Когнитивно-бихејвиорални третман ефикасно се бори против анксиозности

Доказано је да ЦБТ помаже пацијентима са анксиозним поремећајима да се суоче са својим страховима.

Клиничари који користе когнитивно-бихевиоралну терапију (ЦБТ) како би помогли пацијентима са анксиозним поремећајима имају већи успех у лечењу од клиничара који то не чине, сугеришу резултати недавне студије.

У студији је 165 одраслих особа са анксиозним поремећајима, укључујући фобије и проблеме са паником, затражило лечење путем Синтон Гроуп, здравствене организације за управљање понашањем у Лансинг, Мицх. Од тог броја, 86 су лечили лекари специјализованим тренинзима когнитивно-бихејвиоралне терапије (ЦБТ), а показало се да имају нижу стопу релапса анксиозних поремећаја у поређењу са другима које лече не-ЦБТ практичари.

ЦБТ клиничари су такође указали да су њихови пацијенти имали нижи ниво анксиозности након отпуштања са лечења. Они су обично лечили своје пацијенте у шест сесија, две мање него што су користили колеге опште праксе.

Специјалисти ЦБТ-а били су 18 докторских психолога и два давалаца мастер нивоа. Они су указали да обично користе такве ЦБТ технике као што су десензибилизу пацијената до покретача анксиозности и захтевајући од њих да се суоче са својим страховима. Генералистичка група практичара, укључујући 13 психолога доктора и 14 мастер нивоа пружаоци услуга, рекли су да користе традиционалније психотерапијске технике које су темељите на ономе што је у основи анксиозност.

У две године након лечења, двоструко више пацијената без ЦБТ-а него код ЦБТ-а - 39 процената насупрот 19 процената - вратили су се на даље лечење, упркос томе што су имали више сесија у почетку Аутор студије, психолог Роднеи Ц. Ховард, др. Сц, тај налаз описује као "импресиван" и тврди да указује на супериорност ЦБТ-а.

"На основу ове студије, верујем да би све више клиничара требало да прође когнитивно бихевиорални тренинг за лечење анксиозности", каже Ховард, напомињући да га пружају неки, али не сви, клинички докторски програми. „С обзиром да се управљана брига креће ка лечењу заснованом на доказима, важније је користити интервенције са демонстрираном ефикасношћу.“

Међутим, Ховард признаје ограничење у својој студији, објављеној у октобарском броју часописа Професионална психологија: Истраживање и пракса (Вол. 30, бр. 5, стр. 470-473). Пацијенти су сами оценили ниво анксиозности пре лечења, док су њихови терапеути извештавали о тим нивоима после.

Ипак, "морате прихватити нека ограничења у стварном свету", каже Ховард. "Желео сам да видим шта се заправо догађа у пракси."

Извор: АПА монитор, волумен 30, БРОЈ 11. децембра 1999.

следећи: Дијафрагматична техника дисања за особе које пате од анксиозности
~ чланци о библиотеци тјескобе и панике
~ сви чланци о анксиозним поремећајима