Реците "Не" празничном стресу

Када говоримо о празничном стресу, овај пут прошле године (2011), био сам олупина за празнике, а моје ментално здравље било је у нереду. Тражио сам високо и ниско с разлогом, из било којег разлога, да прославим празник. Али још увек сам се опорављао од тешке борбе са посттрауматски стрес и преклапање биполарна расположења то ме оставило анксиозном, узнемиреном и незапосленом. Моје везе са скоро свима важним за мене, укључујући моју жену и децу, патиле су на неки начин. Ништа ми заправо није имало смисла (најмање од среће) и моја способност разума привремено ме напустила.

Био је то чудан осећај, бити тако песимистичан и не моћи да му помогнем. Зарад моје деце, увек сам успео да будем инстант журка у кутији! Али више нисам могао да се супротставим својој унутрашњој тами тако што сам био светлост породичних фотографија и вечера. Није остало енергије за координацију размене поклона или било каквих других свечаности. Једноставно га више нисам имао у себи

Брзо напред до 2012. Ништа се много није променило. Још се опорављам од менталне болести и још увијек сам технички незапослен. И иако моје везе не трпе као некада, оне су и даље крхке.

Само реците "Да" празничној срећи

Много сам здравија и срећнија ове године него што сам била прошле године јер сам се променила; променила се моја перспектива, промениле су се моје навике лечења, моја потреба да усрећим све остале. Ове године нисам тражио разлог да будем срећан, већ сам једноставно одлучио да то желим бити. Пустила сам себе до краја и радила сам само ствари које су искрено донијеле мени и мојој породици радост. Само сам рекао "не" свему другом. Сада кукичем јединствене поклоне за породицу и пријатеље, уместо да изазовем своје узнемиреност у тржним центрима, саобраћају и дуговима. Домаћин сам играња уместо да сама радим кување. Допуштам дјеци да раде већину украшавања, чак и ако то каталог не изгледа савршено.

Овај празник, мање сам радио, мање трошио и мање наглашавао да бих више уживао у празничној сезони.

Такође се можете повезати с Танисха Неели Твиттер, Фејсбук и Гоогле+ и Линкедин