Размишљање о самоубиству услијед смрти Робина Виллиамса
То је вест која вас оставља будним - Робин Виллиамс, комичар и глумац који нас је довео Госпођа. Доубтфире и Патцх Адамс, мртав је од очигледног самоубиства. Вест ме натерала да размишљам о својој битци са гранични поремећај личности (БПД) и моје властите мисли о самоубиству. Постоје три лекције које треба научити - знати када затражити помоћ, наставити тражити помоћ и увијек се тога сјећати самоубиство је често трајно решење привременог проблема.
Знате када да тражите помоћ
Недавно сам постао тешко депресиран- до тренутка када сам читао веб страницу о самоубиству која је детаљно објаснила како се убити. Пошто ово није моје нормално понашање, позвао сам свог терапеута. То би све требало да уради свака самоубица - реците квалификованом стручњаку за ментално здравље. Реците некоме ко зна како да помогне. Ако немате терапеута, позовите а кризна линија или иди у собу за кризни разговор. Помоћ је релативно лако пронаћи.
Не брините ако вам кажу да идете у болницу. Имате легитиман, физички проблем који се манифестује у вашим емоцијама. Не бисте занемарили сломљену ногу, нити бисте требали занемарити сломљен ум. (Прочитај мој део
Мој терапеут ме послао у јединицу за кризне интервенције ради хитне процене. Иако постоје неки лоши саветници за кризне ситуације, већина њих заиста жели да помогне. Саветник за кризне размере са којима сам разговарао рекао ми је да сам урадио исправну ствар ушавши, рекао је да се не морам сам борити у борби и охрабрио ме да будем амбулантно са својим терапеутом.
Не морате се сами борити против своје менталне болести. Знате када да тражите помоћ, а затим посегните и узмите је.
Наставите тражити помоћ
Најгорих четири месеца свог живота провео сам на јединици двоструке дијагнозе у Државној болници Рицхмонд у Рицхмонд-у, Индиана. Укратко, постао сам суицидан и особље ми није веровало због моје дијагнозе пограничног поремећаја личности. Рекла сам мајци да желим да умрем, а она ми је рекла да кажем особљу и наставим да им говорим док нешто не ураде, јер би у супротном могла да ми то приговори.
Игнорирали су ме док нисам направио покушај самоубистваупркос чињеници што сам терапеуту показао самоубиствену ноту, чињеници да су и други пацијенти и ја породица је знала да сам суицидан, и чињеница да сам неколико чланова особља рекла да ћу убити ја. После покушаја, одмах су ме оценили и лечили. Касније сам се суочио с психијатром, који је рекао: "Овде смо имали још једну границу, и сваку другу реч из њених уста "самоубиство", па смо мислили да сте исто. "Упутио сам болничко особље да обећа да ће ме озбиљно узети у болницу будућност.
Када сам био дете, видео сам једног Вини Пу мјузикл о сексуалном злостављању (да, тако погрешно на толико нивоа). Једна песма је садржавала лирику: "Ако вам не верују, наставите да им говорите док не ураде." Савет вредан да следите када вам је у питању живот.
Самоубиство је трајно решење привременог проблема
Да будем искрен - мрзим тај клише. Али то је истина. Самоубиство је трајно. Не можете то поништити. Не можете чак ни да осетите олакшање јер мртви не осећају ништа. Живот се, с друге стране, може променити у трену. Знам како је мислити да нема наде. Знам како је мислити да је смрт погоднија животу. Али оно што морате знати је да се пуно људи побољшава. Морате наставити да покушавате и никада не одустајте.
Један од најбољих савета које сам добио у вези самоубиства је: причекајте 24 сата. Ово је довољно времена за полирање довиђења, склапање мира с Богом и другима и последњи пут посезање за помоћ. Такође, чешће него не, након што припремите припреме, испаст ћете из ње. И шта је једног дана? Вријеме довољно да се ствари побољшају.
Вриједите повраћаја у року од 24 сата и имате право на остатак свог живота.
Више чланака о смрти Робина Виллиамса
- Суочавање са депресијом у самоубиству Робина Виллиамса
- Самоповређивање, Робин Виллиамс и маска среће
- Самоубиство Робина Виллиамса: Да ли је имао избора?
- Самоубиство Робина Виллиамса утиче на родитеље ментално болесних малишана
- Суициди високог профила узрокују анксиозност
Бецки Оберг можете наћи и на Гоогле+, Фејсбук и Твиттер и Линкедин.
