Гурање граница менталног здравља за амбициозан живот

Гурање граница мог менталног здравља омогућава ми амбициозан живот, али долази са скупоћом. Толико желим да учиним, али преоптерећивање мог распореда понекад значи жртвовање мог менталног здравља. Не мислим имати епизоду пуне душевне болести, већ се бавим пробојним симптомима који се понекад јављају када сам осећај преплављености. Осјећам се као да морам бирати између живљења без симптома или остваривања својих амбиција, па се често нађем да померам границе свог менталног здравља.

Волим све ствари које радим. Ја сам жена и мајка. Имам сјајан посао као координатор активности у уметничком простору, забавном графичком послу и волим писати за ХеалтхиПлаце. Мој супруг и ја смо такође укључени у локалну активистичку групу.

Међутим, халуцинације увукли су се у мој и мој живот анксиозност погоршало. Знам да сам достигао своју границу.

Гурам границе, али учио сам из прошлости

Превише сам преузео и на крају пропао. Сада знам своје границе и склон сам плесати око те линије између избалансираног и пренамерног уместо да га прелазим. Да бих пронашао своје границе, морао сам доста прећи ту линију. То се углавном догодило на колеџу. Радио сам док сам био студент и често сам се регистровао на више часова него што сам могао издржати. Одустао сам четири пута. Дефинитивно сам морао да учим на својим грешкама.

Током свог последњег семестра на факултету, гурнуо сам себе. Ја сам узео само једну додатну наставу да бих дипломирао семестар раније. Кад сам био на крају, успео сам да се то догоди. Требао сам потиснути границе да бих се подсетио за шта сам способан.

Толико сам плакала на матури. Било је више од дипломе. Научио сам толико тога о себи.

Зашто гурам границе свог менталног здравља

Много мојих амбиција потиче из мог личног уверења да ћете добити само један живот. Желим да искористим највише времена.

Пре неколико година, присуствовао сам групи за подршку Националне алијансе за ментално обољење (НАМИ) где је фацилитатор рекао: „Ви мораш се испружити и гурнути себе да заиста видиш за шта си способан. "Био сам инспирисан и записао цитат у своје планер. Прихваћам то до данашњег дана.

Изабрала сам свој живот упркос менталној болести. Одувек сам био велики сањар и трудим се да прођем кроз себе чак и кад то значи суочавање са неколицином симптоми шизоафективног поремећаја.

Волим све ствари које се дешавају у мом животу и у овом тренутку не бих ништа променио.