Кафа и биполарни поремећај Немојте мешати
Кафа и биполарни поремећај донедавно су имали врло малу повезаност у подручју истраживања менталног здравља. Ипак, како се појављују студије, постаје све јасније да кофеин може имати негативан утицај на оне са биполарни поремећај. Иако постоје докази који подржавају овај појам, потребно је још истраживања како би се потврдила штетна веза између кафе и биполарних симптома. Без обзира на то, информације које су на располагању у вези са кафом и биполарима су упечатљиве.
Однос кафе и биполарног поремећаја
Веза између кафе и биполарног поремећаја није позитивна. У ствари, неколико студија показује да ће особе са биполарним поремећајем који такође пију кафу много вероватније доживети значајан пораст биполарни симптоми. Неки од запажених ефеката, у смислу биполарног поремећаја - интеракције са кофеином, укључују:
- Поремећај сна - није неуобичајено да кофеин утиче на човеков циклус спавања. И док је поремећени циклус спавања непожељан за било кога, појединци са биполарним поремећајем могу бити погођени у већем обиму. Спавање је од суштинске важности за управљање расположењем и регулацију емоција, два аспекта менталног здравља која су већ тешка онима са биполарним поремећајем. Кафа не само да може утицати на циклус спавања, већ и непрестана употреба може повећати шансе за развој несаница поред биполарног поремећаја.
- Суицидална идеја - изван прекида сна, кафа и биполарност изгледа да имају још једну, озбиљнију, негативну повезаност. Италијанска студија из 2009. године открила је да се потрошња кофеина повећала самоубилачке мисли и покушаји међу особама са биполарним поремећајем.
- Биполарна манија изазвана кофеином - људи конзумирају кофеин да би се осећали енергијом, будном и будном. Али када је у питању кафа и биполарни поремећај, они којима је дијагностицирана требају бити веома опрезни. Особа са биполарношћу далеко је осетљивија на било коју супстанцу која опонаша амфетамин, а кафа је једна од тих супстанци. Кофеин подиже ниво допамина у мозгу, што може проузроковати појачану анксиозност, немир и тако изазвати манију или хипоманију (која може довести до губитак апетита када имате биполарни поремећај). Такође, када је у питању кафа и биполарност, нека истраживања показују да поремећај спавања изазван кофеином сам по себи може да резултира маничном епизодом.
Без обзира ко сте, конзумирање кафе (или кофеина било које врсте) може потенцијално утицати на вашу унутрашњу хемију и функцију мозга (Да ли витамини за биполарно уопште помажу?). Кофеин се брзо апсорбује у гастроинтестиналном тракту и лако пролази крвно-мождану баријеру. То значи да се његови ефекти дешавају готово одмах. Стога не би требало чудити што се кафа и биполарни поремећај не мијешају.
Иако је неопходно схватити потенцијалне опасности од кафе и биполарног поремећаја, важно је бити свјестан и других облика конзумирања кофеина. С обзиром на широку палету пића, додатака, па чак и прехрамбених производа који садрже кофеин, најбоље је проверити етикете састојака било чега у што нисте сигурни. Без обзира да ли узимате преписане биполарне лекове или не, препоручљиво је да проверите са лекаром да ли уживате у кафи и биполарном поремећају је дијагноза која вам је постављена.
референце референце
