Разумевање биполарног: Покажи и реци

Када сам био дете, емисија и емисија створила је најлепше тренутке у школи. Није део за рећи. Рекла је досадно. Чули смо како Бетти иде у „прави, прави забавни зоолошки врт“ и Бобби набавља нови бицикл; ове информације су нас натерале да се померамо у седиштима, преврнемо очи и створимо смешна лица ономе ко је причао. Али приказивање, сада је то било сјајно. Морамо додирнути љигаву жабу, чути како Цатхи вришти како јој се палац спустио у косу и уплашимо се као змијски језик који нам је искакао испред. Показивање је било где је била акција.

Али са менталном болешћу, то никада није схов који људи желе, само реци. Људи се плаше и трче из шоуа.

Говорити некоме о биполарном поремећају укључује описивање болести и утицаја на мене и друге. То укључује разговор о томе лекови, нежељени ефекти, психијатри и психолози. То укључује разговор о његовом утицају на послу, утицају на пријатељство и утицају на љубав (Биполарни љубавни лопов). То укључује помагање људима да схвате биполарне чињенице. Реч је о осветљавању мало светлости у нашим свакодневним питањима. Ради се о томе да размишљаш.

Ово се разликује од приказивања.

Приказује се светли болесни мозак. Ради се о детаљима о болесним, деструктивним и штетним мислима и радњама које би ме могле навести. Ради се о томе да те приметиш да видиш црни, мастилични бунар, поремећај без дна, са којим се борим више деценија. Ради се о томе да осетите шта значи да грицнете своје месо. Ради се о томе да осетите шта желите имати твоја једина жеља да умреш. Ради се о томе да вас приморате да видите неуравнотежене, нестварне, нелогичне и болесне мисли са којом живим свакодневно. Ради се о томе да те убацим у главу, неуређену, нерасположену. Ради се о томе да се осећаш.

А људима се то не свиђа.

разумем ово, Ја радим. Ни мени се не свиђа; само то морам живети тамо. Али мислим да су ова врста писања и ова врста искуства изузетно важни. Ако вам кажем да сам у депресији, то не значи скоро ништа. То је чињеница, као да су ми очи смеђе. Ако вам кажем да сам прошао кроз две кутије ткива у последња 2 дана, то може значити више, али само незнатно. Али ако детаљно објасним стварне мисли и тјескобе који су дио ове депресије, онда почиње куцати кући. Кад то упоредим са смрћу ваше мајке, од прошле године, почињете да је добијате. Кад ме видите како плачем над огласом за текућину за прање посуђа, почиње да утиче на вас.

Већина лудих људи не може комуницирати шта је то бити у њиховом мозгу.

Проблем са показивање је да људи не воле да буду блиски таквим опасним лудима, већ и мене почињу нападати јер сам то уопште изразио. Кажу ми колико сам нелогичан, колико ми је помоћ потребна, како не користим правилно технике когнитивне бихевиоралне терапије и како на ствари гледам на све погрешне начине. Све је то небитно. Израз болести не указује на недостатак борбе, или недостатак терапије или недостатак позитивности - то говори делу ко сам. То није моја тоталност, као што није укупност ниједне особе. То је способност да признам и будем у контакту са безобзирном болешћу унутар мене и изразим је.

Бол узнемирује људе. Стварност често постоји.

Иако је причање информативно и корисно, никада вам то неће дозволити разуме менталну болест. Слушање о терапијама неће то учинити. Приче о успеху Вундеркинд-а неће то урадити. Разговарати о њему на коктел забави неће то учинити. Једини начин да се стекне стварно разумевање је да си дозволите да будете на истом простору као и болест. Ставља вам мозак, чак и само на тренутак, у мозак неког болесног.

Морате мазити љигаву жабу, паприцу да исмеша косу и плашите се змије. Једноставно нема начина.

Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или @Натасха_Траци на Твиттеру.