Случајне мисли тренерском клијенту
Пустити га није компликовано. Једноставно је. Није лако. Једноставно идентификујте ситуацију у коју желите да се пустите и запитајте се: „Јесам ли спреман да додатно трошим енергију на ово питање?“ Ако је одговор "не", онда је то то! Пустити. Рећи некоме је бонус. Одвојеност је само за вас, никад за другога. Потиче исцељивање. Избор је увек присутан када их пустите. Не морате да се пустите и то је последица.
Препуштање образаца понашања који нам више не служе често се осећа као да ризикујемо нашу сигурност и удобност.
Прорачунате ризике преузете у корист нашег благостања вреди су преузети. Овај облик кретања је сигурнији од мирног стајања. Они који остану непомични постају лака мета за биједу властитог стварања.
Енергија коју трошимо задржавајући нас често испразњена и са осећајем безнађа.
Препустити се не значи да бисте требали престати радити све што је потребно да би ваша веза функционирала. Препустите се својим очекивањима о томе како мислите да би то могло успјети и умјесто тога усмјерите сву енергију на оно што желите, а не на оно што не желите.
Очекивања вс. Потребе! Често очекујемо да наш љубавни партнер направи најбољи избор за себе и своју везу, а кад они нису наш избор, често се љутимо или разочарамо.. . или обоје. Већина људи ову ситуацију назива проблемом: проблем који стварамо према нашим очекивањима. Пробајте ово: "без очекивања, мање разочарања"То је тако једноставно. Није лако. Једноставно. Никаква очекивања нису једнака безусловној љубави.
Сви ми имамо потребу за здравим избором и кад се они не појаве, ми или одлучујемо да разговарамо о њима или не. Ако су избори злоупотребљени и самим тим неприхватљиви, почињемо размишљати о одговорном избору за напуштање везе. Међутим, увек кад одаберемо свог љубавника, јер њихови избори нису ти који бисмо донијели, однос можемо само усмјерити у смјеру неуспјеха.
Ако бисмо могли прихватити представу да сви раде најбоље што могу, без обзира да ли су њихови избори наши, наш избор став о нашем односу би се побољшао и можда би однос који смо постали постали однос у којем уживамо ин.
Морамо научити разликовати очекивања и потребе. Свако има потребу да буде вољен, схваћен, прихваћен и опроштен када је потребно. За нас да очекивања о томе како се те потребе испуне може само изазвати разочарање.
настави причу у наставку
Неиспуњена очекивања увек стварају проблеме. Важно је омогућити нашем љубавном партнеру слободу да на најбољи начин испуни наше потребе. То можемо само надахнути љубав која надилази оно што смо икада могли замислити! Са чиме можете бити у животу.. . дозволите да будете!
Не треба снаге да се пустите; само храброст. Храброст је нуспродукт позитивне слике о себи.
Кад вам се чини да недостаје љубави, само је држите даље.
Кад год се осећате усамљено, ускраћено или одбачено, реците себи да љубави никад не постоји. Љубав је увек доступна свуда, посебно у вама. Онда се зауставите и схватите, увек можете отворити своје срце. Можете другима давати љубав за којом сте чезнули. Када то учините, не само да се осећате боље, већ и љубав од других, убрзо вам се враћа.
Вежба: Погледајте око себе и погледајте ко је ту око вас. Пронађите нешто позитивно у вези с тим. Постаните свјесни својих негативних просудби о њима и пустите их да оду. Постаните свјесни удаљености коју стварате између вас двоје властитим мислима. Сада пронађите нешто друго позитивно о њима. Ако мислите да можете, реците им. (Овај корак захтева неко време да учините. У почетку то није апсолутно неопходно, само је проналажење нечег позитивног такође од велике помоћи).
Ова радња проналажења нечег позитивног у другој особи и „пуштање“ негативних, судских мишљења о њима, сама је по себи чин љубави. То је начин вежбања наше способности давања и примања љубави, јачања мишића и уочавања лепоте у свима.
Ми смо најјачи када пуштамо оно што не функционише. То је промена у деловању. Када отворимо свој ум да се понашамо на другачији начин, стварамо слободу љубави. Отворити своје срце љубави је можда највећи дар који можемо дати себи.
Кад коначно схватите да преговарање о ситуацијама није „не“, него стојите чврсто и допуштате прошлости да влада вашом садашњошћу, односи постају односи које можете живим са.
Кад схватите да је време проведено у оправдању вашег положаја који не функционише, узалудно, можете кренути напред брзином која вас ослобађа да решавате проблеме и имплементирате решења која су очигледно за све благостање.
Користимо разлоге да објаснимо зашто не желимо да радимо нешто другачије; разлози због којих не желимо да се мењамо. Ако знамо да радити нешто другачије може помоћи ситуацији, а не радити нешто другачије зове се "глупо. "Најбољи разлог зашто никад није решио проблем.
Често су разлози зашто разумљиви, међутим оно што није разумљиво је разлог зашто осећамо потребу да својим животом доминирамо разлози зашто нисмо направили нешто другачије уместо резултата. Када донесемо одлуку да идемо до резултата у нашим љубавним везама.. . то је прави тренутак када ћемо донети одлуку да растемо и напредујемо.
Нека све ваше молитве буду "Хвала вам!"
следећи: Нико те не може повриједити
