Могу ли користити све ове идеје за лечење депресије без антидепресива?
Можете ли користити алтернативне третмане депресије или промене начина живота без лекова против депресије за лечење депресије? То зависи...
Златни стандард за лечење депресије (део 25)
Лијечење депресије без лијекова, посебно у комбинацији са терапијом, дефинитивно може имати позитивне резултате. Да ли ће вам успети зависи од тежине депресије.
Колико симптома депресије можете да поднесете зависи од вас, али веома је важно упамтити да је депресија знак хемијске неравнотеже у мозгу и као и код сваке неравнотеже, лекови су често потребни заједно са личним Промене.
За неке људе комбинација горе наведених идеја и психотерапије могу дати позитивне резултате, за друге ове терапије нису довољне и мораће да додају лекове у свој план. Што више имате свести о томе како ваш животни стил, мисли и понашање утичу на депресију, као и проналажење начина да се зауставите ходање у ситуације или настављање понашања које узрокује или погоршава вашу депресију, веће су шансе да завршите своју депресија.
видео: Интервјуи за лечење депресије код Јулие Фаст
