ОЦД До'с анд Донт'с

Водич за партнере и породице за бављење ОЦД-ом

ДО

УРАДИТИ: Будите подршка. Говорите о опсесивном компулзивном поремећају. Слушај вољену особу. Покушајте да се разумете током стресног времена и похвалите побољшања која су постигнута током лечења. Покушајте и побољшајте самопоштовање, самопоуздање и појачајте њихов самопоуздање. Охрабрите појединца тако што ћете им рећи да НИСУ сами и да је доступан третман за ОЦД. Радите са професионалцима и појединцем у постављању изведивих смерница које треба следити код куће. Подстакните ОЦДер да постоје ОЦД лекови и програми терапије понашањем за опсесивни компулзивни поремећај који ће им помоћи и осигурати им да њихови симптоми могу бити знатно умањени. Предложите да се придруже групи за подршку с вама или сами.

УРАДИТИ: Будите доследни. Поставите правила понашања и придржавајте се их. Колико је год могуће, важно је држати се нормалне породичне рутине. Сва комуникација о правилима и смерницама мора бити доследна, јасна и једноставна.
УРАДИТИ:Бити позитиван.

Запамтите да ОЦД нико није крив. ОЦД је БЕСПЛАТНОСТ, није део нечије личности.
УРАДИТИ: Бити информисан. Набавите што више информација о болести, књижицама, памфлетима, видео записима итд., И едукујте и себе, породицу и обољеле о свим аспектима болести.
УРАДИТИ: Запамтити. И ви заслужујете подршку. Можете се осећати презреним ако сте партнер или родитељ ОЦД'ера, али ОЦД је веома стресна болест. ви бисте могли имати користи ако разговарате са другима који деле овај проблем. Придружите се групи за подршку и било којим другим доступним корисним ресурсима.

ДОНТ'с

НЕ: Умешати се са Опсесијама и ритуалима особе. То их само погоршава признавањем. То онда Присиљима даје неку врсту веродостојности и вредности, коју НЕ заслужују. Немојте вас убедјивати да учествујете у опсесивно-компулзивном понашању, већ се одвојите од њих ЉУБАВ, не одбијајте на љут или агресиван начин.
НЕ:Будите у искушењу или наговорили сузама или емотивним уценама. Патетић је управо то - патња, али препуштање својим компулзијама ће само погоршати њихове симптоме, чинећи тешку болест лакше решавањем.
НЕ:Буди уплашен предузети дефинитивне акције. Ако вољена особа одбије да призна да нешто није у реду и опире се тражењу помоћи, обавестите их о томе док још увек нудите ако им помогнете да пронађу стручну помоћ која вам је потребна, више нећете наставити да правите посебне смештајне јединице за њихов ОЦД понашање.
НЕ: Заборави играте важну улогу у опоравку ОЦДер-а. Биће им потребна ваша помоћ и подршка ако имају користи од било каквог третмана. Не заборавите да сваки партнер, родитељ, члан породице или пријатељ може помоћи особи с ОЦД-ом тако што ће ојачати ДОБРО понашање и помоћи им да се одупру непримеренима.
НЕ:Будите срамотни по природи болести. Милиони људи тихо трпе због тога. Здраво је бити отворен и самоуверен када другима описује симптоме болести, посебно пред обољелим. Нека виде да се нема чега срамити.
НЕ: Одустати на патника. ОЦД је свако тешко разумети, а партнеру или члану породице може бити тешко да зна како се најбоље понашати са појединцем. Образујте се тако да сте боље опремљени тим знањем.

НЕ:Заборави се! Узмите времена и за пазњу. Развијте интересовања и хобије за сопствене периоде опуштања. Имајте на уму да је ОЦД стресан за вас и чланове породице као и обољеле.

следећи: Опсесивни односи
~ чланци о библиотекама
~ сви чланци који се односе на оцд