Добијање снаге која вам је потребна да бисте изашли у сусрет животним изазовима

Читам Биполар Вида блог и питате се "колико може једна особа узети?" Цристина је, додуше, имала лоше детињство које је, како каже, вероватно покренуло биполарни поремећај са којим сада живи.

У месецима откако ју је започела биполарни блог овдје на ХеалтхиПлаце.цом, Цристина је издржала депресивне епизоде, хипоманију и све остало што биполарни поремећај може донијети на пут. Ипак, у скоро сваком посту на блогу спомиње да чини све што може како би њен биполарни опоравак био на правом путу.

Где добијате снагу да испуните животне изазове?

Неки људи су отпорнији од других. Отпорност значи способност прилагођавања животним несрећама и недаћама. На пример, ако се бавите губитком посла, болешћу, разводом или смрћу вољене особе, уз отпорност, боље је у стању да се прилагоди невољама насупрот да постану депресивни или анксиозни или да се окрену нездравим механизмима суочавања попут алкохола и лекови.

Нажалост, интервју са Мицхеле Хове више не постоји. Ево још једног видеа који ћете ценити под називом Три начина за повратак из невоље.

О Мицхеле Хове:

Мицхеле Хове је рецензент и аутор 10 књига и преко 1200 чланака. Њена последња књига је Терети чине добро тијелу: Упознавање животних изазова са снагом и душом у коауторству са ортопедским хирургом, др Цхристопхером А. Фоетисцх.

"Бити жена у данашњем свету значи борбу - физички, ментално, духовно и емоционално - са пуно тешких борби", каже Хове. Књига је приручник за тренинг испуњен инспиративним увидом и практичним саветима за руковање најтежим животним биткама са унутрашњом и спољном снагом. Књига покрива следеће теме: губитак, туга, старење, расељавање посла, развод, питања родитељства, финансијски недостаци, болест и још много тога.

Хове каже да ће се жене идентификовати са искуствима других жена и како је свака пронашла и развила емоционалну и духовну снагу да одговори изазовима са којима се суочила.