Неговатељ Алзхеимерове болести: Туга и губитак
Многи неговатељи Алзхеимерове болести трпе бол и осећај губитка док Алзхеимеров пацијент напредује кроз болест.
Неговатељи Алзхеимерове болести: Суочавање са осећајем туге и губитка
Ако неко близак вама развије Алзхеимерову болест или деменцију, вероватно ћете доживети осећај туге и ожалошћености како болест напредује, а не само у периоду након њихове смрти. Можда ће помоћи сазнање да су таква осећања нормална и да други људи доживе сличне реакције.
Постоји толико малих промена које се догађају током пута када се брине за некога са Алзхеимеровом болешћу или деменцијом да је многим неговатељима тешко да се суоче са својим осећајима. Можете се прилагодити и помирити се са једном стадијуму ове особе само ако откријете да се њихово понашање мења или да његове способности даље опадају и да ваша туга почиње изнова.
Осјећај губитка за Алзхеимерову негу
Осјећај губитка један је од најмоћнијих осјећаја који његују његоватељи. У зависности од вашег односа са особом и ваших појединачних околности, можете жалити због:
- Губитак особе коју сте некад познавали
- Губитак будућности који сте заједно планирали
- Губитак везе у којој сте некад уживали
- Губитак њиховог дружења, подршке или посебног разумевања
- Губитак властите слободе рада или обављања других активности
- Губитак финансија или животног стила који сте некада узимали здраво за готово
Ограничења за неговатеља
Без обзира колико желите да наставите са бригом, понекад ћете се осећати огорчено због ограничења у свом животу. Такође се можете осећати незадовољним што се ствари нису испоставиле онако како бисте се надали.
- Узмите у обзир своје потребе. Редовно одмарање од бриге може вас одржати у контакту са спољним светом и подићи морал.
- Сваки дан пронађите време за себе. Само опуштање уз шољу чаја или добар разговор на телефону помоћи ће вам да напуните батерије и носите се са својим емоцијама.
Поступак горе и доле за неговатеља
Туговање је процес горе и доле. У ранијим фазама можете се пребацити између очаја и дивлог оптимизма да ће лек ускоро бити пронађен. Неки чак негирају да са особом није у реду и покушавају да угуше њена осећања.
Касније, кад сте прихватили ситуацију, открит ћете да постоје периоди у којима се можете добро носити и најбоље искористити ствари. У другим случајевима, можете се осећати преплављеним тугом или љутњом или се једноставно осећате омамљени. Многи неговатељи су шокирани када открију да понекад желе да је та особа мртва.
Овакви осећаји су нормалан део туге. Али важно је схватити да сте под великим стресом и потражити емоционалну подршку за себе.
Шта може помоћи од неговатеља Алзхеимерове болести
- Разговарајте о својим осећањима са разумевајућим професионалцем, са другим неговатељима, са поузданим пријатељем или с подржаним члановима породице. Не подижите своја осећања.
- Ослободите напетости плакањем, или узвикујте или ударајте јастук. Међутим, будите сигурни да је особа за коју се бринете безбедна и без чувања очију или да је невољате.
- Покушајте наговорити пријатеље да се укључе у четовање или вам се редовно јављају.
- Обавезно посетите свог лекара или терапеута ако се осећате слабо или анксиозно или ако сте веома уморни и не можете да спавате. Важно је да покушате да спречите да вам нормални осећаји туге препадну у депресију, што је много теже решити.
Ако особа иде у дугорочну негу, можете се жалити на још једну промену у вашем односу. Олакшање које можда осећате у почетку може бити замењено осећајем губитка и туге, помешаним са кривицом, што може трајати изненађујуће дуго. Можда ћете пропустити присуство особе. Можете да доживите осећај празнине. Можда ћете се осећати врло уморно, и физички и емоционално.
- Покушајте да се опустите док не осетите да вам се ниво енергије поново повећава.
- Давање данашњој структури може вам помоћи да прођете кроз тешке ране месеце.
- Не упадајте у замку да градите свој живот око посете особи у њеном новом дому. Морате себи изградити нови живот који укључује и те посете.
Према крају
У последњој фази деменције особа можда неће моћи да вас препозна или комуницира са вама. Ово може бити врло болно. Иако се чини да се веза скоро зближи, нисте у стању да тугујете у потпуности јер је особа још увек жива.
Држање руке за руку или седење уз руку може вам бити утешно за обоје. Такође би вам могло помоћи да препознате да сте учинили све што сте могли.
Када особа неговатеља умре
Неки људи схвате да се током болести толико жале да немају јаких осећаја када особа умре. Други људи доживљавају низ неодољивих реакција у различитим временима. Они могу да укључују:
- Немир, као да су им осећаји замрзнути
- Немогућност да се прихвати ситуација
- Шок и бол, чак и ако се смрт очекује дуго времена
- Олакшање, како за особу са деменцијом, тако и за себе
- Љутња и огорченост због онога што се догодило
- Кривња за неки мали инцидент који се догодио у прошлости
- Туга
- Осећај изолације.
Неговатељи треба да буду спремни на чињеницу да ће им требати дуже време да се помире са смрћу особе. Брига ће вероватно већ дуже време бити посао са пуним радним временом, а кад се оконча, остаће празнина.
- Покушајте да избегнете доношење већих одлука у првим месецима ако се и даље осећате шокирано угроженима
- Прихватите то, иако се генерално можете носити са вама, може доћи до тренутака када се осећате посебно тужно или узнемирено
- Догађаји попут годишњица или рођендана често су узнемирујући. Ако је тако, питајте пријатеље и породицу за подршку
- Останите у блиској вези са својим лекаром или терапеутом. Вероватно сте подложни физичкој болести као и анксиозности или депресији која настаје након тешке несреће.
Враћање на ноге
Иако се можете осећати врло уморно након што неко умре или оде у дугорочну негу, доћи ће време када ћете бити спремни да поново успоставите свој живот и кренете напријед.
У почетку се можете осећати врло несигурно и тешко вам је доносити одлуке, водити пристојан разговор или се носити са друштвеним окупљањима. Али не одустај. Ваше самопоуздање ће се постепено враћати. Водите ствари полако и осигурајте да имате доста подршке породице и пријатеља, професионалаца и других бивших неговатеља.
Извори:
Алзхеимерово друштво у Великој Британији - упутства за помоћ Царер-у 507
