Препознавање емоционалне злоупотребе: суочавање са БПД-ом

Ово ми је тешко написати јер укључује препознавање емоционалног злостављања и догађаја који воде све до моје дијагнозе граничног поремећаја личности (БПД) и сложеног посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП). То може покренути људе преживелих од емоционалног злостављања. Ако нисте на месту где можете да читате о томе, не читајте овај део. У реду је да нисте спремни да се суочите са прошлошћу тако што ћете чути за моју.

Према ХеалтхиПлаце.цом, многи особе са БПД-ом описати историју злостављања деце или занемаривања. Будући да детињство снажно утиче, злостављање и занемаривање могу бити јаки фактори у развоју БПД-а. У ствари, неки сматрају да је БПД врста ПТСП-а из дечијег злостављања и занемаривања. Иако је физичко злостављање лако препознати, емоционално злостављање не оставља физичке трагове и много их је теже открити. Сјећам се да сам у свом часопису написао "Никада ме нису ударили, али готово бих пожелео да би то било па бих знао да ли је ово лоше или није."

Препознавање емоционалне злоупотребе у детињству

Према ХеалтхиПлаце.цом, знакови емоционалног злостављања у детињству укључују:

• екстремно понашање, попут прекомерне сагласности, захтевног понашања, агресивности или екстремне пасивности
• непримерено понашање одраслих као дете (на пример "родитељство друге деце")
• неприкладно инфантилно понашање (љуљање, ударање у главу)
• одложен физички и емоционални развој
• покушаји самоубиства
• недостатак везаности за родитеља

Велики део тога прелази у одраслу доб. Склон сам ударању главом у настојању да се понекад осећам боље, имам потешкоћа са показивањем емоција и имам историју покушаја самоубиства.

Остали знаци емоционалног злостављања могу доћи од неговатеља, укључујући:

• непрестано окривљавајући, малтретирајући или омаловажавајући дете
• није забринут за дете и одбија понуде помоћи за дететове проблеме
• отворено одбацује дете

Ово се може пренети и у живот одраслих детета. Сећам се да сам прво трпео симптоме депресије као дете. Моји родитељи су ме кривили, викали на мене због плакања, одвели ме психијатру и жалили се на новац потрошен да ме "среди", захтевали су високу академску успешност (било је нестабилно свађа око тога да ли бих био валедицторијан или не, и често су били толико забринути за своје емоције да су терапеути изразили запрепашћење да су њихове родитељске вештине биле слабе као они су. Моја мама ми је чак једном рекла "Срамота си ове породице и ти си ме срамота."

Суочавање са тајном

На састанцима АА често се каже: "Болесни смо само колико и наше тајне." Ово се такође односи и на БПД. Све док је емоционално злостављање тајно, оно одржава своју снагу јер верујемо да је оно што наш злостављач сматра истинитим. Када се суочимо са тајном откривањем да речи нашег злостављача нису истините, тада предузимамо први корак у ослобађању од породичне тајне.

Полако постаје прихватљивије говорити о емоционалном злостављању. Када сам био дете, школа коју сам похађао знала је да сам емоционално злостављана, али нисам имала шта да је назовем, па је то наставила, мада отворена тајна да "Бецки има проблема код куће". Срећом, имао сам пријатеље који су се бринули о мени и помогли ми да преживим (један ми је чак заказао састанак са саветником). Сада се суочавам са мојом боли у терапији. Систем подршке је од виталног значаја за преживљавање и излечење од емоционалног злостављања.

Добре вести

Постоји живот после емоционалног злостављања, а постоји и живот без симптома БПД-а, попут самоповреде. Можете пронаћи слободу из своје прошлости. Можда је тешко - за мене је суочавање с прошлошћу постепени процес са повременим застојима - али то је могуће. Сваки дан вашег живота је дан који можете побољшати.

То не значи да ће сваки дан бити лак; И даље се борим са самоповређујућим понашањем. Али то ипак значи да је нада стварна. Опоравак је могућ. Људи се могу променити. Не морате бити несрећни до краја живота.

То је нешто чему се радујем.