Биполарна депресија - Биполарна Вида
Погрешна природа овог хроничног поремећаја такође значи да свачије искуство изгледа мало другачије, тако да препознавање и праћење биполарних симптома може бити важно. Биполарни симптоми маније, хипоманије, депресије и мешане епизоде узрокују неки ниво нелагоде или поремећаја у функционисању. Када будете могли да идентификујете, разумете и пратите своје биполарне симптоме, повећавате своје шансе да можете остати здрави. Знање је моћ.
Много сам размишљао о томе како да будем најбољи биполарни и какав би био савет мог оца. Први пут када сам му рекао да сам самоубистван, само је рекао да се повучем својим чизмама. Замерио сам се врагу због тога. Осећао сам се немоћан да учиним било шта у вези са својом ситуацијом, а мој отац инсинуирао да је све што морам учинити је да се разбудим, био сам, помислио сам, разочарање са његове стране. Патио сам од биполарног поремећаја и то је било ван моје контроле. Како сам онда могао да га контролишем кад је контролисао мене?
Мој отац је био леп човек, али је преминуо овог августа. Тада сам помислио да се суочавам с његовом смрћу не покушавајући превише размишљати о томе и наставити са својим животом. Уместо тога, покренула је биполарну депресију која је трајала од тада па до данас. Нисам очекивао да ћу се суочити с његовом смрћу прошле године. Очекивао сам да ће му бити болесно, али увек сам мислио да имам више времена са њим.
Биполар ме је тукао. Јуче је био лош дан. Већ неко време ми није било лоше. То је произишло из мојих финансија или њиховог недостатка. Ово доба године нам је увек тешко, исплаћујемо Божић. Следећег Божића ћемо имати уштеду. Нема кредитних картица. Али, проблем ове године и даље постоји.
Практицирам отварање ролетни у мојој кући свако јутро. Мој терапеут је то једном предложио. Ценим ову праксу, чак иако се неки дан не осећам као таква јер се болим због сунца. Да ли ће данас бити дан када је сунчано? Да ли ће данас бити добар дан у којем ћу све испунити по свом личном плану или ћу се шетати у сумњи и биполарним облацима?
