Поремећаји исхране Ф.А.К.
Ево неких најчешћих питања која ми се постављају путем е-поште, ИМ-а, извештаја о истраживањима или само општих дискусија у које улазим. :) Још ће их се додати како буду долазили, али надам се да ће оно што је овде помоћи и вама или некоме кога знате више разумети ове демоне.
Знам да имам проблема, али не желим да добијем помоћ, јер не желим да ме дебљају!
Верујте ми, циљ терапеута или лекара није да вас дебља. Каква би тачно била поента? Овај страх је само онај који ЕД покушава да игра на вас како би вас што дуже држао подаље од помоћи. Заправо, доктор или терапеут се не брине да гурне храну до уста и натера да стекне базилион фунти. Љекари и терапеути који знају за ЕД знају врло добро о томе како нервозно живце чак и мисао да добије тежину за пацијента. Једино када ће се од пацијента затражити да добије одређену тежину је када их тежина коју тренутно имају доводи у непосредну медицинску опасност. Већ тада се поставља некакав план тако да се током периода добија само ово или оно тако да пацијенту буде најмање болно.
Мој пријатељ има поремећај исхране и друге проблеме. Шта могу да му помогнем?
Прво испробајте „Правила“ странице подршке за општу идеју о томе шта и шта не треба учинити да бисте помогли свом пријатељу. Надам се да је ваш пријатељ на некој врсти терапије за њихове проблеме, али ако он / она није, учините све што можете да их подстакнете да разговарају са неким о посети терапеута за ЕД и друге проблеме. Дајте им до знања да њихове проблеме дијеле хиљаде других и да они нису ствари због којих би се требали стидјети и који су врло лијечи. Међутим, једна ствар коју треба да знате је да ако ваш пријатељ не жели да се побољша или не жели опоравак или да проба и промени, онда неће. Веома је тешко гледати како се нетко попут пријатеља распада пред вама, али истина је у томе да нико не може некога натерати на терапију ако је то нешто што не жели.
Не знам каква је породична ситуација вашег пријатеља, али ако имају прилично добар однос са родитељима (или једним од њих) и родитељи су или је родитељ стабилан (значи немају проблема као што је на пример алкохолизам) и ако им нисте рекли неком или једном о њиховим проблемима, онда покушајте да подстакнете пријатеља да разговара са родитељима / родитељима о то. Ваш пријатељ не мора да им каже тачно шта није у реду, али уместо тога могао би да каже да они то једноставно у последње време се не осећају у реду и да се стварно осећају као да требају мало да разговарају са терапеутом мало. Ако он / она не може сам да разговара са родитељем, можда с њима може разговарати њихов пријатељ попут вас или неко други они или група пријатеља могли би разговарати с родитељима у групи или би то могао учинити ваш пријатељ путем писма или емаил. Ако вам се чини као да имају родитеље који би вам, ако им се каже о тим стварима само напухали или не добили помоћ вашег пријатеља, наставите да га покушавате и подржите подстичући га да разговара са вама. Ако терапија није опција, јер њихови родитељи не подржавају, онда погледајте да ли је можда њихово укључивање у групну терапију опција.
Ако је терапија или нека друга врста подршке опција и ваш пријатељ не жели помоћ, али истовремено почиње да делује као да се стварно ставља у непосредна медицинска опасност и они још увек одбијају да разговарају са неким о овоме, онда бих отишао до школског саветника и обавестио их о чему се ради и пустио ту особу да то преузме тамо.
Не желим бити анорексична, али ни ја не желим бити дебела. Шта да радим?
Најбоље информације или савети могу вам дати је да покушате добити помоћ и преко тога научите како да вас прихватим ти. Говорим из 8 година искуства када кажем да НИКАДА нећете бити задовољни својим телом без обзира на тежину коју носи док не будете задовољни собом као целином. Овај циклус заправо има врло мало везе са тежином. Сва тежина и храна су мерила у односу на то како се осећате према себи и све док не будете спремни да прихватите себе као особа и не само као тело, и даље ћете губити килограме и наставити да осећате дебелу масу. С поремећајем исхране никада не можемо видети ко смо заиста или како заиста изгледамо и докле год поремећај прехране је у контроли, и даље ћемо себе доживљавати само као гадост и масноћу и неуспјехе кад погледамо у огледало.
Тежим к фунти. Јесам ли дебела? / Имам ли поремећај прехране?
Прво, нисам доктор или медицински факултет, па не могу никоме рећи да ли има прекомерну тежину или не. Чак и да сам лекар, немогуће је некоме преко интернета рећи без сазнања колико мишића има особа, величине костију особе, брзина њиховог метаболизма и тако даље, јер све ове ствари и више утичу на то да ли се неко сматра претераном или не. Такође, не сматра се да особа има поремећај исхране само на основу њихове тежине. Толико људи не разуме да тежина и број нису оно на чему се заснивају поремећаји исхране. Без обзира на вашу тежину, ако сте пореметили понашање у исхрани, онда постоји проблем. Друштво има лошу тенденцију да приказује само оне који су исцрпљени или само оне који чисте милион пута дневно као једине који имају проблем, тако да људи осећају да уколико не тежи само 2,6 унце или ако не очисте 24/7 да су савршено добро. За крај помислиш да немаш проблема јер ниси "тако лош" као неко други. Без обзира на то колико ограничавате, колико прочишћавате или трајање оваквог понашања, храну треба јести у "нормалним" количинама и никад није требало да буде емоционални терапеут. Ако у било ком тренутку у било којем тренутку учините неко од ових понашања, тада постоји озбиљан и смртоносан проблем који треба лечити. Истина је да постоје људи који су озбиљнији својим проблемима, али кључно је не гледати са њима такмичарски импулси, али уместо тога да размислите о томе како вам је потребна помоћ пре него што ваш сопствени живот доведе до те мере озбиљност
Мислим да имам ЕД... Полудећу ли?
Дефинитивно не полудеш. Поремећај храњења није ствар „лудости“ или било чега другог. То је поремећај у понашању и сам по себи вредан такође и откривање ко сте као особа, али то није нешто што значи да сте изгубили ваш ум (мада понекад борба између логичког ума и ума поремећаја храњења може учинити да се осећате као да сте изгубили разум кликери).
Када сам отишао родитељима по помоћ, они су ми викали. Нисам довољно стар да возим или да видим терапеута... Шта да радим?
Ох дечко. Ово је једна од главних ствари са ЕД-ом која ме само краљевски откида. Дозволите да прво кажем свима који су покушали да затраже помоћ и тек су викали на или чак кажњени због тога што су се представили са својим проблемима да то НИСУ криви. Ваши родитељи или чланови породице немају право на што би узвратили љутњом, претњама или казном и без обзира на то што кажу да сте заслужено биће којему треба помоћ.
Ако сте ви или неко кога познајете у ситуацији у којој помоћ није одмах доступна, онда је ту помоћ на мрежи за вас. Ат Нешто од Фисхи-ове Интернет подршке На страници се налазе четови, табле за поруке и мноштво веза за људе којима је подршка. Ако претражите Мамма за интернетску подршку за поремећаје храњења можете пронаћи листе поште и више четова и веб локација како бисте могли да добијете подршку других корисника који су тренутно на терапији или су опорављени.
Постоје ли веб локације или групе за пријатеље или чланове породице некога ко пати?
Ево шта сам успио пронаћи у нади да ће ми бити од помоћи: Нешто смрдљиво (добар извор за пријатеље и породице; ћаскање и огласна плоча), ЕД Невслеттер (углавном се бави породицама оболелих од ЕД-а; билтен је напуштен, али сајт је још увек спреман за информације), Организација образовања о поремећајима у исхрани (стационирано у Канади, али ако напишете сигуран сам да ће вам неко моћи помоћи), С.Ц.а. Р.Е.Д. (има одељак за пријатеље и породице иако се ради само о томе шта и шта не радити; има пуно веза са једним до групе за подршку е-поште за родитеље која вероватно има и пријатеље који пате).
Ту је и заиста добра књига, Тајни језик поремећаја у исхрани, Пегги Цлауде-Пиерре. Иако је усмерена углавном према оболелима од анорексије, постоји такође одељак за пријатеље и пријатеље породицама и врло је корисно да пријатељи и породице боље схвате и шта урадити.
Да ли радите интервјуе или питања за извештаје?
Једном сам обавио интервју за часопис за тинејџере (за који сматрам да су тотални лицемери, али на питање) и на крају анкетар у суштини узео оно што сам рекао и измислио неке ствари које су звучале добро, а онда узео било шта друго што сам рекао преко телефона и претерано преувеличан. На крају, након што сам 6 месеци касније прочитао објављени чланак, готово да ишта нисам рекао тамо, па сам га са гађењем вратио на сталак за часопис. Не кажем да ће сви анкетари и часописи бити тако ужасни због гажења права других, али након цујем слицно искуство са мојим пријатељем из другог магазина, изузетно сам уморна да одрадим други интервју страх да ће се догодити иста ситуација и моје речи ће се завити и умањити ради продаје више часописи. Ако ме треба интервјуисати за магазин, молим вас да видим ПРАВО КОПИЈУ ПРЕД издавањем. Ако вам након тога не дам дозволу да нешто објавите јер је лажно, онда очекујем да се то поштује.
Што се тиче извештаја, то је у реду са мном. :) Због тога нисам наишао на било какве проблеме, али још једном тражим да коначна копија буде послата ми само да се уверим да постоји само оно што је речено или куцано, а не да се меша са или „поново је формулисано.“
(У случају да се неко пита, једном смо мој пријатељ и ја прочитали оба чланка у разл. часописе који су објављивали, назвали смо саговорнике и издаваче и тражили да се у следећем броју спомиње нешто о „проблемима“ који су пронађени са оним што је објављено о нама, али оба њихова одговора уследила су у складу са „Не можемо ништа учинити јер је то већ објављено и немамо ни времена ни бриге да спомињемо било какве грешке у следећем броју“. Ух ...)
Колико времена је потребно да се излечи поремећај храњења?
Опоравак нема временско ограничење! Колико брзо се неко опорави од поремећаја у исхрани зависи од врсте проблема који покрећу једење поремећај, породица, колико је компетентно особље за третман и колико посла особа сама улаже у опоравак. Свака особа је појединац, а сваком ће требати краћи или дужи временски период да се опорави у односу на следећу особу. Не концентришите се на дане, месеце или године, већ више на напредак.
Како то да немате одјељак за компулзивно преједање? Није ли то и поремећај прехране?
Да, компулзивно преједање, познато и као поремећај једења, је поремећај исхране. Разлог зашто се не истражује унутар ове странице је тај што сам хтео да направим ово место из перспективе некога ко тренутно има поремећаје у исхрани. Никада се нисам борио са поремећајем једења, зато нисам уписао део за то. Не знам. Само бих се осећао лажно или као да немам појма о чему причам да бих то учинио. Ако сте обољели од поремећаја храњења, посетите главну страницу линкова и посјетите тамошње сајтове јер би требали бити у могућности да вам помогну. :)
Долазим из добре породице која ме никада није злостављала, па зашто имам поремећај исхране? Мислио сам да су се развили само људи који имају грозну позадину.
Поремећаји исхране могу се јавити било где и било где. Са основне тачке гледишта, поремећаји у исхрани су начин на који се неко носи са било којом врстом стреса, без обзира да ли тај стрес потиче из породице или не. Неко може имати добру породицу, али се и даље осећа као да треба да контролише своје тело и да буде савршено, или да је једини начин да се избори са стресом из односа или школе кроз храну.
Да ли се поремећаји храњења дивљају у спортовима попут гимнастике и клизања?
На основу онога што сам видео и чуо, нажалост, одговор је "да". Спортови попут гимнастике, клизања, балета, али и хрвања практично су подлога за неуредан начин исхране. Мислим, шта очекујете када се бавите спортом где ваш успех у великој мери зависи од тога колико сте лаки да бисте се могли уклопити у овај или онај тежински разред или да бисте могли скочити више? Такође вам не помаже да се током вежбања и такмичења налазите у уској одећи или ногавицама, а да не спомињемо да сте са балетом у соби пуној огледала. Имао сам срећу да сам, када сам се бавио гимнастиком, имао сјајне тренере, тако да никада нисам много покренуо поремећај исхране. Спортови попут ових горе не могу да узрокују да се поремећаји исхране развију сами, али могу их лако покренути, посебно ако имате тренере и / или родитеље задовољне медаљама. Потребно је више образовања проширити у теретане и центре за обуку широм света како би добили тренере, директоре и слично родитељи могу схватити како се поремећаји храњења могу формирати у таквим условима и како они могу да помогну спречити их.
Зашто центар за лечење / терапеут није радио?
За помоћ обољелима користе се различити облици лијечења, а један облик може дјеловати за једну особу, али не дјелује за вас или вашег пријатеља или вољену особу. То што они нису помогли да се један центар или терапеут, или чак два или три, не помогну некоме да се опорави прековремено су неизлечиви или "безнадежни". Погледајте и испробајте различите методе лечења и пронађите ону која је тачна за вас или особу коју сте знам. Морам овде напоменути да сам приметио застрашујућу количину болница које користе ову свирку названу "систем награђивања / кажњавања", а лично сам у потпуности против тога. У основи са овим системом ако не једете или не чистите, имате нешто у чему уживате, као што су посетиоци, телевизор, радио итд., одузето вам се на одређено време или вам ове „привилегије“ не буду враћене док поново не почнете да једете или не добијете тежина Ова врста система више од свега изазива да неко заврши даље укорен у ментални поремећај исхране јер болник већ осећа да ништа не заслужује, па им одузимање ствари само наставља да им говори да јесу недостојан
Чини се да се поремећаји исхране првенствено испољавају само код девојака које су у тинејџерима или 20-има ...
Ех, то друштво воли да приказује. На већини талк-схова или чланака о поремећајима исхране то је све што се приказује - тинејџери или девојке са нешто 20 година. Међутим, и мушкарци трпе. Ушао сам у контакт са 4 мушкарца која пролазе кроз своје битке са булимијом и анорексијом. Већина случајева мушкараца, међутим, није препозната, јер се они који пате често плаше да се изјасне због чињенице да ће их незналице тамо означити хомосексуалцима или женама. Дакле, многи се скривају. Нису само деца погођена. Поремећаји исхране могу погодити старију жену или мушкарца током лошег брака, развода, породичних проблема, итд. или су дуже време патили од поремећаја у исхрани и још увек пате од њих једно. Поремећаји исхране се показују и код старијих особа, јер депресија може да удари и доведе до нечег попут анорексије.
Зашто се депримирам без разлога? Да ли ово има везе са поремећајем исхране?
О момче, ДА. Ограничење калорија или прочишћавање заиста нарушавају хормоналну и хемијску равнотежу (сератонин и шећер у крви нивои, на пример) који се налазе у телу, који једном узнемирени и неуравнотежени могу да доведу до тога да неко лети и нестане расположен љуљачке Антидепресив вам може помоћи и уклонити „ивицу“ од овога. Ако примијетите да су промјене расположења јаке и дуготрајне, разговарао бих с неким о томе да се позабавим биполарним поремећајем.
следећи: Прехрамбени центри и терапеути
~ чланке о миру, љубави и нади
~ библиотека поремећаја храњења
~ сви чланци о поремећајима исхране
