Ко је терапеут?
Само-терапија за људе који уживају учити о себи
Терапија је у основи а здрав однос.
Настава се дешава.
Емоције су изражене.
Идеје се размењују и испитују.
Али ништа од тога није примарно.
Оно што је примарно је однос клијента и терапеута.
Што је та веза здравија, то је бољи резултат. А терапеут је половина ове важне везе
Шта можете знати о свом терапеуту? Колико је то битно?
ЧОВЕЧНОСТ ТЕРАПИСТА
Роботи још нису заменили терапеуте, тако да знамо да ће терапеут бити људско биће.
Ово ти много говори.
То вам говори да је терапеут доживео иста осећања као и ви. Он или она су можда у свом животу осећали мање или више љутње, страха, туге, узбуђења и радости него ви, али они су их дефинитивно сви осетили.
Такође су доживели успех и неуспех.
Они знају како је бити самопоуздан и имати самопоуздања.
ФОРМАЛНА ОБУКА
Терапеути у Сједињеним Државама се обучавају или као психијатри, психолози или социјални радници.
Психијатри су љекари који су се специјализирали за ментално здравље. Психолози имају магистре или докторате. у психологији. Социјални радници имају мастер или докторат. у социјалном раду.
Ако се питате о формалној обуци било ког терапеута, питајте их. Ако осетите потребу да верификујете шта вам кажу, проверите са државним органом за издавање дозволе.
НЕФОРМАЛНО ОБУЧАВАЊЕ
Понекад формални тренинг који је терапеут добио није нарочито везан за седење у малој соби помажући људима да реше своје проблеме разговором.
Неки психијатри похађају школе које наглашавају лекове и не верују у терапију.
Неки психолози похађају школе које истичу потпуно различите гране психологије.
Неки социјални радници похађају школе које испитују социјалне проблеме и једва спомињу личне проблеме и проблеме у вези.
Многи од нас науче више након што смо стекли диплому него што смо их постигли док их смо постизали. А већина држава захтева ово додатно образовање.
Можда ће вам бити занимљиво сазнати више о напредном образовању свог терапеута.
ПРОФЕСИОНАЛНО ИСКУСТВО
Већина нас не започиње нудећи психотерапију за услугу.
Годинама проводимо у областима као што су јавно здравство, поправне службе, одељења за универзитетско вођење итд.
Можете сазнати где је ваш терапеут прикупио њихово искуство. Можете чак да питате да ли мисле да то на било који начин утиче на њихов рад са вама. (Изгледа да бисте могли само затражити копију њиховог животописа.)
ЛИЧНЕ СТВАРИ
Терапеути су обучени да избегавају разговор о свом личном животу из много добрих разлога, укључујући:
Плаћени смо да се концентришемо на вас. Морамо добро сарађивати са широким бројем људи, без обзира на наше порекло. Не желимо да збунимо ствари додавањем личних предрасуда и интереса у комбинацију.
Али ако имате питања о хобијима и интересовањима свог терапеута, њиховој тренутној животној ситуацији, да ли имају децу, њихов животни стандард у детињству, или да ли су вам икада урадили неку терапију, сигурно можете питати. (Ако ваш терапеут одговори на питање „Зашто желите да знате?“, Можете бити прилично сигурни да одговарање на таква питања није њихов стил.)
Лично, немам ништа против да на та питања одговарам искрено, ако врло кратко. Иако је одговорност терапеута да чува своја лична питања изван свог рада, никада не можемо бити у потпуности сигурни да су одговори на таква питања небитни.
[... ФИИ: Фотографија, путовања и Интернет; ожењен; два сина; сиромашан; и да ...] КАКО ЗНАТЕ, ШТА?
Ако имате великих здравствених проблема, требало би да посетите психијатра. У супротном, сви фактори о којима смо овде разговарали можда нису ни битни.
Чак и ако научите све те ствари о свом терапеуту, вероватно ћете установити да је то заиста битно како се осећате према њима када сте са њима и колико су пажљиви, корисни и способни да комуницирају с њима су. Тако то обично функционише.
Ваш терапеут је људско биће које је обучено да вам покаже како да извршите промене које желите да извршите.
Ако их волите и воле и поштују, на правом сте месту. Добро ћете направити заједно.
Уживајте у својим променама!
Све је овде дизајнирано да вам помогне да учините управо то!
следећи: Шта рећи терапеуту
