Празници са насилницима усисавају - начини за решавање њихових срања
Да ли вам је сарадник или вољена особа икада поклонио прелеп поклон, али потом поступио
- увредио се што је ниси довољно ценио,
- тврдио да лажете колико вам се свиђа,
- узвратила је рекавши да то уопште не заслужујеш,
- или било које друго дело које је вашу срећу променило у неки други осећај?
Ако је то случај, доживели сте насилнички инцидент који има за циљ да уништи ваш осећај за стварност. Како би вашу љупку, срчану реакцију могли протумачити на неки други начин? Да ли сте реаговали на поклон „погрешно“? Да ли сте се осећали захвалније, захвалније, мање себично? Одједном твоја стварност, истина као што је знаш, нема смисла. Шта се догађа?
Ако ову епизоду не видите као догађај који представља злоупотребу, вероватно ћете губити време оптужујући себе за своју "непримерену" реакцију и склони се емоционалној невољи насилника. Ваше добро расположење је упропастило, радите све што је у вашој моћи да злостављачко расположење "подигнете".
Давалац поклона ужива у чињењу друштвено прихватљиве ствари (дарујући вас)
Ако препознате њихову негативну реакцију као тактика злоупотребе, можете да одговорите прикладније. Наравно да ћете се на тренутак изненадити због њихове сулуде реакције на ваше изражавање захвалности. То је природно. Кога нису заварали глупостима?
Реагирање на злоупотребу од стране шире породице и сарадника
Реагирање на ову врсту злостављања од стране проширених породичних и радних партнера може бити брзо и лако. Испробајте ове реакције:
- Задржите дах и саберите се, па реците нешто попут: "Жао ми је што се тако осећаш! Није ми намера да вас повредим ", а затим одшетајте, остављајући поклон свом даваоцу.
- Или, ако седите поред дрвета и постоје поклони за отварање других, предајте неком другом поклон и реците: "Ваш ред! Шта је у овом? "Уместо да излази ако се то чини прикладнијим.
Кључ је у занијекати даљу интеракцију са насилником о поклону. Оставите злостављача непримерене речи и поступке са њима. Не прихватајте кривицу за нешто што нисте изазвали или створили. Прихвати то ти јесу рањена страна, а не нападач.
Те реакције добро делују када злостављач не иде кући с вама! Али шта се догађа када вас љубавник на тај начин малтретира? Шта онда можете учинити?
Реагирање на злоупотребу од вашег партнера
Уздахни. Да, заиста сам само уздахнуо. Превише се добро сећам овог срања. Поред тога што "не прихватам право", сећам се да сам мужу из срца даровао поклоне које је он омаловажавао или игнорисао. То боли. Највише боли после сећања на његове штетне реакције током прошлих Божићних света и толико се трудим да не направим исте "грешке" ове године, само да се суочи са својим бесом или одбацивањем опет. И питао се зашто сам се фокусирао на наше дечке током празника! Они су радо примљени било шта и немојте ме презирати због давања или прихватања.
Али, мало сам се одмакао тамо. Искусила сам две супруге са својим мужем након што сам препознала његово понашање као насилно. Прва је пала током меденог месеца након што ме физички напао. Други је пао током периода саветовања парова, када је лажирао "боље". Ни са чијим се Цхристмасесом нисам љуљао на брод "незналица злоупотреба булл $ (* т" како је назвао моје жалбе.
Најбољи савет који могу да вам дам, живи или ожењени партнер насилника, јесте да следите своје инстинкте. Ако вам црево говори да трчите, онда трчите. Ако вам црево каже да се смири, онда се смирите. Одржавајте своју емоционалну дистанцу од партнера. То не значи да морате бити непријатељски расположени; једноставно држите чуваре знајући да ћете у било којем тренутку можда морати да реагујете на злоупотребу или (претварате се) љубав са оним што вам наговјештају.
Ако желите мир, већ знате „одговарајуће“ одговоре најбоље што можете. Играјте своју улогу и држите затворена уста. Због тога ће вам се чинити као да сте "у реду" према другима, иако сумњам да ћете се изнутра осећати мирно. Ако имате довољно среће да током Божића возите кроз медени месец, покушајте да уживате у њима на тренутке. Али, не рачунајте да ће трајати и да се не заваравајте да верујете да се ваш партнер променио.
Ако се нађете уплетени у активно злостављање, немојте се кидати. Људи ће знати да код куће ствари нису мирне, чак и ако не знају да вас партнер злоставља. Иза затворених врата вероватно ће ваша веза бити загрејана и ружна без обзира на то што радите. Имајте на уму свој план безбедности и заветујте се да ћете поступати како бисте чували своју децу и себе иако је сезона празника!
Празници са злостављачима усисавају јер нема правог мира. Свако примирје је привремено и оставља вас са нестрпљењем да чекате да злостављање почне поново. Активно злостављање не оставља простора за размишљања а камоли осећај мира. У ствари, мир је тешко постићи у злостављачкој вези, одмору или не. Само зато мета злостављања морају се појавити на породичним или компанијама на којима ће злостављање у породици постати мање транспарентно у ово доба године.
Тешко је прихватити да ваша вољена особа не жели ништа друго него да уништи вашу празничну веселост. Али из вашег става вољеног човека, људи који изгледају срећно су јаки људи, а јаким људима прети њихов осећај контроле. Када пријете осећању контроле особе која злоставља, чак и на тренутак, постајете њихова мета, а њихов омиљени дар који ћете дати људима попут вас је уништење.
