Шта ако имам самоубилачке мисли?
Информације и увид у две врсте самоубилачких мисли и како се носити са мислима да желите да се убијете.
Златни стандард за лечење депресије (део 30)
Постоје две врсте самоубилачких мисли које можете доживети када сте у депресији. Прва су пасивне мисли. Укључују мисли попут: Волио бих да сам мртав. Ствари би биле боље да сам мртав. Шта је смисао мог живота? Волио бих да могу само прошетати испред тог аутобуса и умријети. Ове мисли су застрашујуће, али постоји нормалан део депресије. Често се погоршавају када вашу депресију покрене вањски догађај.
Иако се о пасивним размишљањима о самоубиству мора разговарати и разговарати с медицинским стручњаком, оне нису тако озбиљне као активне суицидне мисли које долазе са одређеним планом самоубиства. Активне суицидне мисли су опасне и потребно им је одмах обратити пажњу. Укључују мисли попут: сутра ћу се убити. Идем да купим пиштољ. Нема смисла за живот. Сад ћу завршити.
Не може се рећи довољно да се активне мисли о самоубиству морају схватити врло, врло озбиљно и одмах третирати. Помаже да некако подсетите себе, чак и када су вам мисли највише очајне и заиста мислите да би било много боље да сте мртви, да је то депресија која говори. Самоубиство значи окончање боли и не значи да желите завршити свој живот.
Разговарајте с неким и третирајте то као болест. Ако сте имали озбиљну упалу плућа и плашили се да ћете умрети, потражили бисте помоћ. То требате учинити и за самоубилачке мисли које изазивају депресија.
видео: Интервјуи за лечење депресије код Јулие Фаст
