Суочавање с празничном тугом: седам фаза Сантацидеа
УПОЗОРЕЊЕ: Ова прича садржи графичке описе света без Деда Мраза.
Као редовни читаоци Смешно у глави знам, чврсто верујем да је непоколебљива искреност у средишту емоционалног благостања, менталног здравља и душевног мира. Игнорирање стварности није најбољи начин за исцјељење свог унутрашњег дјетета, и тако, долази дан када се сви морамо суочити [Споилер Алерт] смрти Деда Мраза.
Губитак вољене ауторитетне фигуре је попут удара у соларни плексус у округлој кући, суочавање с њим је грубо. Ево вам, за вашу удобност и радост, седам фаза Сантациде-а и како се носити са њима.
1. СХОЦК & ДЕНИАЛ - Заљуљате се у уморној неверици и поричете стварност свог губитка. Шок је попут иглуа који нуди сигурност од несретних осећаја губитка и туге. Покажите старинске божићне огласе Цоца-Цоле у загаситим примерцима Сатурдаи Евенинг Поста и плачете гласно. То може трајати недељама или док вас родитељи не пошаљу у посету рођацима.
2. БОЈА И КРИВА - Шок се прекида и замењује га болан бол. Иако узнемирујуће и готово неподношљиво, морате то у потпуности доживети. Не покушавајте да избегнете свој бол тако што ћете заронити главом у јајне, маудлинске божићне антологије које су средњи музичари срушили заједно бесрамно искориштавајући сезону или дрогу.
3. АНГЕР & БАРГАИНИНГ - Фрустрација уступа место бесу и ви можете капати, желећи да доделите одговорност. На пример, можете окривити Деда Мразову грозну смрт за ефекат који глобално загревање има на Северном полу. Можете покушати и преговарати с онима за које мислите да би могли помоћи, изговарајући ствари попут: „Ако вратиш Деда Мраза, никад нећу рећи - опет је то оно што јесте“.
4. "ДЕПРЕСИЈА", РЕФЛЕКСИЈА, ЛОНЕЛОСТ - Таман када странци мисле да бисте требали наставити са својим животом, дуг период тужног размишљања вероватно ће вас престићи. Док ваши пријатељи инсистирају на томе да је "Живот добар" уз напорно инсистирање због којег желите да их ударите у главу скуша, ваш одговор на њих је увек: "Да, али смрт је штетна".
5. ПОВРАТАК - Како се почнете прилагођавати пост-Деда Мразовој стварности, ваш живот постаје смиренији и организованији. Физички се симптоми смањују, а депресија почиње да лагано расте. Мање времена проводите бројећи мраве на подруму подрума, па чак и експериментирате са уставањем на двије ноге.
6. ОБНОВА И РАД кроз земљу - Постепено ваш ум поново почиње да функционише и почнете да тражите реална решења за проблеме представљене стварности Мразима. Уместо да листате листу жеља, сами почињете радити на практичним проблемима, не маштајући да вилењаци ускачу како би учинили све за вас.
7. ПРИХВАТАК И НАДА - У последњој фази прихватате реалност своје ситуације. Прихватање не значи нужно и тренутну срећу. С обзиром на сву недавну бол и немир, немогуће је вратити се безбрижном, несметаном вама који сте постојали пре ове трагедије.
Суштина. Деда Мраз је мртав. Сада ви сте Деда Мраз. Хо Хо Хо.
(П. С. Они који живимо са менталном болешћу знају да је около пуно неосјетљивих људи. Нажалост, сезона празника открива оно најгоре у њима јер вам дају свој "посебан" поклон; нешто "Изабрао сам само за тебе."
