Водич за АДХД за мобилне апликације и дигиталне алате

Неограничене алате и информације држите на длану - буквално! Мобилне апликације и дигитални алати могу пратити ваше тренинге, заменити лице и чак вам помоћи да управљате својим најизазовнијим симптомима АДХД-а попут бесанице, дистрактибилности и неорганизованости. Али са 3 милиона (и рачунајући!) Мобилних апликација које можете изабрати, како можете пронаћи ресурсе вредне вашег новца и меморије?

Ту смо ушли! Уредници АДДитуде-а пажљиво су чешљали кроз стручне препоруке и предлоге читача да би направили листу од више од 100 мобилних апликација и алата који стварно, заиста побољшавају симптоме АДХД-а.

Ова е-књига нуди решења за:

• Управљање временом и листе обавеза
• Жонглирање приоритета на послу или у школи
• Разумевање и побољшање социјалне вештине
• Изградња критична читање, писање и математика способности
• Савијање АДХД-а креативни мишић и пуштамо наше Ферраријеве мозгове!

ОБАВИЈЕСТ: Ова е-књига је ПДФ за преузимање; не испоручује се.

Са 70 страница мобилних апликација, рачунарских алата и других извора на мрежи,

Водич за АДХД за мобилне апликације и дигиталне алате биће ваш извор ресурса за продуктивност, учење и срећу. Укључене у ову е-књигу су решења која ће вам помоћи:

• Престаните безбрижно прегледавати интернет на послу
• Искључите мозак за лаку ноћ
• Пронађите стратегије тренирања или вежбе за ЦБТ - без пробијања банке
• Изградите јачи мозак помоћу тренинга фокусирања и меморије

Ниједна апликација не може да излечи ваш АДХД, то је сигурно. Али ова е-књига има за циљ да вам помогне да пронађете алате који вам могу помоћи да изравнате услове за игру.

---

9 ПОГЛАВЉЕ АПЛИКАЦИЈА И АЛАТА

Ова е-књига је организована од уобичајених врућих тачака АДХД-а како би вам помогла да се унесете у алате који ће вам најбоље одговарати. Поглавља укључују:

• ВРЕМЕНСКО УПРАВЉАЊЕ И ПРОИЗВОДНОСТ

  Поставите приоритете задацима, пратите време и свакодневно обављајте све више ствари.

• УПРАВЉАЊЕ ИНФОРМАЦИЈАМА

  Чувајте виталне информације, креирајте паметније спискове обавеза и учините да е-пошта ради за вас.

• ФОКУС И ПАЖЊА

  Спријечите дистракције, радите нула и направите јачи мозак.

• КРЕАТИВНОСТ

  Паметите паметне идеје, претворите мисли у акције и држите машту несталном.

• СЛЕЕП

  Мирни немирни мозак, устаните из кревета када треба и дијагностицирајте уобичајене проблеме са спавањем.

• СОЦИЈАЛНИ УСПЈЕХ

  Развијте јаче социјалне вештине, научите да тумачите невербалне знакове и останите уложени у важне односе.

• ЧИТАЊЕ, ПИСАЊЕ И МАТХ

  Помозите свом детету да развије јаче академске вештине и надокнади школске изазове повезане са АДХД-ом.

• ХОМЕВОРК & СЦХООЛВОРК

  Пратите задатке, будите организовани и обављајте домаће задатке - без суза.

• ЦОЛЛЕГЕ СУРВИВАЛ

  Останите уз врх школског рада, жонглирајте новим обавезама и савладајте своју нову пронађену независност.

Пронађите најбоље мобилне апликације и алате за управљање АДХД-ом већ данас - НАРУЧИТЕ СПЕЦИЈАЛНИ ИЗВЈЕШТАЈ ОДМАХ!

Комплетна еБоок садржи још више препорука тренера АДХД-а, наставника специјалног образовања и наших читалаца - плус тону додатних ресурса из АДДитуде!