Стигма менталног здравља и ваш идентитет - нисам моја болест

Имам менталну болест, али то ме не разликује од било кога другог. То је стигматизирајући да ја мислим другачије. Постоје скривени стигматизовани ровови у начину на који перципирамо и размишљамо о свом идентитету, а то такође осећам потребно је истаћи да само зато што имате менталну болест, не морате се издвајати сами као ненормално. Једноставно имате менталну болест и стварно то није тако велика ствар.

Стигма менталног здравља и мој идентитет

Пре осам година, коначно сам и потпуно схватио да је заправо у реду имати изазове менталног здравља. Сећам се да сам први пут говорио пред веома великом публиком и слегнуо сам раменима и једноставно рекао: „Зовем се Андреа и имам биполарни поремећај, али научио сам да јесам небиполарни поремећај"Неки људи из публике су ме гледали са страхопоштовањем, други су се смешкали и неки зинули, али ја сам наставио и рекао:" Ја имати биполарност, па шта? “То је био мој најважнији тренутак када сам коначно сазнао да биполарни поремећај није дефинисао ја.

У ствари то и није био баш велики посао, као што сам то створио у свом уму. Пре ове спознаје често сам себе доживљавао као жртву своје болести и осећао се

само-стигматизован, али убрзо сам открио да постоје милиони преживелих менталног здравља, бројне приче о успеху и безброј људских победа. Ја сам само један од многих.

Стигма менталног здравља, идентитет и спознаја да нисам моја болест

Потпуно сам свестан да имам пуно посла са биполарним поремећајем. Ја сам створио и водио Друштво биполарних поремећаја Британске Колумбије, објавити део о мојој личној причи, одржати презентације о менталном здрављу, олакшати групе за подршку, писати блогови о менталном здрављу, моје биполарно путовање представљено је у медијима и сваки се појединачно бавим биполарним поремећајем дан. Због тога што све ово радим, да ли то заправо значи? сам биполарни? Дефинитивно не, једноставно имам болест мозга; и управо зато што сам изабрао да се окружим стварима које су заиста повезане са биполарним, овим ствари никада неће бити у стању да дефинише ко је заправо Андреа.

Немогуће је бити отеловљење било које болести и ја сам, лично, изабрао да обликујем свој живот и како га живим. Не сматрам да би неко ко има физичку болест одредио своју вредност и идентификовао се у њиховом стању, па зашто би било другачије код некога ко има менталну болест?

Такође се можете повезати са Андреом Гоогле+, Фејсбук, Твиттер, и на БиполарБабе.цом.