Преједање са поремећајем једења и депресијом учинили су ми храну једним пријатељем

Неки то не разумеју, али поремећај једења у комбинацији са депресијом може храну учинити вашим јединим пријатељем. Када сам јела преједање водила мој живот, доживела сам и велику депресију. Не знам који је био први, поремећај једења или депресија, али заједничка појава депресије је честа међу онима који имају поремећаје исхране (Депресија и поремећаји у исхрани: Када туга никад не нестане).

Депресија и преједање јестили су ме

За мене је изолација најчешћи симптом када доживљавам депресивну епизоду (Ментална болест, изолација и усамљеност). Осјећам се као да желим бити заувијек далеко од људске расе, која само подстиче моје понашање у поремећају прехране. Кад смо јели, храна је постала мој једини извор дружења.

Храна је била с којом сам се дружио након школе и петком увече. Храна је била онај прави пријатељ који је могао да испере бол коју би моји дани носили. До мене је била брига само за храну и знала сам да ме никад неће напустити. Кад сам био срећан, храна ми је пружала више радости. Кад сам била тужна, храна ми је пружала утјеху. Кад сам био анксиозан, храна ми је смирила живце.

Искрено сам веровао да је храна све што ми треба. Нико није могао да напуни ципеле.

Поремећај једења и депресија лажирали су ме да сам једини пријатељ

Оног тренутка кад сам дошао до закључка храна није била прави, љубазни пријатељ за који сам мислила да је то - тада се моја перспектива, на срећу, почела мењати. Не могу да вам кажем тачан тренутак када се догодило. Оно што вам могу рећи је да је то био један од највећих момената сијалице који сам икада имао.

Моја зависност од хране и мој понашања поремећаја храњења околина ме ни на који начин није служила. Манипулирали су ме да верујем да ми не требају људи. Сви нам требају некога, хтјели ми то признати или не, то је само истина. Поремећај једења и депресија нису били мој пријатељ.

Живјети живот без људског контакта одличан је начин да се опљачкате свега што заслужујете. Било да је ријеч о радости, везама, заједници или вези, одузима вам све добре ствари. То су ствари које садржи цео живот. Мој живот је био празан од оних ствари кад сам се напио. Испуњава ме туга кад размишљам о свим невероватним тренуцима које сам пропустио у прошлости.

Бити бесплатан за пиће током дужег времена омогућио је храну да постане мој познаник, уместо мог јединог пријатеља. То је неко са киме могу да седнем три пута на дан и уживам у тренутку. Кад сам с храном, јесам јести пажљиво, уживајте у сваком залогају и пробајте сваки укус који оброк може да понуди. Кад завршим, управо сам то и учинио. У стању сам да се одмакнем од свог јела и уђем у односе са другима. Знам да су данас ови односи оно што испуњава празнину коју сам некада осећао.

Због тога смо веза ту. Тешко се повезујемо са другима, то је оно што даје сврху и смисао нашим животима, а без тога постоји патња. - Брене Бровн

Шта радити у вези са депресијом са поремећајем у исхрани

Пронађи Граце Твиттер, Фејсбук, и на њен лични блог.

Граце Биалка је учитељица плеса и блогерка у предграђу Цхицага. Дипломирала је на плесу на Универзитету Вестерн Мицхиган. Граце живи са поремећајем исхране и депресијом од своје 14. године. Почела је да пише у нади да ће ширити свест о поремећајима у исхрани и менталним болестима. Чврсто верује у исцељујућу снагу покрета. Пронађи Граце Твиттер, Фејсбук, и њен лични блог.