Моја вакцинација смањила је моју шизоафективну анксиозност

Шетња је увек била начин да се помогне код мог шизоафективноанксиозност. Односно, било је до пада пандемије ЦОВИД-19. Тада је ходање постало застрашујуће док се нисам вакцинисао и постао потпуно имунизован. Дакле, моја вакцина је смањила анксиозност.

Шизоафективна анксиозност због шетања током пандемије

Током пандемије, пре него што сам се вакцинисао, ходање ми је погоршало шизоафективна анксиозност, Жао ми је што то морам да кажем. Моја анксиозност се појачала покушајима да очајнички избегавам друге људе и ношењем маске. Немојте ме погрешно схватити. Пре него што сам се вакцинисао, било ми је веома важно да се удружим и носим маску и то сам знао. Пратио сам протоколе до тачке у којој сам био непрестано забринут због блиских сусрета са другим људима у шетњи.

Вакцинисање и излазак после чекања две недеље од када сам добио другу ињекцију на потпуну имунизацију, све су то променили. Кад сада идем у шетњу, понесем маску - за сваки случај - али је ретко, ако икада, носим. Још увек се друштвено дистанцирам, али не доживљавам ове убоде тескобе, страха и бриге ако, када се социјално дистанцирам, нисам тачно на шест стопа од друге особе. Стварно вакцинисање је ослобађајуће.

Углавном сам узимао интернет часови балета код куће током зимских месеци. Такође сам ишао на часове балета како бих избегао да будем у близини других људи када вежбам. Али у пролеће и јесен сам ходао напоље и осећао сам благе алергије. Дакле, увек сам престајао да дувам. Ово је било посебно зезнуто када сам носио маску. Висеће ми је било на једном уху док сам користила марамицу. Такође бих закорачио у траву да нико не би налетео на мене. Сада када сам вакцинисан, осећам се самопоуздано док ходам.

Мојем шизоафективном поремећају је корисно што се ствари враћају у нормалу

Такође је корисно за мој шизоафективни поремећај што се, како се други вакцинишу, ствари враћају у нормалу. Управо сам синоћ прославила мајчин рођендан у ресторану. Још увек нисам луда за изласком да једем. Моја мама и ја смо пре неколико викенда отишли ​​у округ Доор у Висконсину и у једном од ресторана била је велика гужва док смо чекали да нам сто буде спреман. Нико није носио маску у продуженом делу бара, а моја мама је чула две жене у тоалету како разговарају, а једна од њих је рекла да још није пуцала. Упркос томе, моја мама и ја смо се осећали сигурно јер смо били у потпуности имунизовани. И осећам се срећно што нисам имао шизоафективни гласови епизода током тог доживљаја ручавања.

Као што сам рекао, иако сам вакцинисан, не волим да једем ни друге гужве у затвореном. Али могу се осећати пријатно поново у шетњама, врло лековитом делу моје свакодневне рутине.

Елизабетх Цауди рођена је 1979. године од писца и фотографа. Писала је од своје пете године. Има БФА из Школе уметничког института у Чикагу и МФА из фотографије на Цолумбиа Цоллеге Цхицаго. Живи изван Чикага са супругом Томом. Нађи Елизабетх Гоогле+ и на њен лични блог.