Не можете увек избећи ПТСП окидаче: Ево једног начина за решавање
Управо сам открио ову страницу и ваш блог, и ваши постови овде су заиста корисни. Само знати да нисам сам у вези са ПТСП-ом и борим се са њим супер је утешно. Међутим, имам питање. Шта да радим ако моји пријатељи не поштују моје окидаче? Моје је специфично, и рекао сам свим својим најближим пријатељима, али изгледа да их нико не поштује, и, једноставније речено, боли.
Здраво Матијане, драго ми је што сте овдје пронашли неке корисне информације. Кад кажете да ваши пријатељи не поштују ваше окидаче, како то изгледа? Да ли вас директно стављају у покретачке ситуације или вас индиректно не подржавају?
На пример, моји пријатељи знају да ми није пријатно у групама непознатих људи. Ако то откријем пријатељу који ме тада позове у њихову кућу, а тамо нађем неколико других странаца, видео бих да се то ставља директно у покретачку ситуацију. Међутим, позив на скуп је другачији. Иако бих могао да се осећам анксиозно или да кривња опада, заправо нисам покренут.
У било којој ситуацији одговорит ћу рекавши да ценим позив, али не волим се око странаца. Ако сам већ код њихове куће, отићи ћу.
Наши пријатељи ће понекад заборавити наше окидаче и можда ћемо морати да покажемо поштовање према себи и свом менталном здрављу подсећајући их. Ако и даље наставе неугодне ситуације, упркос вашем поновљеном саопштавању забринутости, време је да одлучите колико је пријатељство заиста здраво.
Да ли то има смисла за вашу ситуацију? Надам се да је то само кривуља учења за вас и ваше пријатеље. Т
Хвала вам што делите ово! Отвореност и спремност за дељење могу бити тако корисни и оснажујући оне који ово морају да чују. Свиђа ми се што сте укључили видео за овај пост. "Објашњавам како предвиђање окидача не тера да нестану и важност проналажења подршке који ће нам помоћи кроз тешка времена." - тако важан подсетник. Ови постови су јака оруђа.
Лизанне, хвала што сте одвојили време да оставите коментар. Морам да вам кажем, увек сам се плашио видео блогова. Када истакнете видео као позитиван, чини ми се дан! Хвала вам.
