ПТСП и умор: Да ли је нормално осећати се тако уморно?

Овај чланак ми је толико значио, имам ПТСП од сексуалног злостављања 6 година. Тако сам фрустрирана собом да сам увек уморна чак и кад сам спавала сатима. Наглашен сам кад ствари иду добро, јер се тешко присјетим ствари и тако тешко се повезујем емоционално са људима до којих ми је стало. Толико сам се трудила да будем нормална и да немам толико проблема, али не могу. Знам да је ирационално, али имам осећај као да остављам мужа и породицу јер постоји толико много ствари и ствари са којима се борим и без обзира колико се трудим, једноставно не могу то да преболим. Толико сам преоптерећен најједноставнијим задацима, остати концентрисан може бити немогуће неколико дана и осећа се као да ми је мозак увек у превеликој брзини.
Затим додајемо биполарност и ја сам само чудан неред. Понекад се осећам као да не могу чак ни да функционишем.

Тек сам 23 месеца након рођења мог детета схватио да сам можда патио од ПТСП-а. Пре мог рођења, који је био трауматичан, имао сам ПТСП од три трауматична догађаја у мом животу

Имам сложен ПТСП због 10-годишње трауме када сам био дете; занемарена од стране моје мајке и очуха. Занемарен; сексуално злостављани, физички, вербално и емотивно, мучени итд.... Такође и њени Ксови пријатељи који ће долазити ноћу и остали чувари који су се бринули о нама. У 15 година моја мајка је напустила к; али ја сам је и даље злостављао физички и вербално. Тада сам у 16 ​​година завршио у насилној вези у којој сам био превише вербално и физички злостављан. Трудна сам са 17 на 18 година. Тада сам изгубио праву особу коју сам истински волио свим својим бићем. Моја беба. То ми је била последња слама. Била сам потпуно сама. Је било тешко. Али из неког разлога, упркос свему томе, имао сам наду. Мислила сам да ћу расти и заборавити. Знам 28 година и добијам терапију и библијско учење. Тешко је .
Пре него што сам трауматизирао од мајке из ЦПС-а, две недеље сам се родио због физичке трауме и тада сам дијагностиковао поремећај нападаја у исто време. Мој нападај долази и одлази што отежава опоравак. Али још увек сам овде и алифе водим битку коју нисам тражио.

Умор је специфичан симптом надбубрежне умора, а надбубрежна умор повезана је са ПТСП-ом ...
Прошле године су ми дијагностицирани умор надбубрежне, панкреаса, јетре, бубрега... повезао је тачке за мене. Више не верујем да је лечење ПТСП-а једноставно ЕМДР, когнитивна бихевиорална и увидна терапија. лечите и наша тела јер се ПТСП манифестује на стварном физичком нивоу унутар наших живаца, ткива и органа тело. ??
Ми поправни службеници у Калифорнији имамо луксуз да живимо 5 година након пензионисања; сада статистика још из почетка 2000. године, очекивани животни век је 3 године. 3 моја супервизора умрла су од срчаног удара у року од једне године од одласка у пензију... други је претрпео огроман мождани удар због кога је остао парализован и није могао да разговара. Ја сам имао среће: 6 година након одласка у пензију моје тело се почело затварати. Озбиљне интервенције тима неуролога, имунолога, алерголога, кардиолога, интерне медицине и функционалног лекара спасиле су ми живот. Мислим да и ми, први одговорни, морамо постати заговорници и одговорни за наше непосредно лично здравље... Не би требало да траје хитну медицинску ситуацију да би нас пробудио са овим.
Повишен крвни притисак
Високи ниво шећера
Висок холестерол
Висока упала
Ниско функционисање органа
Низак крвни притисак испод нормалног (мене)

[…] Пузати ми пут. Ниво исцрпљености је тешко описати. Негде сам прочитао да се људи са пост-трауматским стресним поремећајем осећају толико уморно сво време јер сте у основи стално у приправности. Након ноћних мора све […]

Имао сам ПТСП од малена. Понекад уложим огромну количину енергије да бих се позитивне ствари десиле у мом животу, али чини ми се да барем једном недељно морам да спавам цео дан и осећам се потпуно немоћно. Волио бих да имам одговарајући баланс да разумем прави темпо, поготово јер имам осмогодишње близанце за које се треба бринути.

Јуче сам први пут имао ЕМДР да ми помогне да се припремим за испит МФТ следећег петка. Одлучио сам имати још један на дан испита. Да ли бих то требао учинити дан прије него што ме је ЕМДР толико поспавао? Још сам исцрпљена од јуче.

Здраво свима,
Имам сложен ПТСП и велику депресију. Такође се борим са надбубрежном умором. Прошла сам ЕМДР терапију и то је била најбоља ствар коју сам икада могла да учиним за себе. Такође сам на 30мг Целлека дневно.
Што се тиче умора надбубрежне мреже нисам се само ослањао на суплементе, променио сам режим исхране и прехране. Давање стимуланса попут кофеина и шећера главни је корак. Знам да дјелује контра интуитивно, знам јер је природно посегнути за стимулансима кад сте исцрпљени. Пут до надбубрежне умора јесте да се одморите надбубрежне жлезде. Такође, морате одустати од било које вежбе или активности која вам подиже рад срца. Поново, јер пуно срца и зној увек прати отпуштање адреналина и то није добро.
Добра провера вишка адреналина је да стојите у мрачној соби са огледалом и батеријском лампом и да светлост угађате својим зеницама. Ако ваши зеници нису у могућности да остану уговорени на јаком светлу, то значи да је количина адреналина кроз ваш систем веома велика. Ова спознаја док се осећате невероватно уморно говори о томе да је ваш надбубрежни систем далеко изван удара.
Требало ми је 18 мјесеци да се опоравим правилно надбубрежно. Ја остајем будна, иако не желим више да оштећујем надбубрежни систем.
Још се повремено срушим од стресног преоптерећења. Дао сам себи дозволу да се само одмарам онолико колико могу или требам.
Имао сам врло насилно дјетињство и још увијек сам у контакту са мајком. У основи, падам након сваког породичног одмора. Волио бих да не контактирам, али мој брат с инвалидитетом живи с њом, зато дајем све од себе да поставим границе, итд... Моја мама се побољшала од малих ногу, али она ми је и даље највећи окидач.
Хвала што сте ме пустили.

Ја сам ватрогасац који је имао ТСОЛ догађај 2009. године
Ватрена олуја у којој је погинуло 173 људи у Аустралији
Само лекар који није био у трауматичном стресу због оптерећења могао би то назвати посттрауматским стресним поремећајем, као да постоји пре-трауматични стрес. Имамо ТСОЛ или масовно предозирање кортизолом чак и код многих и може оштетити контролу ослобађања кортизола у одговарајућим количинама или на одговарајуће време, у основи да се брзо постигне, за шта верујем да објашњава чињеницу да источно плачемо, смо скакави, будни и љути се на малолетнике питања.

22. марта 2019. у 8:33

Пре годину и по дана када сам се осећао као да сам месецима у опасности на послу, а онда изгубио посао више година, започео сам интензивну терапију. У терапији су се појавиле више прошлих траума које сам годинама наизглед избацивао из ума. У сваком случају, невероватно је да сам сада скочио у земљу са траумама и заиста ми је тешко да се извучем из овог забавног парка испуњеног вожњом с подземним жељезницама. Ја говорим о томе да сам уморна и неспособна да се концентришем. Сада могу да спавам цео дан, али то није здраво. Покушавам да будем мотивисан, али болови су већи од мене.

22. марта 2019. у 8:21

Здраво, била сам тако срећна што сам ово нашла. Пре много година учествовао сам у саобраћајној несрећи и био сам једини преживели. Изгубио сам целу породицу.. Никада нисам успео да у потпуности превазиђем све, укључујући ПТСП. Сада знам знакове упозорења, ефекат нивоа буке, морам да хибернирам и спавам. То се догађа сада и разумем своје стресове. Забележите их и доба године.

Здраво... Имао сам ПТСП неколико година од многих трауматичних догађаја. Имао сам само особине. Превладавао сам из дана у дан. Један једини инцидент изазвао је пуне испуцане више блица у 2011. години. Иако сам пао у дубоку депресију, имао сам и способност да се повучем кроз мрак са стратегијама суочавања.
Моји проблеми су почели кад сам излазила на другу страну депресије 6 недеља касније.
Радио сам у организацији за ментално здравље и осјећао се сигурно. Глупо сам открио узроке. Отпуштен сам безрезервно, за то време снажно сам се тресао хипервентилирајући и муцање. разлог због којег ми је дато то што од обелодањивања нико није хтео да ради са мном и како сам знао да ли је неко други претрпео исту судбину... Речено ми је да напустим зграду и да се не враћам. Тада ме је тим, маргинализован, острацизирао и третирао као да сам најгора луда особа запослена у организацији. Мој посао је био одличан. Мој шеф није имао чак ни професионализам да било коме каже своје поступке.
Сада смо се преселили 3 године и покушавали поново. Опет сам болестан од птсд-а. Само улазак у канцеларију ме уништава.

Ок погледајте. Ја нисам стручњак. Пре отприлике две године прошао сам кроз нешто што ми је на уму и телу проузроковало много траума. Почео сам много да доживљавам ужасне симптоме отприлике три месеца након последње трауме.
Након много студирања дошао сам до закључка да сам створио озбиљан проблем са надбубрежном репу
Закључио сам да је Дп / ДР. Кундалини буђења, ПТСП и сигуран сам да многи други услови деле ове сличне симптоме
За мене
Егзистенцијалне мисли
Параноиа
Чудна сензација на тијелу
Лебдеће руке
Свраб пузе
Лево око иде лоше
Бол у левом куку
Горњи болови у леђима у кичми
Клизни дискови
Безнадежност
Нулта мотивација за било шта
Друштвено повучен
Сцхитзопхрениа
Мо меморија са бројевима или опозивањем реченица
Постоји више!!!
Осећам као да су одговори тачно испред нашег лица. Чини се као да цела медицинска заједница не жели да знамо или нису то преучили у настави. У сваком случају. Ево како сам то поправио. Да, мислим да би ово могло да помогне или помогне у условима које сам рекао раније
Хормони
Дхеа. Почните ујутро од 5 до 10 мг. Са храном или без ње. Може да узнемири стомак првих неколико дана
Прегненолоне. 10 мгс. 3 до 4 сата након узимања дхеа
Амино киселине
Л-тирозин. 500 до 1000 мг ујутро. Ово ће вам помоћи да направим лутку. Допамин норепинефрин и епинефрин. Ово се мора узети на празан стомак због конкурентне аминокиселине у телу. Ово су предајници који ће вам вратити мотивацију и многе друге ствари!! Заиста је моћан и сигуран у поређењу с многим другим стварима
Исти. ово ће вам донети мало серотонина у леђима и помоћи ће вам да проузрокује бол
400 мг на празан стомак. Можда рано поподне.
Много вит ц. 2000 до 3000 мгс
И магнезијум
Б комплекс
Све је то заиста јефтино. Можете добити свих 7 ствари за мање од 50 долара.
Бојим се да лекари не знају много о овоме. То ми се не чини тако.
Ја нисам доктор. Понекад сам изнад просека у успостављању веза и извукао сам се из себе са сопственом мрвицом и знам да и ви то можете. Надам се да ово помаже. Покушајте барем две недеље. Можда ћете бити запрепаштени!!! Заиста сам био. Ово је било моје сопствено истраживање, тако да немам књигу или водич о коме бих могао да причам више.
Молимо вас да барем питате лекаре за хормоне ако се осећате боље током две недеље. Хормони вас могу пореметити ако вам нису потребни. 4 месеца би требало да буду добра референтна тачка
А аминокиселине је потребно сагледати ако већ узимате антидепресивне лекове.
Срећно. Заиста се надам да ће ово помоћи

Била сам у Ираку 2 пута и увек сам била уморна од брачних савета и саветника. Имам проблема са забринутошћу која се непрестано брину због ствари. Непотребно је рећи да смо се супруга и ја раздвојили 3 пута од 2010. године и идемо према разводу

Патио сам од ПТСП-а цео свој живот и никад то нисам знао. Мислите мама најдража на стероидима. У 37. години моја анксиозност је била толико велика да сам мислила да ће ме убити, па сам коначно потражила терапеута. Ја сам имао среће. Био је веома добар и успели смо да снизимо ниво анксиозности на ниво где бих могао да функционишем. Ставио ме на кломипрамин који је прилично интензиван, али дословно ми је било немогуће постати анксиозан. После отприлике 3 године, успео сам да га престанем узимати јер сам коначно научио како се не осећати тако. 5 година касније, мој муж је пао од анеуризма. То је било грубо, али ја сам то прошао. Затим сам променио посао након што сам 15 година био код свог претходног послодавца. Све је било добро док се нисам завршио са менаџером који је био сличан мојој мајци. Ментално насилни, расположени и непредвидиви. Почео сам да доживљавам ове исцрпљујуће периоде умора који би трајали око месец дана. Нисам могао да спавам, а кад то учиним, никад се нисам освежио. Црева су ми престала да се крећу. Осјећао сам се као да нисам имао крвни притисак и морам умирати. Мој ум је био тако магловит да нисам могао да размишљам директно. То се дешавало једном годишње током 5 година. Ишла сам код свих врста лекара, укључујући ендокринолога... Све неупитно. Нема радости. Моје истраживање указало је на адренални умор, али не и на медицински прихваћену дијагнозу. Угх. Након што сам саставио временски оквир свих мојих 'падова', то се увек дешавало након инцидента који је изазвао огроман налет адреналина. Сигуран сам да је ПТСП имао велику улогу јер знате колико смо преосетљиви на претње, реалне или замишљене. Поново сам имао среће кад сам нашао лекара који се специјализовао за надбубрежни умор. Био сам врло скептичан, али све што је рекао имало је смисла. Наручио је тест пљувачке који је показао да ми ниво кортизола пада после подне. Имао сам и 52 године, тако да сам и ја то радио. Ставио ме је на Адренал-Алл, ДХЕА, био идентичан прогестерон и био идентичан тестостерон. То је било пре 18 месеци. Када сам био само 9 месеци терапије, покушао сам провалити у своју кућу док сам био у кући. Разговарајте о налету адреналина. Срећом није могао ући, а ја сам био наоружан, а починитељ је ухваћен. Послије сам био попут, о не, сигурно ћу сутра срушити... Срушио сам се након много мање интензивних ситуација... Али до судара никада није дошло. Да се ​​то догодило годину дана раније, сигуран сам да бих се срушио и тешко срушио. Био бих без посла више од месец дана. Први пут у 5 година упао сам у застрашивање без падова. Не могу да вам кажем колико сам му лакнуло. Ако сте доживели ове несреће, знате колико су застрашујући. Отишао сам у одећу звану Бодилогиц, МД, али постоје многи доктори који су се специјализовали за адренални умор и био идентичну хормонску терапију. Не, нисам повезан са њима или било ким другим. Осигурање неће покрити ни дрогу, али било је вриједно тога. Сада знам да ме је ПТСП водио директно у адренални умор, има смисла. Ваш адреналин се толико исцрпио од анксиозности да је адреналин све што вам је остало. Ако се нешто догоди због чега ћете избацити сав адреналин, срушите се. Надамо се да ће га једног дана главна медицинска заједница препознати, али за сада морате сами дијагностицирати.

9. априла 2015 у 12:59

Здраво Мицхеле,
Пуно вам хвала на информацијама на овом блогу. Наишао сам на то на Гоогле претраживању и иако сам Канађанин, а наш систем овде је мало другачији, ваш блог је био толико користан и ваш стил писања је феноменално привлачан! Тако је дивно знати да нисам сам у свом умору, да нисам лен и да постоји логично објашњење због чега сам толико уморан. Дијагностициран ми је Ц-ПТСП након низа случајева насиља на радном месту, насилничког односа са мојим бившим мужем и дечијег физичког злостављања. Ја сам самохрана мајка две дивне девојчице и борим се са својим очекивањима за себе и реалношћу онога што ми тело дозвољава да радим. Прошло је годину дана од када сам први пут дијагностикован, заједно са биполарним поремећајем. Од тада сам много излечио уз помоћ саветовања, медицинске неге и ЦБТ-а и лекова. Откако сам се вратио на посао са скраћеним радним временом, био сам неизмерно уморан, данима касније. Осјећам се као да нисам требао бити толико уморан. Док се борим са хипервигиланцом, питам се да ли би и то био фактор? Изгледа да губим и кључеве итд. често радним данима. Ваш блог је био тако саосећајно написан да осјећам да могу дозволити себи да се физички излијечим без да сам љут или фрустриран самим собом због тога што сам толико уморан. То ми такође даје наду да ће се, док исцељујем, умор побољшати. Хвала још једном на вашем феноменалном блогу! Дивно је пронаћи ове информације.

6. новембра 2013 у 14:02

Веома корисна и информативна страница. Пре 4 године учествовао сам у трагичној саобраћајној несрећи са супругом. Морао се скренути да пропусти лоса који скаче на хви без икаквог упозорења. Превртали смо се 4 пута. Муж ми је умро, а ја сам задобио повреде. Био сам приморан да се постепено враћам на посао 14 месеци после. Ово је пропало много пута. Тада јака депресија и сада је полако одбачен од лекова. Присиљен сам да радим пуно радно време скоро годину дана и непрестано се борим са свиме, укључујући јак умор већ 4 године. Чини се да овај професионални умор игнорише и више не могу да се бавим својим свакодневним радом, док се борим да устанем и идем на радим, борим се да пронађем енергију током дана и вечери, викендом, па чак и по први пут на летовању овог лета од несрећа. Борила сам се да радим свој посао и да се носим са својим ужасним губицима код професионалаца. Сада имам дивно дружење и још увек имам овај грозни умор. Имам пуно природних витамина и не осјећам се као да стижем било гдје. Исцрпљена сам од покушаја борбе против овог умора и покушавања нормалног живота. Мислим да не бих требао да радим како бих имао нормалан живот, да бих дозволио да користим оно мало енергије коју имам. Имао сам Веллбутрин и Еффекор. Имате ли неки предлог?

6. новембра 2013 у 14:04

Адренални умор је појам који се примењује за скуп неспецифичних симптома, као што су болови у телу, умор, нервоза, поремећаји спавања и пробавни проблеми. Израз се често појављује у популарним здравственим књигама и на веб локацијама алтернативне медицине, али то није прихваћена медицинска дијагноза.

15. јуна 2013. у 12:21

Здраво,
Хвала вам на чланку! Недавно сам прошао кроз прилично грубу патњу с тим што је мој отац био јако болестан, а његова жена ми није дала ништа да знам о његовом стању итд. Тада се син мог пријатеља објесио. Два дана након тога два човека су ме отели ножем.
Ово је било пре око месец и по. Трпим екстремне ноћне море и стално сам исцрпљена. Није важно колико спавам, увек сам уморна.
Ствар у отимању је да је то створило пуно прошлих злостављања кроз која сам прошла и желим знати да ли "прошли ПТСП" може утицати на "тренутни ПТСП" или има "меморију" која је смештена негде у мозак?
Још једном, хвала на врло информативном чланку.
Пенни :)

16. априла 2013. године у 15:54

24. новембра 2014 у 20:39

5. септембра 2016 у 12:05

Ја сам ураган Санди Сурвивор. Живим у тврдој улици Лонг Беацх, држава Њујорк, мање од блока од Океана. и био сам код куће, када је океан од 17 стопа ногу сишао низ мој блок и почео се пењати степеницама у мој стан. Нисам знала да ли ћу преживети ноћ. Био сам сам, без снаге. нема услуге телефонирања или мобилних телефона. без текуће воде. и нисам знао колико дуго ћу бити овде заробљен овде. Мој аутомобил је уништио Оцеан Сурге. па нисам могао да одем. На крају сам био спашен и евакуисан пред пријатељима. Када сам се коначно успео вратити кући, вратио сам се у оштећену кућу. и Град који је био потпуно десеткован. Било је надреално. Улице су биле прекривене толико песка да санитарни радници ЈЕДНО избацују са улице 12 недеља касније. Рубници и тротоари били су испуњени имањима људи - укључујући ЗИДОВЕ њихових домова. Наш Град је у рушевинама. Чак је и болница уништена. Мој ум тешко може да процени да се било шта од тога догодило због обима оштећења. Бројне куће су изгореле у ноћи урагана. Многи су изгубили читаве домове или прве спратове. Трпио сам велике финансијске губитке у смислу штете на кући, возилу итд.
а сада се бавим проблемима плијесни. Било је врло неодољиво.
Узимајући у обзир ствари, функционисао сам готово изванредно с обзиром на величину трауме. како током, тако и након урагана.приближно месец дана или више. Одједном ме обузела таква огромна исцрпљеност да нисам могао ни да одем у супермаркет да купим храну. у трајању од једне недеље или више. Како сам и сам имао респираторне симптоме, мислио сам да сам болестан, али сам био превише исцрпљен да бих могао отићи чак код лекара до данас. кад је мој доктор сугерисао да је моја исцрпљеност вероватно последица онога што сте прошли.
Како да знам да ли сам физички болестан или је траума проузроковала исцрпљеност.
Веома ми је драго што сам нашао ваш чланак. Исцрпљеност је толико ломљива да сам готово потпуно ослабљен. Било који савет о томе како да поступите био би вам веома захвалан. Каквог доктора могу видети да се уверим да не постоји посебан физички узрок мог исцрпљивања?

18. јануара 2013. у 18:39

Прије 16 година се објесио мој син од 16 година Јамес. Нисам иста жена, мислим на лијепа сјећања. Сви они завршавају с истим џезмом нашао сам га више не могу да се носим, ​​не желим да се дружим, не желим да радим ништа, а не свакодневно напуштам кућу, ноћна је кобила. Требам помоћ :(

18. јануара 2013. у 18:46

17. децембра 2013. у 18:18