Како ми је биполарни квар помогао да се припремим за будућност

Био је то пролећни семестар моје године другог факултета мој биполарни слом дошло. Тхе симптоми биполарног поремећаја 2 био присутан од моје млађе године средње школе. Међутим, осећао сам да је најбољи начин да их се ослободим јесте да их игноришем; одлука која је само додала већ постојећем проблему.

Ако сте нови на мом блогу, представићу вам кратак синопсис онога како је изгледао мој биполарни слом и потом поделио како се припремам за ову врсту поремећаја у будућности.

Мој биполарни квар на колеџу

Колико год вам желим детаљно описати мој биполарни слом, већина тога је замагљивање. Постоје чак и тренуци којих се уопће не сјећам.

Прошлог лета поново сам се спојио са неким од својих најбољих пријатеља са факултета. То су били људи који су били присутни због мог слома седам година пре. Кад сам имао биполарни слом и повукао се из школе (Да ли се може спречити мој биполарни квар?), Пасивно сам ставио до знања да догађаји који су се догодили нису на столу за дискусију. У време кад сам осећао да је најбоље за све нас, а можда и јесте, али како смо се старији и више удаљили од њега, схватио сам да се себично не суочавам са ситуацијом.

Желео сам да знам како је мој квар на њих утицао и да чујем њихову страну приче. Када је дошло време, пролио се много суза, одговорена су питања и, што је најважније, коначно сам се могла извинити што сам игнорисала ситуацију толико година. Међутим, један део наше дискусије нисам очекивао да је научио о инцидентима током мог слома, којих потпуно нисам био свестан.

Једна од мојих најближих пријатеља открила ми је да је, док је била на путу за наставу, насумица наишла незнанка која јој је рекла да оде у саветовалиште што је пре могуће. Кад је питала за шта, особа је рекла: "Ваша цимерка, Ханнах, на терену је имала емоционални испад."

Наводно сам био на терену испред школског саветовалишта и плакао пред обезбеђењем официри, понављајући једну реченицу, "Не знам шта ми се догађа!" Ја се тога не сећам ма шта. Као да су се у трен ока ствари распале брзином муње.

Сада могу да дефинишем свој биполарни слом као колективне тренутке, где су ме симптоми биполарног поремећаја конзумирали и психички и физички.

Живјети са биполарним поремећајем 2 и припремити се за будућност

Оно што сам научио из свог биполарног слома је да је припрема кључна за спречавање апсолутног урушавања тела и ума. Не само да сам игнорисао знаке биполарног поремећаја, већ сам се непрестано исцрпљивао покушавајући приказати супротну слику моје стварности. Насмешен пред свима, кад сам се приватно одмицао.

У будућности ћу неминовно проћи кроз неке менталне паде. Ово је део биполарног поремећаја који сам прихватио. Уместо да се плашим будућег биполарног слома, полако проводим време припремајући се за ту ситуацију.

Највећи проблем с прекидом који сам имао на факултету је тај што сам занемарио своје емоције и био крајње неспреман. На припрему за будуће поремећаје гледам као на изградњу свог дома из снова. Сваког дана додајем цигле, једну преко друге, које представљају ствари као што су снага, позитивност и самољубље. Постоје дани у које се не постављају цигле и други дани када се постави више цигле. Ја непрекидно јачим своју основу. Када се поново догоди неминовна олуја, можда ћу изгубити неке цигле, али кад прође, још увек ћу стајати.