новом завету након што се молио своме Оцу да подигне Лазара из мртав. Моја редовна и непрекидна понављања ових речи на крају су довела до пробоја интелектуалних мисаоних процеса који покушавају да потврде сумњу у стварност мојих молитви.

Ментални отпор с којим се толико често сусрећемо када се бавимо аспектима духа, једноставно је увјетован бихевиорални одговор изазван годинама проматрања и рационализације ЉУДИ. То је сасвим природно и „важно“ за функционисање у свету, али ум се не сме дозволити да се у потпуности утврди док улажете напоре у развој вере. Потребан је степен предаје. Ово је веома важно, јер за предају је потребна вера. Стога предаја тада води ка веровању и јачању (баш као што ствара тело).

Не бојте се у временима менталних немира. Не заборавите да кажете себи да ли икада постоји нека борба унутар: „Који су моји мотиви? Да ли имају вишу сврху? Да ли су доброта и праведност мој циљ? Заиста, оно што би Отац напустио или игнорисао своје сопствено дете, кад га позива у нежној љубави и храбрости. Ово може да заштити ваше најбоље напоре активирањем свести.

У садашњости је где лежи ваша моћ. Аутоматски или условљени ментални одговори су старе (можда неважеће) везе са прошлошћу. Такве унутрашње борбе су ваше стечене менталне склоности који се покушавају тврдити да би вас заштитили. Овај мотив заштите има за циљ да вас заштити од:

• БОЛ (емоционална)
• РАЗГОВОРАЊЕ
• ДЕФЕАТ
• ПОНИЖЕЊЕ

Такве реакције илуструју како ваша подсвијест дјелује с обзиром на импликације ваших поступака (тј. Вјежбање вјере и супротстављање тврдњама ума) и последице које би вам се могле вратити, ПРИМЈЕНЕ ВАШИХ ПРЕТХОДНИХ ИСКУСТВА. Ова ментална баријера понекад може бити застрашујућа, зато будите храбри!

Системи веровања индоктринирани у нас у детињству такође имају изузетно значајан утицај у борби за развој нове духовне зрелости одраслих. У дјетињству смо били једноставни и збркани, и захваљујући тој младости, били смо природно без користи од многих животних искустава. У то доба ментални евалуативни процес одрасле особе није био присутан. Млади умови дозвољавају и прихватају без приговора, вербално учење, подучавање и друга упутства. Понекад то младолико водство може изазвати сукоб у каснијем одраслом животу, јер се новостечено искуство сукобљава са уграђеном и неспорном индоктринацијом. Опет, услед било каквих сукоба, сјетите се мотива свог новог циља. Реци: „Постаћу нови кроз своју Љубав и храброст. Спреман сам да тестирам воде за искуства која ће ми подићи живот.

Једног дана схватићете да духовно зрела вера цвета у себи. Ући ћете у сасвим другу димензију од начина на који живите живот и духовно и овоземаљско. Кад се пређе овај мост ума, открит ће се нови хоризонт који ће вам донети нове путеве на духовно путовање. Ова вера ће омогућити да се радост и поуздање природно манифестују, јер ум прихвата стварност Духа као аутентичну.

Сада бисмо могли рећи да је ум прочишћен ако не и барем уздигнут, а путовање духовног аспиранта није ништа друго него ојачано. Али, наравно, нема другог пута већег до спознаје Бога него преко Љубави и препознавања и одржавања осећања односа Отац према Дети. То је, Бог, као Отац који воли, са личношћу, а ви као Син или ћерка којима овај Отац нема ништа друго него дивљење својој сопственој деци.

Молимо прочитајте кратке дискусије на Медитација и Контемплација јер су то и витални савезници који вам помажу у развијању моћне вере.

Будите мирни,
Адриан

---

Медитација

аутор Адриан Невингтон © 1991

У медитацији пролазимо кроз процес вежбања и
неговање више и јасније свести,
која укључује технику која се зове СВЕДОК.

То радимо тако да можемо да добијемо?

1. Јасније разумевање себе.
2. Способност сагледавања духовних стварности.
3. Појачана вера
4. Аутентично лично искуство које надилази све инструкције, учења и филозофије.

Јасније разумевање себе.

Коришћењем концентрације ум почиње да вежба на начин који енергију скупља и фокусира. Кад се редовно ради, прикупља менталне енергије и ресурсе који служе за осветљавање ума. Ово осветљење је способност „виђења“ или „опажања“ повезано са проширеном свешћу и послужиће да доведе до виталног саморазумевања посреднику. Ово саморазумевање је кључ за лично оснаживање. Открио сам да ми саморазумевање које добија од мене омогућава да тако јасно разумем свет. То је такође омогућило да љубав и саосећање процвату јер видим како многи путују кроз и боре се са животом као што имам и радим.

Способност сагледавања духовних стварности. Првенствено, говоримо о способности перцепције и разумијевања дубље поруке духовних учења и филозофије. Тако се често присподобе и учења итд узимају у лице или их буквално вреднују. Ово може довести до погрешних тумачења есенцијалне поруке која је закопана у тексту. "Нека чују уши" они су Исусови често цитирани изрази. Та посебна порука је усмерена на људе довољно интелектуалне и духовно зреле? Ово је веома важно за особу која се жели бавити контемплацијом. Појачана вера Како свест постаје осветљена и уздигнута, духовне стварности постају јасније како опажање постаје све јаче. Ментална опозиција која има тенденцију да поткопа најбоље напоре деловања са вером почиње да пропада. Напори живота са вером почињу да дају плодове мира, задовољства и осећаја повезаности са Богом. Вера углавном води осећају сигурности и поверења у стварност интимне везе с Богом.

Аутентично лично искуство које надилази сва учења. Искуство тражено од медитације је откриће самооткривања или самоспознаје, које доноси способност продирања и разумевања извора религије или филозофије. То је признање у ствари двоструко; сједињење Бога са собом и ново и дубоко разумевање себе кроз постепено развијање самоспознаје. Та искуства не изненада наиђу на вас у неком великом мистичном искуству, већ су толико узвишена да једног дана схватите
постали сте НОВИ, истовремено свјесни да сте то неко вријеме. Чини се старо и познато, а опет ново и освежавајуће. За себе сам једног дана схватио да су моја размишљања и духовне перцепције постале рафиниране, али гледајући уназад, нисам могао да прецизирам ниједан одређени датум где бих могао да кажем „Ја сам нови ОДМАХ!“.

Рекавши то, сада могу искрено рећи да сам „дефинитивно нови ОДМАХ!“ (Прилично дивна загонетка).

Како медитирати

Започните одабиром времена и мјеста без ометања док претпостављате угодно држање. То може бити у столици или у седећем положају укрштених ногу који је често повезан са јогом, (положај лотоса). Важна ствар коју треба узети у обзир је омогућавање и одржавање дисања с минималним ограничењима. То се постиже најефикасније кроз држање које држи равна леђа. Иако се медитација може постићи лежањем равних на поду, гравитација може деловати тако да уведе одређену количину отпора природном процесу дисања. Такође, постоји тенденција да појединац оде у дубоко опуштање и сан. Није циљ ове медитације неговање опуштања или смањење стреса. Наш циљ је развој и уздизање ума и духовне свести. Свест (супротно од сна) треба да се одржава у сваком тренутку.

Будите мирни,
Адриан

---

Просперитет

аутор Адриан Невингтон © 1991

Доношење просперитета у ваш живот може се посматрати као питање стављања или уласка у реку или поток или канал обиља и благостања.

Овај ток или канал благостања заправо је духовна река живота. Овај 'живот' повезан је са бесконачним креативним потенцијалом универзума... да се не сматра инертном или неживом, већ живом снагом интелигенције, а не људском терминолошком представом која се може описати концептима и / или перцепцијама.

Дух живота је дух живота који „ствара“. Овај креативни потенцијал у афекту има на располагању неограничене ресурсе. Не само да је чудесан због свог чудесног потенцијала, већ има атрибуте љубави и саосећања као чезне за пружањем обогаћивања и испуњења (духовног и свакодневног) живим бићима космос. Заиста је сурадња с добрим и племенитим мислима и тежњама оних који желе што је могуће више судјеловати у животу. Циљ постизања успеха уз коришћење свакодневних обавеза и поштеног рада, увек се може побољшати коришћењем духовних принципа обиља и благостања.

Намера и вера

Као и код многих аспеката духовног достигнућа и напретка, ИНТЕНТИОН је кључна реч која треба да опише снажну вољу, мотивацију или унутрашњу снагу у жељи да постигну жељени исход.

Намера такође има значење које се огледа у речима "Воља" и "Мотивација". Моћ која је потребна да се испуни циљ појачава се заслугом онога што тражимо.

Ствари које "заиста требате" ће по себи имати више снаге да вас издрже и покрену, јер је уобичајено да догађаји буду исцрпљени и понекад болно дуги. Дуга кашњења услед несигурности могу да одузму унутрашњу снагу. Иако се од појединца много жели постићи благостање, потребна је вера да се седи узвратите и пустите да бесконачни креативни потенцијал учини свој дио за добробит вашег живота може се лако отрести. Стога ћемо наставити са оснаживањем идентификујући своје потребе и успешно запошљавајући принципе приступа каналима просперитета.

Сваки пут када будемо успешни (без обзира колико велики или скромни циљ), корист сваког искуства ће одгајати нашу упорност и учинити нас одлучнијима. Биће солидарна у време тешкоћа, суђења и сумње.

Треба напоменути да ће наша „жеља“, насупрот нашим потребама, бити рањивија на неуспешне манифестација, будући да они можда нису правилно усклађени или идентификовани путем нашег живота узимање. Ако на било који мали начин мислимо да бисмо могли без ових 'жеља', онда у томе лежи пут летаргије и инерције до продора и превазилажења циља. Таква, много више енергије потребна је да би просперитет могао да испуни наше 'жеље'.

Ако често препознајете сукобе повезане са идентификацијом ваших жеља и потреба, онда је највероватније да ваш животни смер није правилно реализован, схваћен или идентификован.

Иако се деловање просперитета може упоредити са течењем реке, учешће појединца у принципи просперитета не могу се успоређивати с неким у чамцу који се креће снагом те ријеке сама... то јест, нема само-напора.

Настављајући дефинисање аналогије учешћа појединца, било би боље описати спајање реке са појединцем... то јест, јединство снага.

Јединство креативног напора појединаца упоредо са бесконачним креативним потенцијалом 'Живота', омогућава партнерство и размену енергија. Прилив просперитета у живот појединаца трансформише се и поново ствара изливом просперитета као што појединац практикује „несебично давање“.

Ова размена омогућава бесконачној креативној снази да се обнови и поново манифестује као благостање, али у другачијем облику. Прималац дела несебичног давања од стране првог појединца, види нешто ново и дивно... (не као половна или чак геста треће руке као што се може видети превидјењем поступка као што је описано у овој текстуалној илустрацији).

---

Право разумевање

аутор Адриан Невингтон © 1991

Право разумевање! То је оно што одједном подиже или оснажује појединца у трену.

Са правим разумевањем, сенке одмах нестају у осветљеном присуству истинитих увида.
Право разумевање је избавитељ ропства рођеног из незнања.
Право разумевање је лично откривење у којем јасноћа демистификује болне начине људског стања.

'Осмоза' је добра метафора за искуство исправног разумевања. Кад се то на крају деси, осмоза или спајање интелекта и Јаства тачно илуструје ово искуство откривења.

Често, могу се рећи ...
"Ја се све више и више збуним, што више учим."

Сведочите да се сва та искуства уздижу изнад ових ствари, као што је збрка. Сведочење се мора проширити на свакодневне животне активности, а не треба га резервисати за формалне периоде медитације. Рећи да сам збуњен, значи "Ја сам збрка!" ВЕЛИКО ЈЕ ВОЈСТВО и идентификовати се с њим. Али, сведочити конфузији, значи се уздићи изнад збрке у простор јасноће. Баш као онај ко је ухваћен у маглу, и та особа се може уздићи изнад магле и јасно видети далеко и даље. Ако сте вешти у сведочењу, омогућиће вам да ваша свест остане изнад магле Људских емоција.

Ум, који развија своју вештину кроз изградњу референтне библиотеке из целог животног искуства и опажања, често је наилазе на препреке за разумевање духовних принципа, јер из његове референтне библиотеке нема шта да црпи материјал. Цео овај скуп материјала у основи је смештен у категорију „Светско људско искуство“. Одатле потиче конфузија, јер ум покушава да испита и рационализује информације или знање за које недостаје референтна тачка.

Шта је УП ако не знате доле? Шта је СВЕЕТ ако никад нисте пробали БИТТЕР?

Али када постоји Право разумевање, тамо ће ваша збрка нестати. Не само да ће нестати, већ ћете и осећати лепо и мирно усхићење док се извор ваше боли уклања. Незнање које вас веже за цикличне склоности, топи се као и одједном ОБАВИЈЕСТ.

Након свега овога - У чему је наша конфузија у поређењу са ИСТИНОМ? У тренутку откривења, збрка нестаје јер у ствари никад није ни постојала.

Кажете да имате сенку, али сенка не постоји. То је само одсуство светлости у једном одређеном подручју. То је негативни простор и не постоји. Конфузија је иста, а имати исправно разумевање значи признати светлост, а не таму. Свједочење тјера Ум у вишу свијест, развијајући и његујући духовни увид и визију; јер ту борави твоја истинска моћ.

Све многе духовне филозофије нас на крају доводе до разумевања или откривења које имамо да ли смо сви "већ цело", да смо сви "божански", да смо тајновити извор и циљ нашег чежњи.

Будите мирни,
Адриан

---

Дефинисање осећаја сопства

аутор Адриан Невингтон © 1991

Разумевање начина на који се формира лични идентитет и утицаја који то утиче на наше животе Адриан Невингтон

Увод
Шта је Ја?
Шта утиче и обликује осећај сопства?
Нивои који чине психу

1. Физички
2. Ментални
3. Емоционални
4. Духовно

Увод

"Ко сам ја?"
"Зашто сам ја?"
"Зашто ја нисам та друга особа?"

О тим питањима бих често размишљао као дете, али одбацио бих их као глупе, неодговорне и дефинитивно не тако забавне као риболов ракова на локалном пристаништу.

Сада кад се осврнем на одрасло и рафинирано духовно гледиште, могу видети да су та питања за малог дечака била заиста дубока. Из овог размишљања не тврдим нити желим да себе називам просветљеним мајстором или сличним? то је једноставно признање да таква питања могу потицати само из чистог простора. Да ли је тај простор духовни простор? и уобичајена је у некомпликованом детињству.

Оваква питања су основна филозофска испитивања, која су их изнова и изнова постављали безброј појединци, сви који изражавају чудну потребу да пронађу одговор на наоко неодољиве мистерије живота.

Након што сам развио духовни и филозофски приступ животу свог живота, видим да моји напори имају вратио ме у тај детињски простор, али са способношћу да увидим да та питања нису блесава значи. Заправо, тражење оваквих одговора заиста има велику сврху.

Моје је уверење да треба питати, "Ко сам ја?", морало би да буде једно од најдубљих питања које би човек могао да постави, и које има велике заслуге. Заслуга лежи у потенцијалу да појединац подигне своју свијест изнад свјетовних нивоа и на тај начин омогућава нову духовну зрелост.

Шта је Ја?

"Себство" је појам који треба да опише суштински или истински идентитет особе. Али оно што се даље идентификује као "Истинито Ја" углавном није јаство или идентитет који се откривају свету у свакодневном животу. Често је особа коју видимо скривена од многих маски које носимо током интеракције међу људима у нашем свакодневном животу. Кроз ово видимо илузорну или површну слику људи. Чак и ако мислимо да некога прилично добро познајемо, и даље постоје аспекти нечијег стварног идентитета који нам нису познати.

У ствари, човеково "Истинско Ја" може бити чак и сакривено од себе остављајући појединца ухваћеног у илузорни поглед на себе и свет. Нажалост, ово је чешће него што бисмо желели да верујемо. Овде је достизање трајног искуства „Истинског Ја“ толико драгоцено. Љубав која потиче из оживљеног истинског јаства је љубав пуна саосећања и жели је дати само да би сви остали могли да живе искуство какво имају.

Шта утиче и обликује осећај сопства?

Кроз различите фазе човека? социјални? духовни развој, осећај ко је особа (то је? унутрашња идентификација одакле самоиспуњење и признавање сопствене вредности потиче) требало би да напредује ка новим значењима јер појединац све више доживљава живот. Намерно користим реч "требало" да назначим да многи људи не морају нужно да напредују ка више рафинирани поглед на њихово постојање изван основног осећаја само-идентификације усклађен са физичким или менталним нивоа.

Нивои бивања =>	Физички	Ментални	Емоционални	Духовно
Различити односи између тела, ума и духа који помажу у дефинисању или квалификацији осећаја Ја	Знам да ја јесам Због мог тела	Знам да ја јесам Јер мислим да јесам	Знам да ја јесам Због мојих осећања	Ја сам
Моје тело потврђује моје постојање	Моје мисли потврђују моје постојање	Моја осећања потврђују моје постојање	Ја постојим без потребе за валидацијом
Ја постојим због своје физичке присутности	Ја постојим зато што ми мисли говоре да постојим	Ја постојим зато што могу осетити своју присутност	Ја сам постојим
Моје искуство у физичком животу доказује моје постојање	Моје искуство у менталним способностима и достигнућима доказује моје постојање	Моја емоционална искуства из интеракције са људима доказују моје постојање.	Сама себе доживљавам кроз себе
Извори испуњења	Физичке асоцијације ме испуњавају	Интелектуална удружења доносе ми испуњење	Емоционалне асоцијације ми доносе испуњење	Самоиспуњење је својствено

Табела 1: Истраживање осећаја сопства.

Из горње табеле можемо испитати сваки ниво бића и видети како људска психа сазрева у животу. Сваки ниво постојања изнова дефинише и сазрева осећај сопства кроз релативна искуства, асоцијације, поређења и друге квалификације. Све ово може нам послужити ако на крају допустимо откривење да једног дана можемо одбацити потребу за екстерним квалификацијама и одмарати се у знању које постојимо зато што постојимо. Такав став је лишен упоређивања и аналогија, јер тада можемо себе видети као заувек комплетне. Наше истинско ја је духовно биће и парафразирајући: "Ми смо духовна бића на физичком путовању."

---

Нивои који чине психу

1. Физички

У различитим животним фазама, човек може извући осећај личне моћи као и осећаја испуњености и компетенције из позитивних физичких достигнућа попут спорта и атлетике. Са друге стране, негативна употреба физичких атрибута попут „малтретирања“ такође може створити осећај личне моћи или самога себе. Међутим, ако се на овај начин настави коришћење и неговање нечије личне моћи, доћи ће до проблема јер се једног дана таква особа може сусрести са неким јачим и самоуверенијим. Овде би се одузела лична моћ или осећај за себе. Постигнућа попут спорта и атлетике здрава су и позитивна у дефинисању осећаја себе, али и она морају бити сматра се рањивим, јер би могао пасти у лоше здравље или повреде човека може изгубити извор његовог осећаја ја.

2. Ментални

Опет, у различитим животним фазама, човек може извући осећај личне моћи и осећаја испуњености и компетенције из успешне употребе логике и интелигенције. Али менталне способности могу изблиједити или се могу сусрести људи са већим капацитетом који могу довести до осјећаја неадекватности. Таква ситуација би вам такође могла одузети личну моћ, или осећај сопства.

3. Емоционални

Поред тога, искуство љубави и још важније, безусловна љубав, доноси одређени степен препуштање „осећају себе“, изведено из физичког и менталног искуства повезаног са спољашњим зависност.

Из искуства истинске или безусловне љубави, потреба за екстерним потврђивањем физичких атрибута увелико расте. Међутим, особа и даље може да произведе осећај себе из искуства када га други воли. Ово је такође рањиво ако се више не појављују љубав или друга емоционална подршка других.

Подизање осећаја о себи кроз искуства на емоционалном нивоу важан је корак у следећи ниво идентификације "Истинског Ја".

4. Духовно

Овде је осећај сопства дозвољен да цвета или се развија и буде познат какав заиста јесте. Такав степен самоспознаје постиже се неговањем духовних филозофија, принципа и пракси, заједно са толеранцијом и самољубљем.

Постизање таквог осећаја сопства, признавање све личне моћи и испуњености као да долазе изнутра ослобађа једнога од ограничења световности и тумачења света који је оштар и недостаје саосећање. Омогућује успостављање гледишта које дефинира свијет као неутралан и да су се претходне методе оцјењивања свијета темељиле на унутрашњој перцепцији заснованој на индивидуалном искуству.

"Перцепције нису знање", нови је крик за просветљене.

Право ја не треба или захтева:

• Рационализација
• Оправдање
• Системи веровања

... па чак и рећи фразу: "ваше Истинско Ја", није тачно, јер имплицира да Истинско Ја припада, или је везано за мало ја. Мало ја је илузија? имитација праве ствари. Коначно упознати и искусити истинско ја значи значити заувек да одбаци бледу имитацију идентитета за који сте мислили да сте то ви.

Живјети у искуству истинског ја омогућити ће природним особинама истинског ја да се појаве у свакодневном животу. Су:

Визија	Способност дубоког и мудрог гледања
Јасноћа, која долази из вида	Ум ојачан његовом мирноћом
Мир, то долази из јасноће	Искуство рођено из тишине
Самопоуздање, то долази из мира.	Кроз недостатак конфузије
Храброст, то долази из самопоуздања	Кроз наоружавање истином
и на крају, оно што је независно од свих - ЉУБАВ	Без кондиције, без потребе, са теккстектовањем, али пуном што жели да дели. Ова љубав је љубав која може дати само пошто је никад не недостаје и њена шоља је увек пуна.

ОВА ЉУБАВ ЈЕ СВЕ РАЗЛОГ ПИТАЊА
ДА ЗНАТЕ СВОЈЕ.

ДА ЗНАТЕ СВОЈУ ИСТИНУ САМО

НИКАДА НИСУ ИМАЛИ НАКОН ИСКУСТВА ПРЕ.
... и док не будете могли да тврдите као своје,
потенцијал вашег просудбе ума мора бити стављен на страну док
виши ум те води ка Љубављу да умири све остале љубави.

Будите мирни,
Адриан

---

Концепт "САДА"

аутор Адриан Невингтон © 1991

Од свих дубоких концепата филозофије свести које сам научио, онога на које се непрекидно позивам, онај који је по природи тако једноставан, онај за који се чини да има своју лепоту и вредност једноставност.

Знање је да Ви заједно са својом стварношћу постоје баш у оном тренутку који називамо садашњошћу.

Кад тај тренутак престане да постоји, настаће нови тренутак. Знање је да је прошлост само сенка онога што је била. Знање да је будућност само сан, то је нерођено дете.

У једном погледу могли бисмо рећи да су наши животи део бесконачног низа Инстант тренутака, а када се сви споје заједно, тада се добија име. Време је за то име.

Када тренутак престане бити тренутак, назива се прошлошћу. Предстојеће фазе су означене као будућност, али прошлост и будућност не постоје; они су илузија и све што стварно постоји је садашњост.

Све што је заиста важно је „САДА“.

САМО МОМЕНТ ЖИВИ:
Да бисте схватили вредност Присутности када покушавате да се ослободите туге, морате да цените везу између истине тренутак у којем тренутно живите, и илузија да би могло постојати нешто добро за ваш мир, скривајући се у магли сенки и ништавило.

Одсеви облака на мирном језерцу нису облаци.
Иако имају лепоту; ако бисте требали посегнути и додирнути их,
пореметио би тишину воде
и изгубите мир и лепоту коју сте некад имали.
Једина стварност била је вода.
Облаци које сте тражили били су илузија; само слика.

Ова веза између садашњости и прошлости сада се може посматрати као неки облик доброте, задовољства или лепоте, а када посегнете за тим квалитетама, додирнете илузију. Од овог... туга се тада рађа

РЕГРЕТ, ТАЧКА ЛУРЕ:
Ако прођемо кроз болно искуство, склони смо пролазити кроз многе и разноврсне „Иф Онли“ сценарије.

"Да се ​​само тако догодило, не бих имао ту бол".
"Да сам то тада учинио, сада бих био срећнији".
"Да сам имао ово јуче, имао бих толико више тога сутра".

Међу мноштвом вихора у уму, постоје две важне области које би требало да схватите да су способне да испољавају бол. Они су, жаљење због онога што је било и жаљење због онога што није. Можда сам постао свестан прилике која би ми била добра, али из страха сам могао да се одлучим да се уклоним из ње. С друге стране, можда је уклоњена са мене против моје жеље. У другом примеру, могао бих да схватим да ме нешто што сам тражио и доживео оставило да сам потресен и јадан. У сваком случају, отворен сам за доживљај бола ако одлучим поново да проживим ситуацију или сањам како би то још могло бити.

За одржавање ...
"Кад бих само ја ХАД урадио ово ",
... је измислити прошлост која никад није била и покушати живети у њој. Реалности које су некад могле бити довољно лоше, али дочарати прошлост која никад није била, значи нанети ништа мање од мучења на себе.

Рећи...
"Кад бих само ја НИКАДА НИКАДА урадио ово ",
... је негирати стварност избора.

Прихватањем избора који је донео бол може се схватити да је оно што је схваћено као истина само одраз онога што је било, а све што је важно јесте ваш мир у "САДА".

Након распада мог брака, драга пријатељица ми је написала и рекла у свом писму:
"Када се енергије крећу напријед и назад између прошлости и будућности, процес излечења се одлаже".

---

У то време је ефекат био суптилан, а моје разумевање тога било је нејасно. Како моја туга није била на врхунцу, врата смисла нису била потпуно отворена, али посађено у мени било је семе које је неговано током времена.

Нешто више од годину дана касније, мој живот је преузео још један потпуно неочекиван заокрет. Шанса за срећу и пријатељство нестала је застрашујућом краткошћу, а њен ефекат био је чак и разорнији од првог. С одложеном тугом и сложеном тугом, затекао сам се изгубљен у океану усамљености док је тло буквално опрано испод мене.

Тада сам заиста започео свој пут да пронађем мир и обнову и да ме води низ пут који никада у својим најлуђим сновима нисам ни помислио да ћу путовати.

ПРОЈЕКЦИЈА:
По изласку из догађаја који је донео значајне промене у мом животу, затекао сам се у новом стању празнине и несигурности. Очајнички бих покушао да нађем нешто на што бих се вратио у пријашње стање постојања. Моје прве природне реакције биле су да преиспитам своју прошлост и питам се где сам погријешио. Питао бих се које су алтернативе од живота могле да спрече моју нову околност. Гледајући уназад или унапред, пројектовао бих своје мисли из стварности садашњости и покушавао да постанем део илузије.

Ова врло нормална пракса често се позива свакодневно у нашем животу. Освежити памћење након одсуства концентрације значи пројектовати. Подсетити се шта смо носили јуче да бисмо могли да носимо чисту одећу данас је пројектовати. Да бисте могли да разумете ово поглавље, мораћете да пројектујете тако да своја осећања можете упоредити како бисте пронашли разумевање и смисао.

Кад год смо срећни и погледамо фотографију срећних времена, ова пројекција или боравак прошлог догађаја, поново намеће нашу постојећу срећу. Исто тако, ако смо тужни и задржавамо се на догађајима који су нам донели бол, онда ће се и наша туга поново активирати или појачати.

Пронашао сам једноставан извор мира из уверења да у садашњем тренутку имам све што ми је потребно за тај тренутак. Ово моје дуго веровање за мене је сада потврђено кроз слободу коју сам стекао прилагођавањем ове филозофије када ми је била најпотребнија. У тешким временима је такво размишљање тешко одржавати, али за мене би некако било то непоколебљиво уверење за мене кад све друго нема смисла. Када постоји потреба за великим прилагођавањем у вашем животу и осећате дубоке емоције, попут туге, Анксиозност или Сломљеност, у тренутку бола када бисте помислили да је такво размишљање последња ствар требати. Али ако чезнете за неким или нечим што вам је пружало љубав или задовољство, онда се ситуација која је настала уклонила те ствари из вашег живота настале су околностима којима је била потребна пажња и потреба да се реше. Чак и када искусите дубину туге и усамљености, бол сломљеног срца или било коју другу емоцију која вас обузме, такав интензитет служи вашем личном развоју кроз присилно активирање свести о себи, својој ситуацији и вашој Истина.

Сада могу да видим одвојеност од некога ко ми је некада био драг као потребу. Тада то нисам могао да видим пошто се моје жеље нису испуниле. Песници и љубавници кажу у својим горким слатким тугама да ...

„Узео си део мене кад си отишао“.

Унутар таквих речи лежи суптилна истина. Кад смо без мира, може се рећи да смо се фрагментирали. А када чезнемо за делом свог живота који више не постоји, заиста је део нас који је још увек везан за тај аспект прошлости. Заправо, фраза "део мене", о којој песници пишу, је у ствари негде другде. Иронично је да када заиста можемо пустити предмет наше чежње, тај „део нас“ се тада може вратити да нас сједини са собом и омогући нам да се још једном осећамо у миру. Затим смо ЦИЈЕЛИ опет.

Опет, уназад, будући да је постојао одређени аспект мог живота који није служио мојој сталној потреби за љубављу и удобност, у мом животу се морало догодити нешто што би могло да ми омогући живот какав сам одувек желео. Укратко, имао сам што научити. Када сам осетио бол у раздвајању, то је било због тога што сам се повезивао са илузијом. Нисам био у садашњости. Био сам негде другде.

У таквим околностима, знање може бити спаситељ који ће нам помоћи да вратимо свој мир. Ово знање има своје корење у речи ЦХОИЦЕС. Не требамо бити робови патњи и не морамо бити на милост заосталих емоција. Можемо одлучити да останемо у својој тузи, или можемо да одаберемо да признамо прошлост као ону која нам више не може служити. Овде такође можемо изабрати храброст и започети нови почетак живота и ново самопоштовање.

Ако смо доживели повређивање док смо љубазни према некоме, може нас нагнати да пројектујемо у прошлост, да изживемо стару срећу, али убрзо се узнемиреност развија у потрази за разлозима и одговорима. Ти одговори никад не постоје. То је попут покушаја разговора са сликама које видимо на телевизији. Ваши одговори су закопани испод ваше туге на врло спокојном месту, а само у тишини „САДА“ је то када могу да вам се открију.

Одвојите време за ћутање и уђите. Оставите своје драме и започните процес размишљања о прошлим радњама. Идентификујте подручја у вашем животу која се понављају по природи и проблеме које вам доносе. Дубоко у вама су одговори који вам могу променити живот.

Не само да морате бити спремни да их потражите, већ и морате бити спремни да их запослите. Размишљање је процес који је у току и користи су огромне.

---

Много пута сам за себе, ма колико се трудио, привукао сам своје туге на готово неодољив и магнетни начин. Једноставно нисам могао да их изненадим, без обзира на то колико су ме лоше осећали. Нисам имао концентрацију и пуно пута сам био недоступан свом послу, породици, пријатељима и многим другим стварима које су биле важне. Дани су изгледали бескрајно и мој сан би се покварио од сећања на сећања која су ме одбијала оставити на миру.

Током тог периода постојао је огроман извор енергије унутар кога се требало ослободити, а колико год то било тешко, морало се изразити. Ово је био неизбежни тренутак мог туговања и морао је кренути пуним путем. Када смо у овој ситуацији, све што можемо је да будемо љубазни према себи док доживљавамо своју патњу. Чак се можемо утјешити желећи мир. За себе бих рекао: "Мир мени. Ствари ће се поправити".

ВРЕМЕ ЗА РИЗУ
Када туге на крају дођу, време је за активирање филозофије свести. Схватите вредност „САДА“; схватите шта тражите док пројектујете и запитајте се ...

"Да ли ћу заиста пронаћи оно што тражим у прошлости?"

будите довољно одважни да се запитате:

"Да ли су моји одговори већ садржани у мени?"
"Да ли сам спреман да дубоко тражим своју Истину?"

Сјетите се да ваш бол настаје повезаношћу с прошлошћу и изолацијом од истине. Звијери животињског царства које савршено живе у "САДА„не знају да пате од чежње срца, јер немају способност да упореде догађаје из прошлости као и ми. Наш бол је релативан, пошто упоређујемо шта је против онога што је било или шта бисмо желели да будемо. У садашњем тренутку нема асоцијације, постоји само постојање. Када престанемо да се удружујемо, заустављамо бол.

Очигледно је да би због нашег човечанства човек морао да стекне велику вештину, знање, дисциплину и љубав да би савршено живео у садашњости, и док не будемо трајно живели у таквом стању, увек ћемо бити склони да доживљавамо терет бола и његов наизглед непрестани крај квалитета. Међутим, знањем које де-мистифицира људско понашање, можемо пружити себи шансу да разрешимо тугу на много ефикаснији начин него што бисмо могли да нам недостаје такво знање.

ПЕАЦЕ ВИТХИН:
Научио сам живјети свој живот као континуирани низ пакета времена. Пошто кроз своју људскост не могу да живим САВРШЕНО у тренутку, морам да живим у времену. Стога одлучујем живјети са ограниченом прошлошћу и ограниченом будућношћу. Неки успевају да преживе дан по дан, а ако вам то може помоћи животни стил, то је добро. За себе и за време писања ове књиге мој животни стил се бавио отприлике недељу дана. Седмица је за мене била добра. Имам обавезе и обавезе и мени то добро успева.

Боравак у „САДА“ такође помаже да испустите емоционални пртљаг који возимо са собом. Пружајући себи прилику да искусите мир садашњости, схватићете да можете нежно да се ослободите узалудних осећања, попут кривице и кривице. Да бисте то постигли, омогућиће вам да разумевање разумевања филтрира у ваш ум да раствара повређеност, анксиозност и друге осакаћене емоције које вас спречавају да делујете на своја најискренија осећања.

НЕКИ СВАКИ ПРИМЕРИ:
Што се тиче пројекције изван теме туге, нудим ову причу да пружи равнотежу концепту "САДА". Супруга моје пријатељице била је под претњом да ће изгубити посао услед смањења броја запослених у тешким финансијским временима. Након прегледа и препорука, исход би се на крају могао знати уз неке неизбежне жртве. Након процене особља, мој пријатељ је дошао да ми каже како је његова супруга имала среће да задржи свој посао; међутим, лице му је и даље показало забринутост. Питао сам га зашто, а он је мрачно одговорио да је „њен посао био сигуран само годину дана“. Иако су протеклих дана дали Његов добар разлог да буде забринут, ипак се успео уклонити да буде у срећном стању из добра своје жене вести. Одмах је пројицирао без свести читаву годину унапред. Искочио је преко 365 дана сигурности како би се мучио са смањењем боли која никада неће наступити. Није постојала свест да је његово понашање нормално, оправдано или било шта друго. Једноставно није било свести. Његови поступци били су симпатични његовом размишљању, мишљење је водио његов Его, а избор му је доносио бол.

Још једном, гледајући Его-мишљење засновано на страху, желело је да он не поднесе бол због губитка посла, па га је пројектовао на будућност у покушају да пронађе одговоре на непостојећи проблем. Није нашао ниједног и вратио га је с теретом.

Проблем лежи у случају да пројектујемо без ограничења, али оно што је још погубније је пројектовати без свести. Када пројицирамо и не реализујемо, кад живимо у свету снова, недостаје нам исцељујући мир садашњости. Сањати "Да само" мисли су губитак енергије јер ваше мишљење неће променити прошлост. Слично томе, када бринемо о неком догађају за који знамо да ће нас задесити, склони смо да циркулирамо догађај около и по себи у нашим умовима, а да не произведемо позитиван резултат. Не доносимо закључке и не правимо планове. Завршавамо чекајући долазак бола (који се често никада не догоди), док се детаљније задржавамо на томе како ћемо се изборити. Ми заправо доносимо додатну бол сопственим избором понашања.

Колико би било болно знати шта је наша будућност. Прошлост је довољно лоша јер језиво покушава да задржи живост сталним понављањем оригиналне драме.

---

БУДУЋА ПРОЈЕКЦИЈА:
Понекад имамо могућност да будемо укључени у будући догађај, али у садашњем тренутку се можемо осећати уморни или емоционално недоступни из било којег разлога. Овде постаје доступна прилика да се осећаји које имате у садашњости пројектују у будућност. Рећи...

"У последње време се осећам уморно и запуштено
помисао на то путовање у земљу
следеће недеље ми се уопште не свиђа. Отказаћу. "

... је пројицирати ниска осећања у будућност и претпоставити да бисте се и даље осећали овако када догађај дође около. Ако у садашњем тренутку не морате доносити одлуку, у потпуности заборавите на то. Живјети у "САДА" је стварност. Ако су ти јадни, онда признај своја осећања. У реду је. да осетите шта долази изнутра без обзира на емоцију. Држите се истине емоције и не покушавајте рационализовати или потврдити себе или своја осећања.

Једноставно доживите шта осећате и пустите то да прође након што прође. Не оптерећујте се мислима попут:

"Осетио бих то ..." или "не бих требао то да осећам ..."

Једноставно ви изражавате шта је за вас тачно и важи и знате за вашу посвећеност доброти.

МАСТЕРИЈА У ДЈЕЦИ:
Деца су мајстори "САДА", а деца су мајстори безусловне љубави. Будући да дете има потпуно задовољене потребе, оно се не тиче удаљене будућности или прошлих догађаја. Они су у стању да слободно изнесу своје жеље и жеље без ограничења или ограничења. Они су природно Вољени и траже и реагују без резерве на Љубав коју им је пружио онај коме је стало. Не размишљају о сљедећем оброку или о томе има ли довољно хране у ормару и не заборављају на напор који стоји иза бриге коју су ставили за њихово добробит. Они једноставно осете потребу, изразе је и нађу се за њима задовољене. Дете које не мора да се брине за себе остаје савршено задовољно у садашњем тренутку. Што се дјеце тиче, оброци се једноставно дешавају, играчке су увијек биле у њиховој соби, а у њима је увијек мекан и угодан кревет.

Док напуштамо детињство и пролазимо кроз све различите фазе које нас воде у живот одраслих, утицаји људи и догађаја нас оматају док путујемо кроз живот. Да цитирам толико коришћени клише ', "невиност детињства" је изгубљена. Одрастамо и доживљавамо свет. Наилазимо на разочарање и тешкоће, и налазимо да постоје случајеви да морамо да седнемо назад. Људи нас могу изневерити, а ми изградимо библиотеку сећања и осећања везаних за искуства.

Када нас дубоке околности у животу одраслих зауставе и проценимо куда идемо, (обично догађај која захтева промене), тада имамо потенцијал да поново откријемо драгуље из детињства који су увек били у њима нас. Кроз ово откриће, тада можемо имати најбоље из оба света. То је, у ствари, када се поново рађамо кроз ватру свог бола и установимо да постоји много више живота него што смо икада могли замислити. Кроз нову Љубав, могуће је видети нашу везу у Духу. Ово, када се особа поново роди пробуђеног духа; откривање везе љубави и живота и праве везе са животом и оним што може да понуди. Све ово се може догодити ако се ујединимо са мудрошћу одраслих и љубављу детета.

ШАНСА ЗА МИР:
Живјети са сталним миром након разумијевања концепта "САДА" донијет ће велику слободу. Почните да његујете ово стање тако што ћете пуштати да се ствари одвијају без ваших анксиозних чежње и забрињавајућих брига. Суочите се с проблемима када дође вријеме за рјешавање истих. Очигледно је да треба обратити пажњу на будуће догађаје. Планирање финансијских буџета, куповина и припрема оброка, празника, пословних подухвата итд. Припрема будућности је валидан део садашњости, али након што се ти напори испуне, једноставно наставите са оним што захтева вашу садашњу доступност... дневне дужности.

Ако мислите да ће вам ускоро пухати јаки ветрови, једноставно признајте ту чињеницу као своју главну припрему. Радите оно што морате ефикасно и мирно, а у међувремену бавите се својим послом. Не ширите превише енергије одједном. Дајте предност свом радном оптерећењу личним интересима. Прво поставите своје дужности и склоните их са пута. Кад вам је јако стало да урадите нешто, а истовремено ствари захтевају вашу пажњу, може се догодити искушење да учините мало овога и мало тога. Када се ваше енергије распоређују овако, ви сте склони грешкама фрустрације, јер сваки задатак напредује споро. Бићете нестрпљиви да видите неки позитиван резултат, али с обзиром на то да друге дужности захтевају вашу пажњу, можете имати тенденцију да пожурите и завршите радећи мање него што би то у супротном допуштали.

Ако пројекујете задатак који бисте желели да радите, а не да бисте му били доступни за тај задатак, ваше стање ума тада постаје неприкладно за посао који покушавате да радите. Затим се одржава став да је посао мука и мука. Међутим, боравком у „САДА"са стварношћу посла при руци, обављаћете ефикасније и посао ће само проћи.

Да ли сте икада имали дан где вам се чини да време пролази?

---

Оно што сте доживели је комбинација догађаја и околности које су захтевале вашу садашњу доступност. У ствари, живели сте и радили у „САДА“ на врло рафиниран начин. Иако тога нисте били свесни, сцена се на крају регистровала у вама из вашег мирног става. Ваш мир је био наглашен недостатком брига и забринутости унутар. Ова врста осећаја доступна вам је чешће док развијате свест и престајете да пројектујете и будете забринути кад то не морате бити.

Захтеви присутних су више него довољни без додатних оптерећења која доноси избор. Живјети у „САДА“ је да фино подесите своју способност управљања свакодневним проблемима који ће вам увијек долазити на пут.

Када постанете отворени и расположиви за ток својих овоземаљских догађаја, научићете да сагледате ситуације са већом јасноћом, јер се страхови и забринутости постављају у тихо стање ума. Много пута се страх може схватити као нереалан. Истински проблеми се такође могу решити на најпримјеренији начин јер можете увидјети у истинитост ситуације. Увидећете проблем и помоћу своје мирноће и рафинираног инстинкта ефикасно примените решење. Проблема тада нема више и тада можете наставити са својим послом. Сваки пут када поступите на овај начин, корист коју вам доносе ваши поступци негујеће ваше самопоуздање кад сазнате да потенцијал за проблеме више није проблем.

Будите доступни својој судбини.
Неговајте мир и њежност.
Љубав је мирна.

Не будите превише забринути или забринути због смјера свог живота. Док промените свој поглед и научите да се водите својом добротом и инстинктом, добре ствари ће тада почети долазити на пут. Прилике ће се увек представљати онда када могу послужити потреба за ваш развој. Вјерујте у ово и стекните снагу да вјерујете тако што ћете запамтити вашу везу са Бесконачним.

КОНТЕМПЛАЦИЈА:

Анксиозност будућности чини да се спотакнемо у садашњост.
Анксиозност прошлости држи нас у ланцима.
Само у садашњости, где ћемо бити
Слободно и мирно.