Да ли вас ефекти злостављања трајно мењају?

Често сам се питао да ли су ефекти злостављања мењали ко сам ја трајно или привремено. Имам проблема са овим питањем јер сам био у злоупотреба односа скоро половину мог живота. Ако упоредим себе са оним како сам имао 20 година (након што сам се оженио с њим), нисам сигуран да могу одговорити на то питање. На крају крајева, у било којој нормалној вези, природно бих се мењао кроз две деценије.

Ефекти злостављања вас мењају, али ви одлучујете ко сте

Упркос злостављању, мислим да сам стекао мудрост и способност да се изразим. За време злостављања нисам могао да видим те промене јер сам био заробљен у циклусу објашњавања себе, самоанализу за проблематична подручја и давање тежине његовим мислима да сам наиван, себичан, збуњен и безвриједно

• Како сам знао да могу јасно комуницирати кад он изгледа да није разумео ни реч коју сам рекао?
• Како сам могао знати да сам био мудар након својих година када је дисконтирао и умањио сваку моју изјаву и дјеловање?
• Како бих могао да супротставим то речи којима ме је дефинисао кад сам прихватио његове дефиниције за те речи?

Укратко, рад који сам обављао на себи исплатио се, али нисам га ценио јер сам ценио његов мишљење над мојим. У овом новом животу, одсутан насилника, схватио сам да сам се током злостављања променио на боље на начин који ми је важан.

Јутрос ми је Фацебоок пријатељ поставио питање о везама након злостављања и његово питање ме подсетило да је време да се видим где стојим у неким важним питањима Себе. Да ли сам се променио на боље или горе? Да ли злоупотреба и даље утиче на моју личности ако јесте, како?

Ефекти злостављања могу вас променити на више начина

Мисли о физичким симптомима злостављања

Тхе листа ефеката злостављања је дугачак од ослабљене емоционалне и менталне способности за физичке симптоме. Верујем да се физички симптоми манифестују у телу после тешке или дуже продукције и физички болови утичу на наше личности изазивањем љутитих испада и појаве лењости због немогућности фокусирања или сталног умора.

У већој слици оно што мислиш је оно што добијеш када су у питању симптоми злостављања. До срчаних проблема могло би доћи ако мислите да вам се срце слама. Фибромијалгија (хронични широко распрострањени болови у мишићима и умор) могу бити последица оштећења сваке неуронске везе док се бавите хроничним и болним психо-емоционалним нападима.

Један од мојих физичких ефеката злостављања могла би бити депресија (резултат размишљања да ме мој злостављач никад неће заволети па сам непопустљив?). Доктор ми је дијагностицирао депресију шест година у мом браку. Нисам сигуран да ли је злостављање узроковало депресију или је била генетска. Нема сумње да је депресија утицала на моју личност!

Остајем да се питам да ли је удаја за злостављача појачала моје генетско нагињање депресији. Да сам се удала за ненасилника, да ли би депресија изумрла у сенци? Никад нећу знати. Можда споро растућа депресија моје прогнозе предвиђа спорост у напуштању мог тела. Прошло је шест година након што се оженио, тако да може проћи и шест година након што сам и њега напустила.

Мозак води тело куд год крене - чак и у манифестацију физичких симптома који би зрцалили наше мисаоне процесе. Лекција коју сам научио: Пазите како описујем свој ментални / емоционални бол! Не скидајте референце на тијелу. Након што сам у браку препознао злостављање, почео сам да кажем и размишљам: „Цела та ситуација ми болује од стомака!“ Погоди шта? Годину дана након одласка морао сам се суочити са физичким ефектима те изјаве, која је кулминирала операцијом уклањања жучног мехура.

Дуготрајно и озбиљно злостављање мења наша тела. Када су наша тела у нереду, наше личности трпе заједно с тим. Физичка манифестација злостављања поприма свој живот. Чак и ако напустите насилника, ове болести могу вас трајно пратити. С друге стране, смањење стреса у вашем животу напуштањем партнера који злоставља може значајно побољшати или искоријенити било какве физичке симптоме.

Додатак

Током протекле недеље од читалаца сам научио неке запањујуће ствари о физичком злостављању. Нисам имао појма колико дуготрајни могу бити ефекти гушења, дрхтања и удараца или продирања у повреде главе. Неке жене пате од тога трауматичне повреде мозга резултира епилепсија, проблеми са емоцијама и понашањем, когнитивне грешке, проблеми у комуникацији, оштећења сензора и вишеструке физичке компликације.

Молим вас, размислите да оставите свог емоционално / вербално насилног партнера пре него што физичко злостављање почне - и то ће деси се на крају! Чак и један ударац главом може трајно оштетити способност вашег тела да излечи од злостављања. Морамо ли уопште разговарати о мецима, ножевима, палицама или супротним угловима?

Следеће: Да ли емоционални ефекти злостављања икада нестају?