Осјећање анксиозности је свеобухватно: Желио бих да оде
Понекад ми се чини као да сам осећај анксиозности једино што имам моћи осетити. Чини се да све изазива моје анксиозност—Чак и наоко једноставни задаци као што су купање и прање косе. Ја сам непрестано забрињавајући, чак и кад бих се требао добро проводити.
Осјећање анксиозности ме стално брине
Данас смо супруг Том и ја отишли у чикашке ботаничке баште. То је прелепо место, испуњено цвећем, лептирима и пажљиво његованим баштама. Моје омиљене су јапанске баште, које смо Том и ја посетили данас. Ипак, провео сам све време осећајући анксиозност и забринутост.
Шта ме брине? То је начин на који је мој шизоафективна анксиозност манифестује и хвата се за несто од цега се храни, тако да може постојати. Ипак, када се бринем, осећа се као да је ствар о којој бринем једино што је важно у свету.
Још горе, забринутост ме може натерати шизоафективни гласови.
Осјећам да не могу контролирати своје забринутости. Тјескобу сам искусио цијели свој живот, чак и прије него што сам знао да је анксиозност симптом
шизоафективни поремећај. И стално се бринем целог живота, чак и као мало дете то можете видети на сликама мене. Покушао сам све, од дубоко дисање на јогу и медитацију свесности, а чини се да ништа не умањује бригу.Тај осећај анксиозности није само забринут
Пуно је моје шизоафективне анксиозности него бриге, мада је то велики део тога. Понекад, ако мислим да јесам рекао нешто погрешно или сам учинио нешто погрешно, оштар убод кривице ће ме ударити право у стомак. То је грозан осећај
Други пут ћу имати просто лебдећу шизоафективну анксиозност у потрази за нечим на што. Толико је ситуација мамац за узнемиреност - било шта од вожње до доласка лекару. Што је важније нешто мислим, већа је вероватноћа да ћу се због тога осећати анксиозно. Чак и организовање мог психијатријски лекови за недељу ме узнемирава. То је зато што знам колико је пресудно да узимам праве лекове у право време.
Понекад осетим и друге емоције осим анксиозности
Музика пукне кроз мој затвор због шизоафективне анксиозности. Откривам да када музика ово ради, често желим да плачем. Због тога мислим да је моја анксиозност маска за шизоафективност депресија. У сваком случају, имам песме за када ми треба добар плач - "Успон" Тори Амос и "Поглед доле с моста" Маззи Стар-а.
Том ме чини срећном јер ме много смеје. Наравно, радује ме и из многих других разлога. Ипак, смех ми заиста даје мало олакшање од моје анксиозности.
Углавном сам веома анксиозна особа и до душевног мира је тешко доћи. Мој лекар и ја смо недавно повећали дозу стабилизатора расположења у нади да ће ублажити део анксиозности. Такође, помаже да се зна да има пуно људи који ме воле и које волим. Стварно радим најбоље што могу. До сада је било довољно.
Елизабетх Цауди рођена је 1979. године писцем и фотографом. Пише од своје пете године. Она има диплому о БФА из Школе Умјетничког института у Чикагу и МВП за фотографије са Цолумбиа Цоллеге Цхицаго. Живи изван Цхицага са супругом Томом. Нађи Елизабетх Гоогле+ и на њен лични блог.
