Како се борити са стихијом менталног здравља уз редовне постове

Трендове на друштвеним медијима можете користити за борбу против стигме менталног здравља. С времена на време, „копирајте и залепите овај пост“ о менталним болестима пронаћи ће свој пут преко друштвених медија (Користите друштвене медије за борбу против стигме менталног здравља). Ови постови су обично кратки или дуги од неколико параграфа, што је вероватно како се привлаче јер је с њима лако бавити се кратким и слатким, а затим кренути даље. Како је речено, ови трендови о менталном здрављу обично не чине много у борби против стигме.

Износим ово јер сам недавно видео пост који је имао за циљ да покаже људима који се боре са мислима самоубиство да постоје људи који слушају. Имао сам неколико проблема с тим постом у погледу језика који се користи и тако даље, али усредсређићу се на чињеницу да овај кратак, двојезични пост није ништа учинио да изазове стигму.

Преобликовање трендова у борби против стихије менталног здравља

Многи, иако не сви, за ментално здравље копирају-залепљују, трендовске постове на Интернету, иако су добро намењени, не раде много више од кажу да ментална болест постоји, да погађа људе и да постоје људи који ће подржавати оне са менталним болести. То је све добро и добро, можда ће ангажовати неколико људи који прелазе фазу копирања и лепљења, али мислим да ће пост у тренду, тада би то требало да искористимо у складу са својим могућностима и пружимо му прилику да имамо још већу утицај.

Пре него што неко крене у паници, не тражим од људи да то ураде сами себе. Знам да није свима пријатно да дели своје душевне болести и то је сасвим у реду.

Оно што тражим је да ако видимо пост који нешто говори уздуж „Копирајте и залепите овај пост да бисте подигли свест о депресији. Нисте сами “, направите корак даље и укључите везу до информације и ресурси за депресију. То је само веза и на тај начин они који желе више информација знају где да је потраже.

Зашто информације о менталном здрављу разликују трендове у борби против стигме

Једна од ствари које сам научио као писац чине да се свака реч броји. Имао сам једног професора на универзитету који је рекао да ли је завршио читање реченице или читавог есеја, а остало је питање: „Па шта?“, То је био проблем. И мислим да се то преноси и на ове трендове.

Само напомињући да ментална обољења постоје, да људи пате са њима и да су људи који су ту да слушају, не ради много осим тога. Вратимо се теоретском посту који сам изнео горе: „Копирајте и залепите овај пост да бисте подигли свест о депресији. Ниси сам. "У реду, то је лепо. Шта сад? Где људи иду одавде?

Многи људи нису сигурни како то учинити досегнути или шта ментална болест заиста обухвата. Било би сјајно када би људи били проактивни и тражили те ствари након тога, али нека им буде лакше тако што ћете дати везу, посебно на извор за који знамо и коме верујемо да ће дати тачне информације. (Превише је веб локација пуних дезинформација и застарелих информација.) Узимам то додатно корак и пружање те везе помоћи ће информисању људи, а информације су једно од наших највећих оруђа против предрасуда. То ће се борити против стигме менталног здравља са тренутним ставом.

Дакле, следећи пут када наиђете на један од тих постова, пронађите везу којој верујете и додајте је уз пост. На тај начин када то неко подели од вас, то може узети и са собом.

Лауру можете пронаћи на Твиттер, Гоогле+, Линкедин, Фејсбук и њен блог; такође погледајте њену књигу, Пројект Дерматилломаниа: Приче иза наших ожиљака.

Лаура Бартон је писац фикције и нефикције из региона Ниагаре у Онтарију у Канади. Нађите је Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.