Опоравак од компулзивног преједања с Јосие Леноре

Заустављање компулзивно преједање није тако једноставно као да кажете да ћете напустити. Како објашњава медицински директор ХеалтхиПлаце.цом, доктор Харри Црофт у овонедељном посту на блогу, постоји врло значајно емоционална компонента компулзивног преједања.

Већина овереатери користе храну као начин да се сакријете од емоција, попуните празнину и уклоните се са свакодневним стресима. Многи људи који се баве компулзивним преједањем осећају кривицу због тога што нису "довољно добри", срамоти се због прекомерне тежине и имају врло ниско самопоштовање. Они се окрећу храни да би се изборили са својим болним осећајима, што им оставља само још горе. Обољели често имају сталну потребу за љубављу и одобравањем, а без ње могу ући у опсесивне епизоде ​​преједања као начина да се заборави бол.

Суочавање са компулзивним преједањем

Као група, компулзивни преједници имају тенденцију да имају вишак килограма, имају историју флуктуације у тежини и обично су свесни да су њихове прехрамбене навике ненормалне. Наш гост у овонедељној емисији ХеалтхиПлаце о менталном здрављу није изузетак.

Јосие се на крају опоравила од преједања уз помоћ неких познатих књига о компулзивном преједању и неких информација које је пронашла скривене у истраживачком истраживању на које је наишла. Дељеће своју причу у уторак увече.

Јосие Леноре је прво почела користити храну за емоционално умирујуће када је имала око 9 или 10 година и тада је први пут примијетила да јој се тежина почиње повећавати. Док је имала 17 година и на факултету, Јосие је добила курс пуног урањања у нередовитом јелу од девојака из „бикинија обложеног лаксативом који искаче“ из своје спаваонице. Њена тежина би повећавала и падала за 30 килограма у наредних неколико година. Она за ХеалтхиПлаце.цом каже да је била одлучна да буде мршава и пробала је све, "буквално све". Али сваки покушај је промашио марку и додавао увреду повредама.

О ТВ емисији ХеалтхиПлаце о менталном здрављу

Емисија ХеалтхиПлаце о менталном здрављу уживо емитира се сваког уторка увече у 17:30 ПСТ, 19:30 ЦСТ и 20:30 ЕСТ. Наш гост ће одговарати на ваша лична питања.

Ако сте пропустили емисију уживо, гледајте Видео за преједање: Помоћ око једења када вам то одговара.

Обавезно преједање и како зауставити преједање Помоћних страница

• Преједање / компулзивно преједање
• Преједање и самопоштовање
• Компулзивно преједање (Интервју др Стевена Цравфорда)
• Компулзивно преједање (Интервју са ауторком Глинда Вест)
• Компулзивно преједање: суочавање са осећајима и како се лечити
• Метулиозно преједање са др Метјуом Кееном
• Храна и расположење
• Превазилажење преједања
• Опоравак од зависности о храни, жудња за храном
• Опоравак од преједања