3 начина да кренете када ментална болест каже да не можете
Билтен ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
Ево шта се дешава на веб страници ХеалтхиПлаце ове недеље:
- 3 начина да кренете када ментална болест каже да не можете
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Устаните за ментално здравље
- Најновије вести о менталном здрављу
3 начина да кренете када ментална болест каже да не можете
Душевна болест може отежати устајање и кретање из дана у дан. Понекад људи који живе са менталним болестима осећају да једноставно не могу наставити. То је ментална болест која покушава да преузме контролу.
Мислите о себи као о прелепом цвету, који се протеже до сунца и нуди своју дивну јединственост свету. Душевна болест пузе попут штетног корова (Анксиозност је коров у вашој башти). Лебди око вас и повлачи вас доле. Ево три начина да се ослободите од корова и наставите даље када ментална болест каже да не можете.
- Направите кутију радости и држите је при руци. Држач индекс картице и картице раде добро. Запишите своје страсти, активности у којима уживате, идеје за кретање итд. Кад вам је тешко ићи, узмите насумичну картицу и пратите шта се налази на њој.
- Учините лако доношење одлука. Поједноставите и организујте свој ормар. Прехрамбена продавница у току једне недеље и организујте своју кухињу. Креирајте рутину за свој дан.
- Обратите пажњу на то шта иде исправно. Душевна болест покушава задржати фокус људи на негативном. Кад се ухватите како се румени, преусмерите своје мишљење на добре ствари у вашем животу.
Понекад ментална болест постаје потпуно неодољива (Проналажење разлога за живот кад имате менталну болест). Кад се то догоди, посегните за телефонске линије за ментално здравље; то је корисно.
Сродни чланци о томе како наставити када ментална болест каже да не можете
- Пролазити кроз дан парализован анксиозношћу и депресијом
- Упркос парализујућој анксиозности, постоје начини за кретање
- Депресија - радије бих спавала
- Пробудити се са стрепњом: Зашто не могу једноставно устати из кревета?
- Депресија и неодлучност: невоље у доношењу одлука
Твоје мисли
Данашње питање: Када се осећате заглављени, заробљени менталном болешћу, шта чините да наставите даље? Позивамо вас да учествујете коментаришући и делите своја осећања, искуства и знања о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце и на Гоогле+ страница ХеалтхиПлаце.
настави причу у наставку
Поделите наше приче
На врху и дну свих наших прича наћи ћете дугмад за дељење друштвене мреже за Фацебоок, Гоогле+, Твиттер, Пинтерест и друге друштвене веб локације. Ако вам одређена прича, видео, психолошки тест или друга значајка ХеалтхиПлаце буде од помоћи, постоји велика могућност да ће и други којима је потребна помоћ. Молим поделите.
Такође добијамо много упита о нашој политици повезивања. Ако имате веб локацију или блог, можете се повезати на било коју страницу на веб локацији ХеалтхиПлаце без претходног питања.
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- БПД и законска зависност
- Живјети са тјескобом: Емотивно здравље
- Имати план може вам помоћи да спречите депресију
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Како разговарати са дјететом о својој зависности
- Да ли психички пацијенти требају узимати лекове за нежељене ефекте?
- ТЕД Разговори за самопоуздање и мотивацију
- Налоксон, Нарцан спашава животе од предозирања опиоидима
- Опоравак од ПТСП-а: Кораци 4, 5 и 6 од приступа од 12 корака
- Преживели пролећни празници са поремећајем једења
- Како објаснити терет, забринутост и страх од анксиозности
- Романтична фантазија у пограничном поремећају личности (БПД)
- Да ли светлосна терапија за депресију и биполарну депресију делује?
- Само-нега код шизофреније, шизоафективни поремећај је тежак
- Једноставна мантра за опоравак поремећаја у исхрани
- Како остати позитиван у негативном свету
- Борба савршене слике тела
- Само-дијагностика доброг и лошег менталног здравља
- Ментална болест и брак: трошкови да то учинимо
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Устаните за ментално здравље
Хиљаде су се придружиле кампањи станд уп за ментално здравље
Али још увек нам требамо. Нека други знају да није срамота да имате депресију, анксиозност, биполарни поремећај, трихотиломанију, ОЦД, АДХД, шизофренију или било које друго ментално обољење.
Придружи Кампања Станд уп фор Ментал Хеалтх. Ставите дугме на вашој веб локацији или блогу (дугмићи за чланове породице, родитеље, стручњаке за ментално здравље и организације такође). Такође имамо корице за Фацебоок, Твиттер и Гоогле+.
Најновије вести о менталном здрављу
Ове приче и још много тога представљено је на нашој вест о менталном здрављу:
- Извештаји студије о значајној вези између ноћних мора и суицидног понашања
- Проблеми са штакорима у лошим сусједствима повезаним са депресивним симптомима
- Нова студија подржава везу између додавања омега-3 и смањења депресије
- Само мирис алкохола на маски за лице може људима отежати контролу понашања
- Вежба помаже младим људима са симптомима психозе, студијске емисије
- Избеглице имају значајно већи ризик од психотичких поремећаја
- Доб за упис у школу може утицати на ризик дијагнозе АДХД-а
- Даљинска интервенција деструктивног понашања деце дала је ефективне резултате
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а, спотицања или копања) којој припадате кликом на доле наведене линкове. За ажурирања током целе недеље:
- круг ХеалтхиПлаце на Гоогле+,
- пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру
- пратите ХеалтхиПлаце на Пинтересту
- или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
