Деликатна равнотежа награда и последица

Користите ове стратегије - попут награде за добро понашање и доследност посљедице за лоше понашање - да заустави пркос или негативну импулсивност.

Проведите неструктурирано време заједно

Закажите 15 минута сваког дана са својим дететом, да ради шта хоће. Играње заједно помаже поправити везу родитељ-дете и поставља темеље Позитивно појачање убудуће.

Похвалите одмах и често

Позитивно појачање је најбоље средство у понашању, а посебно је моћно када долази од родитеља. Током дана тражите прилике да похвалите своје дете. Будите одмах похвални и одредите тачно понашање које му препоручујете.

Појачајте похвале токенима

Ово посебно добро функционише са малом децом. Токени могу бити било шта опипљиво и лако се снимити - звезде на графикону, кованице у теглици - и треба их одмах доделити за добро понашање. Након што се прикупи одређени број токена, дете зарађује унапред одређену награду, као што су видео игре, спавање у кући пријатеља или путовање у биоскопе.

Не питај, реци

Не започињте захтеве „Да ли би вам сметало?“ Или их завршавајте са „О.К.?“. Уместо тога, направите јасне и јасне смернице: „Приметио сам да вам је капут на поду. Волео бих да то покупиш. "

[Бесплатно преузимање: 10 правила за родитеље оштећене деце са АДХД-ом]

Инсистирајте на контакту са очима када разговарате са дететом

На тај начин спречавате ваше дете да вас игнорише, истовремено појачавајући оно што покушавате да комуницирате. „То се може учинити хумором“, каже дечји психолог Доуглас Рилеи. „Користим фразу„ Дај ми очне јабучице “.

Нека ваша деца (уљудно) знају да нису ваша једнака

"Позивам родитеље да јасно ставе до знања да поседују све у свом дому", каже Рајли. „Деца су често изнервирана када то открију. Али они морају да знају да сте ви главни и да приступ свим лепим стварима у животу, као што су телефон, телевизор и рачунар, треба да заслужују показујући позитивно понашање и добар став. "

Поставите последице пре времена

Ове последице треба да укључују одузимање привилегија, као што су приступ телевизору, играње са пријатељима или друга омиљена активност. Посебно лоше понашање, попут ударања или другог физичког насиља, требало би да резултира продуженим временским ограничењем (30 минута за деца изнад 8 година, сат за адолесценте), у изолованој соби, где је дете упућено да размисли о својој или њој понашање.

Држите се последица - нема везе шта

"Ако ваше дете удари браћу пет пута и буде кажњено само три пута, зна да има 40 одсто шансе да добије далеко од тог понашања ", каже психијатар Ларри Силвер, др. мед.," Родитељ мора бити 100 посто досљедан у рјешавању лошег понашања. Иначе се понашање може истрајати или чак погоршати. "

[Одговори на питања о дисциплини за која сте били исцрпљени да бисте их поставили]

Ажурирано 11. априла 2019