Опоравак поремећаја у прехрани и упознавање

Будући да се налазим у опоравку од поремећаја у исхрани и осећај се довољно добро да бих поново почео да се дружим, открио сам да се до сцене дружења тешко може кретати. Проналажење неко ко разуме оно што ћете проћи / прошли вам се може чинити немогућим задатком. Ево неколико савета о томе како да се вратите вани након што се осетите поново спремни за опоравак од поремећаја у исхрани.

Повезивање и дружење у опоравку поремећаја у исхрани

Упознавање је било нешто за што ме апсолутно није занимало док сам био активан у понашању својих поремећаја храњења. Открио сам, међутим, кад сам почео да проналазим веллнесс, моје интересовање за проналажење некога посебног с којим бих проводио време почео се враћати.

Био сам изузетно нервозан и неодлучан што бих се вратио тамо, али осетио то треба да се повежете са другимсрећом, засјенио је страх који сам осетио. Можда нисам нашао „савршену“ везу, али много сам научио о себи, као и о ономе што ми је потребно из везе како бих одржао добробит за који сам толико напорно радио.

Лекције научене из упознавања у опоравку поремећаја у исхрани

Највећа ствар коју сам научио откако сам се вратио у сцену упознавања је колико је важна искреност и отвореност у вашим борбама. Постао сам врло напредан у својој прошлости и то радим са добрим разлогом. Мој опоравак ми је изузетно важан. Ако неко не осећа да може подржати овај део мог живота, онда за мене највероватније није особа.

Такође сам открио да неко може да брине и жели да подржи ваш опоравак, али можда не зна како. Када се то догоди, више смо него дозвољени глас, каква нам је подршка потребна и како то изгледа. Већина људи није упозната са овим проблемима и можда ће им требати нека упутства.

Завршне мисли о опоравку поремећаја и упознавању

Остале ствари о којима ћете размишљати приликом дружења док путујете опоравком поремећаја храњења укључују могућност поставити функционалне границе и проналажење некога ко вас не чини срамотом због своје болести.

Формирање нови односи током опоравка је тешко и захтева много саморефлексије током процеса. Обавезно се пријавите сами и обрадујте шта осећате и како та нова веза утиче на вас.

Можда ћете осећати страх, али немојте дозволити да то преузме. Заслужујете пун живот. Ако ваша визија полног живота укључује романтичне везе, онда се не плашите да се избаците вани и имате нова искуства. Срећно

Граце Биалка је учитељица плеса и блогерка у предграђу Цхицага. Дипломирала је на плесу на Универзитету Вестерн Мицхиган. Граце живи са поремећајем исхране и депресијом од своје 14. године. Почела је да пише у нади да ће проширити свест о поремећајима у исхрани и менталним болестима. Чврсто верује у исцељујућу снагу покрета. Пронађи Граце Твиттер, Фејсбук, и њен лични блог.