Родити дете са менталном болешћу: кривица и брига о себи

Недавно сам провео поподне израђујући честитке. Нисам нарочито вешт, али ово је хоби који ме је мама ухватила пре много година и уживам у креативности стварања сопствених дизајна у комбинацији са практичношћу стварања нечега што ми треба. Имам мало места у подруму где имам сав свој папир и мастило, печате и лепак и провела сам четири сјајна сата, смисљајући дизајн овогодишње честитке за породични одмор. И осећао сам се кривом скоро све време. Једно од моје деце се борила емоционално неколико недеља и стварно, стварно, стварно сам желела да савијем ухо 432. пут те недеље и рекла сам не. Рекао сам да ми треба времена за МЕ, и то је дефинитивно тачно. Провео сам последњих шест недеља - барем - не радећи ништа осим радећи пуно радно време и враћајући се кући једном тинејџеру у кризи и једна им је потребна стимулација да би се суздржали гласови и супружник који је упијао терет обоје њих. дан. Упркос томе, неколико драгоцених сати тишине осећало се као себично попуштање.

Родити дете са менталном болешћу врло стресно

Али није. И ја, као и сви родитељи деце са менталним здрављем, морамо да се подсетимо да је само-брига суштински део бриге о нашој деци. (читати: Посебне потребе за родитељством и бригом о себи: затражите помоћ) Студија Универзитета у Висконсину открила је да мајке деце са условима који укључују проблеме у понашању имају ниво стреса сличан ономе код војника. Не очекујемо да ће наше трупе наступити без Р&Р, а не можемо ни ми. Статистички подаци показују да 47% жена које имају родитеље с посебним потребама задовољавају дијагностички критеријуми за клиничку депресију. Ако сте самохрана мајка, удвостручите то. Интелектуално, знамо да је брига о себи неопходна за очување наше деце здравом. Али емотивно и, много пута, финансијски, време за себе не долази у обзир.

Немамо никога да посматра децу или било какву доступну негу за одмор. Наша деца се не могу одржавати ако нисмо тамо 24к7. Између обавеза и састанка ИЕП-а и терапије нема слободног времена. Морамо се превазићи кривице и изборити време; чак и ако је једноставно седети на тријему и читати књигу која НИЈЕ о менталним болестима током неколико драгоцених сати деце у школи. Нека веш остане прљав још један дан. Наша деца могу да носе чарапе други дан. Оно што не могу учинити је да задрже своју стабилност живећи са стресним, нестабилним родитељем.

Овај чланак написао:

Цхриса Хицкеи је професионални заговорник маркетинга у е-трговини, блогер и ментално здравље специјализован за пружање образовања и подршке за родитеље деце којима је дијагностиковано озбиљно ментално здравље. Цхриса је започела свој пут у заговарање када јој је дијагностиковано средње дете, Тимотхи Шизоафективни поремећај. Можете се повезати са Цхрисом преко њеног блога, Тхе Миндсторм, Твиттер и Фејсбук.

Да буде гостујући аутор на блогу о вашем менталном здрављу, идите овде.