Разумевање страха, анксиозности и панике

Јефф Висе каже да разумевање страха није тако једноставно као што то сугерира модел борбе или лета. Он верује суочавање са анксиозношћу и паником лакше је са софистициранијим схватањем како наш ум реагује на страх. Јефф је научни писац и аутор Екстремни страх: наука о вашем уму у опасности.

Јефф говори о науци о страху, зашто је модел борбе или бекства превише поједностављење и како разумевање страха може да нам помогне да се изборимо са стрепњом и паником због Радио емисија ХеалтхиПлаце о менталном здрављу.

Слушајте "Екстремни страх: Пријатељ или непријатељ"

За више информација о симптоми, узроци и лечење анксиозности и панике, посетите ХеалтхиПлаце анксиозну заједницу.

Поделите своја искуства са анксиозношћу и паничним поремећајима

Да ли су вам дијагностицирани анксиозни или панични поремећаји? Позивамо вас да нас позовете на 1-888-883-8045 и делите своја искуства и увиде о животу са стрепњом и паником. (Информације о Дељење искустава менталног здравља овде.) Такође можете оставити коментаре у наставку.