За тинејџере који се баве мислима о самоубиству
Изузетно је изазовно бавити се самоубилачким понашањем тинејџера и размишљањима о тинејџерским самоубиствима. Међутим, то што је изазовно не значи да се то не може учинити. Запамтите, самоубиство је могуће спречити и многи људи желе да вам помогну да се престанете осећати самоубиством.
Ако сматрате да можете повриједити себе или некога другог, одмах назовите 9-1-1.
Национална линија за спречавање самоубиства на броју 1-800-273-8255 поседује професионалце који су на располагању да разговарају са вама 24 сата дневно, седам дана у недељи.
Тинејџерске самоубилачке мисли
Мисли о самоубојству тинејџера су стварне и увек их треба схватити озбиљно. Према Матер, са Националне Лифелине за превенцију самоубистава, мисли и осећања тинејџерских самоубистава могу се односити на:
- Осећам се без вредности
- Осећам да нема разлога за живот
- Безнађе или беспомоћност
- Осећај се у клопци или у неподношљивој боли
- Начини да то неко може убити
- Осјећам се као терет за друге
- Желећи непромишљено, опасно понашање
- Осећам се изоловано
- Бес или тражење освете
Тинејџерска самоубилачка понашања
Понашања самоубојства тинејџера су такође врло озбиљна и са њима увек треба да се бави професионалац. Према Матер, нека самоубилачка понашања тинејџера укључују:
- Говорећи о било којој од горе наведених тинејџерских самоубилачких мисли и осећања
- Активно трага за методама самоубиства, попут куповине ватреног оружја
- Повећана употреба дрога и алкохола
- Делује узнемирено или узнемирено; понашају се безобзирно
- Спавање премало или превише
- Повлачење од других
- Бесни; приказ драстичних промена расположења
Суочавање с тинејџерским самоубилачким мислима и понашањем
Ако имате ова самоубилачка понашања и мисли тинејџера, знајте да нисте сами. Многи тинејџери су се осећали и понашали се на тај начин и наставили да се побољшавају и поново се осећају срећно. Међутим, ове мисли и радње треба схватити врло озбиљно и са њима се треба увек бавити професионалац. Лекар, обучени саветник, психотерапеут или други професионалци могу вам помоћи да вам дају алате за суочавање са тим осећајима и понашањем, тако да не поступате према њима. Много је људи који вам желе помоћи. Досезите и пустите их.
Започните разговором са породичним лекаром, школским саветником или другом одраслом особом у коју имате поверења. Или, позовите а телефонска линија за самоубиство или посетите кризни центар у вашем кварту. Ако се установи да имате акутно самоубиство, можда ћете требати да будете одведени у установу за болничко лечење неко време, док више не будете опасност за себе. Иако ово може звучати застрашујуће, спашавање живота је вриједно тога. Нека од ових места намењена су тинејџерима и можда ћете пронаћи сигурност коју нуде управо оно што вам је потребно да се почнете осећати боље.
Једном када више не представљате опасност за себе, даљња помоћ ће вероватно бити у облику психотерапије или чак лекова ако постоје друга основна питања (попут менталне болести попут депресија). Ови облици помоћи могу да вам потрају неко време, али с временом се с лечењем можете осећати боље и ове тинејџерске самоубилачке мисли и понашања могу нестати.
следећи: Теен Суициде: Осећате се самоубиство? Шта сад?
~ сви чланци о самоубиству
