Адулт АДХД и Зен Зен

Овог викенда имао сам привилегију да заједно са супругом будем љубазан пар са симпатичним штенетом по имену Лола. Лола, била штене, не пати од тога поремећај дефицита пажње / хиперактивност одраслих (АДХД), иако је била узбуђена као и ја да сам трчао кругове око стола у трпезарији са играчком у устима. Моје последње финале школе физикалне терапије био је петак, мој одрасли АДХД био је гурнут до крајњих граница са пет финала током недеље, Лола је обезбедила потребну животињску зену.

Који су докази да животиње доносе зен?

Па, прво, мислим да се сви можемо сложити (или барем требало би слажете се) да животиње злу смрде, слатке и симпатичне ствари једноставно морају да сниже крвни притисак. Одлично је што су студије показале да ситне животиње снижавају крвни притисак, али то је и само здрав разум. Горња слика Лоле која изгледа изузетно симпатично доказ је сама од себе. Лола снижава крвни притисак.

Чланак од Беетз ет ал расправља о ефектима интеракција човека са животињама (ХАИ). Постоје докази који указују на то да ХАИ може резултирати смањењем стресних хемикалија у телу, побољшана функција имунолошког система (Шта !?), смањена агресивност, појачана емпатија и побољшано учење. То је невероватно. Они мисле да је окситоцин, иста супстанца која се ослобађа када мајке доје, бебе, барем делимично одговоран за велики део тога. Овај рад Беетз-а и других био је компилација много студија - у ствари 69. Спојио је оно што су сви ти радови мислили и сазнали у својим истраживањима и направио је један огроман рад. Можемо веровати њиховом џиновском папиру чак и више него оним малим папирима, тако да је моја идеја да су животиње најбоље икада у основи 100% тачна.

Адулт АДХД и Зен Зен

Назад до Лоле. Мој одрасли особа с АДХД-ом била је истегнута до крајњих граница са завршним испитима, као што сам већ рекао. Лола ме је, међутим, подсетила да то што има добру главу (као што је она) може да откаже многе деструктивне делове живота. Заборави који мишић је одговоран за помицање моје руке или руке, све што сам знао док сам мазио Лолу било је да је волим. Ја сам нашао врсту зена у мажењу Лолом и полагању главе на Лолу који налазим када радим заиста добру слагалицу - само бољу. Овај Зен је био топао и гледао ме великим очима и ваљао се по трави када сам је водио у шетњу.

Ако немате животињу, топло предлажем да пронађете пријатеља који то ради током стресног времена у животу. Имам две савршене мачке (Па, Немо има три ноге, тако савршено можда није како га описујете, али то овако га описујем.) и заспати ме лагано тутњање квргавања помаже ми да заспим свакога ноћ. Ако сте алергични на животиње, можда погледајте неке видео записе панде у зоолошком врту бити диван.

Такође се можете повезати са Елизабетх Прагер Гоогле+, Фејсбук и Твиттер.