Алкохолизам, наркоманија и поремећаји спавања

Дрога и алкохол мијењају механизме сна. Несаница или хиперсомнија, повећан сан, могу бити последица алкохолизма или зависности о дрогама. Више о алкохолизму, зависности од дрога и поремећајима спавања.

Наркоманија је хронична, често понављајућа болест која изазива компулзивно тражење и употребу дрога упркос штетним последицама по зависника и оне који их окружују¹. Познато је да зависност ствара промене у мозгу током времена, што отежава употребу дроге. Људи могу постати зависни од многих супстанци као што су:

• Алкохол
• Дуван
• Нелегалне дроге попут хероин и кокаин
• Легални лекови као што су лекови против болова и средства за смирење

Овисности и поремећаји спавања

Овисност обично ствара или погоршава поремећаје спавања због начина на који се мозак мења током зависности, као и од тога како супстанце зависности делују на мозак. Повлачење са лековима је такође често повезано са поремећаји спавања.

Један од утицаја зависности је поремећај циркадијалног ритма. Циркадијански ритам је унутрашњи сат тела који нам говори када да спавамо и када да се будимо. Када је поремећен, тело почиње да спава у нередовним тренуцима изазивајући несаницу и друге поремећаје спавања. Овисност често мења овај сат уношењем дрога из класе стимуланса, попут кокаина, у време када би тело нормално спавало, као ноћу. Понашање које тражи дрогу често се дешава и ноћу, стварајући поремећаје. Уз то, мисли се да мождане промене које настају током зависности директно утичу на циркадијански ритам.

Чини се да неки лекови, попут алкохола, помажу побољшању сна, а заправо смањују квалитет спавања. Алкохол у почетку може помоћи особи да заспи; међутим, у другој половини ноћи обично је разбијен и поремећен сан. Чини се да је то последица чињенице да алкохол сузбија РЕМ сан у првој половини ноћи изазивајући неприродно велику количину РЕМ сна у другој половини ноћи. Депресиви, попут алкохола, такође су повезани са апнејом за вријеме спавања - познато је да смањује време и квалитет спавања.

Референце:

¹Цхакрабуртти, злоупотреба дрога Амал, овисност и Браин ВебМД. Сеп. 19, 2009 http://www.webmd.com/mental-health/drug-abuse-addiction

²Ниједан аутор није наведен у вези с несаницом и злоупотребом алкохола и супстанци. Служба за алкохолност и злоупотребе супстанци у Нев Иорку. Приступљено авг. 10, 2010 http://www.oasas.state.ny.us/admed/fyi/fyiindepth-insomnia.cfm