Пустити страх
Мој опоравак се углавном односи на пуштање страха. У ствари, страх произведе већину свих мојих лудих тренутака. Кад год ми затреба стварност, покушавам да се зауставим и запитам се да ли постоји страх у основи онога што радим:
Страх од неуспеха, страх од усамљености, страх од интимности, страх од ризика, страх од бола, страх од напуштања, страх од одбацивања, страх од гледање / звук глупости, страх од тога шта неко може помислити, страх од казне, страх од сиромаштва, страх од експлоатације, страх од нестајања велика шанса
Ово су демони страха које сам до сада идентификовао у себи.
Ако знам када се понашам из страха или хоћу да се понашам из страха, онда обично могу да га пустим и останем у мирном центру. За мене опоравак функционише када је овај "преглед" мој први одговор на ситуацију која ствара страх.
Ако ме страх надвлада или изгубим знак и понашам се из страха, мој живот постаје неизводљив.
Оно што ми понекад помаже да идентификујем страх су емоције које он ствара у мени: Љутња и самосажаљење (беспомоћност)
Ако је љутња одговарајућа емоција, знам да морам да одвојим своје „ја“ од тога ко или шта изазива страх и бес. Враћам се на Први корак и признајем немоћ.
Ако је узнемиреност или брига одговарајућа емоција, знам да се морам препустити страху, прихватити (што понекад укључује суочавање са страх) и престаните се фокусирати на то да се жалим због себе или да желим да ме неко или нешто спаси / помогне из страха ситуација. Враћам се трећем кораку и ослањајући се на своју Вишу силу да ми покаже како да се бринем о себи / помогнем себи или да повратим поверење да ће оно што ме брине бринути моја виша сила.
Страх је за мене увек супротност поверења (вере) да је моја Виша сила довољно велика и снажна да ме види кроз било коју ситуацију. Кад сумњам да је Бог довољно велик, покушавам постати моја виша сила, и тада спокој и размишљање лете кроз прозор.
За мене је спокој стварност да је Бог увек ту за мене, увек доступан. Моја је одговорност да се сетим да нисам сам; Ја сам једно с Богом и Бог има план и вољу за свој живот, чак и у страшним тренуцима.
настави причу у наставку
следећи: Одговорност у односима
