Личне приче о депресији и лечењу
"Мисли о самоозљеђивању вратиле су се и поново сам се осетио на ивици панике. Чезнуо сам за повредама или смрћу да бих могао да се одморим. "~ Мицхелле, 45 година
Моја прича о депресији
Питања менталног здравља нису ми била нова. Мој супруг је боловао од Аспергеровог синдрома, опсесивног компулзивног поремећаја и биполарног поремећаја. У напорним петогодишњим напорима да се стабилизује и пронађу праве лекове за контролу његових ултра брзи бициклизам БП-а, био сам све више фрустриран, усамљен и очајан ситуацијом коју имамо били окренути. Чини се да ништа није помогло и нико није разумео кроз шта пролазимо. Сви напори у лечењу били су уложени у потребе мог мужа, али моје потребе су ишле незадовољено као и свакодневно бавили се готово убиственим бесом, кататонијом и перфекционистичким присилама који су створили наше животе ноћна мора.
Моја сопствена депресија
Постао сам свјестан да је моје расположење и способност да функционишем у овом непријатељском окружењу опадао пре отприлике три године. Тада сам видео психолога спонзорисаног послодавца, који ми је рекао да патим од благих депресивних симптома и препоручио ми се
лекови против депресије против моје депресије. Његове седнице саветовања биле су мање него корисне и чинило се да је заокупљен другим стварима током терапије. Тада сам се опредијелио да наставим да се борим са изазовима са којима сам се суочио сам, рекавши да сам се „барем бринуо о свом проблеми. "Осјећао сам да ћу се некако успјети извући из депресивне јаме у коју сам клизнуо кад моја ситуација побољшано. Али нисам могао.Била сам приморана да замолим свог супруга да добије неко време за сопствени разум, али моја депресија ме већ натерала на импулсе самоповреде и самоубиства. Одуприо сам се, али те су ме мисли толико уплашиле да сам коначно закључио да ми треба помоћ. Контактирао сам свог супруга терапеута, који је одувек радио са мном у вези са проблемима мог мужа. Виђао сам је неколико месеци, али без антидепресива, погоршавао сам време како је време пролазило.
Након шест месеци, почео сам да доживљавам нападе панике и био сам у таквом стању хипер-будности да нисам могао да заспим или се опустим. Напокон сам била довољно понизна да прихватим помоћ лекова. Заказала сам састанак код психијатра и преписао ми антидепресив за велику депресију и генерализовани анксиозни поремећај (ГАД). Такође је прописао лек против анксиозности за нападе панике. (прочитајте о однос депресије и анксиозности)
Иако сам видјела огромно побољшање у својој депресији и анксиозности због ових лијекова, наставила сам се много тога ситуације од високог стреса и гурнуо сам се у исцрпљеност, радећи 12-сатне смене недељама без икаквих дана ван. Нога су ме тада бољела, али осећао сам да су то дуге смене које сам провео на послу. Мисли самоповређивања вратиле су се, и опет сам се осетио на ивици панике, упркос лековима. Чезнуо сам за повредама или смрћу да бих могао да се одморим.
Лек за депресију који је успео
Пре отприлике годину дана ухватио сам оно што сам сматрао прехладом. Нисам имао енергије, повриједио сам се свуда. Био сам без посла око четири месеца док су лекари покушавали да открију шта није у реду са мном. Била сам депресивна, али ово је било нешто више. Тест после теста није показао абнормалности осим повишене брзине седиментације у крви; знак некаквог упалног процеса у мом телу. Најзад су ме послали реуматологу који ми је дијагностиковао Фибромијалгију, хронично стање бола које погађа мека ткива тела. Иако није опасно по живот и није дегенеративно, тренутно нема лека.
Заронио сам у дубљу депресију док сам се суочио са захтевима свог послодавца да се вратим на посао. Тешко сам могао ходати због болова. Постављени су на режим благих опиоидних ублаживача бола, мишића релаксирају и рекли су ми да вежбам! Ништа није функционисало. Прошли су месеци Недостајао ми је много посла и заостао сам на рачунима.
Напокон ми је психијатар препоручио још један антидепресив. Сумњао сам да ће ишта помоћи. Већ сам испробала више различитих лекова. Али стављена ми је велика доза и напокон је бол у ногама нестао и могао сам поново ходати.
Учим да живим унутар својих енергетских граница, бринем о себи и ослобођен сам депресије, први пут након око 4 године.
Док још увек немам енергију и издржљивост коју сам имао пре своје болести и наставићу да се суочим са многим мужем због свог биполарног поремећај и други проблеми, боље сам спреман да се суочим са тим проблемима са саветима које сам добио, молитвама пријатеља и правим лековима за депресија. То ми је вратило већи део живота.
Хвала што сте ми дозволили да поделим своју причу о депресији. Надам се да ће помоћи некоме да добије лекове и лечење пре него што се ствари погоршају.
