Проналажење здравствене заштите менталног здравља за ЛГБТ особе која није осигурана

Можете осетити како вам клизи. Опет. Не осећаш ништа. Не видите прљаво рубље и суђе који су се гомилали до неба. Не чујете децу како вичу, лаје пас или жену како причају. Живот не ради.

Или сасвим супротно, налазите се у таквом емоционалном хаосу да истовремено видите, чујете и осећате све. Не можете директно мислити. Више се не бринеш ни за шта ни за кога. Осим што стварно радите, због чега се одлучите потражити подршку у решавању својих проблема менталног здравља. Међутим, проналажење ЛГБТ-а пријатељске неге менталног здравља може бити веома изазовно, посебно за неосигуране. Био сам тамо.

"Два важна фактора која одређују приступ здравственој заштити су покриће осигурања и приходи. У целини, ЛГБТ особе имају већу вероватноћу да нису осигуране од својих хетеросексуалних, трансродних колега. Такође је вероватније да су у сиромаштву. " -Ламбда Легал

Док сам тражио ресурсе за услуге менталног здравља за неосигуране, био сам изненађен здравственим смислом (али превише поједностављеним) предлогом да

"Ако можете да издвојите време и енергију за претрагу, имате добре шансе да пронађете некога ко може да вам помогне."

Време? Енергија? Заиста!!! Кад се склизнете и радите једноставне свакодневне задатке, сматрате се напорним, прибављање потребне помоћи може вам узети све што вам је остало... али то је могуће.

Проналажење ЛГБТ услуга за ментално здравље за неосигуране

Иако је учињено много покушаја да се осигура да ментална здравствена заштита буде доступна онима којима је она потребна, разлике које доживљавају несигурни и / или ЛГБТ појединци са ниским примањима и даље постоје. Али ако се за нешто вреди борити (и борићете се за то), то је ваше ментално здравље. Квалитет вашег живота и ваших односа зависе од тога. Зато не дозволите да вас препреке спрече да добијете потребну подршку. У скоро свакој заједници постоји низ бесплатних ресурса или скривених накнада (скривени драгуљ). Ево 3 одлична места за почетак претраге:

1. Позовите 211, лако памтљив телефонски број који, ако је доступан, повезује људе широм САД-а са важним заједницама које укључују и препоруке за ментално здравље. У 2012. години 211 услуга које пружа Унитед Ваи одговорила је на више од 15,8 милиона позива. Кризне линије (укључујући превенцију самоубистава) такође су доступне 24 сата дневно, 7 дана у недељи. Међутим, они највише помажу у ублажавању тренутне кризе за разлику од пружања помоћи уз сталну негу.
2. Позовите свог школског савјетника. Ако сте ученик или родитељ ученика и потребна вам је подршка за ментално здравље за вас или ваше дете, школски саветници могу да вам помогну. Ако је вашем проблему потребна више специјализована помоћ, они ће вас можда упутити на друге ресурсе у вашој заједници. Колеџи и универзитети имају студентске веллнесс клинике са многим услугама које се студентима нуде без икаквих трошкова.
3. Пронађите групу за заговарање или пружање помоћи ЛГБТ-у. Многи од њихових програма укључују повољне групе за подршку менталном здрављу за различите теме (Депресија, анксиозност, ПТСП, туга, брак и породица, насиље у породици, злоупотреба супстанци, итд.) Бесплатно наплате.

Не дозволите да вас несигуран заустави у добијању потребне подршке. Да, знам да се ти клизиш. Знам да потрага за потребном помоћи може потрајати све што вам је остало, а у најгорем случају може се осећати као да вам нема ништа. Али ако успете уопште да прикупите било коју снагу, вреди труда.