Који су фактори ризика од дијабетеса?

Да ли имате ризик од развоја дијабетеса? Просечан Американац има 1 од 100 шанси (1 одсто) за развој дијабетес типа 1 по старости 70 година. Шансе да се добије дијабетес типа 2 су на 1 од 9 (11 процената). Зато је разумевање фактора ризика за дијабетес важан део избегавања ове озбиљне болести.

Дефинисан дијабетес је група болести у којима тело или не производи довољно инзулина или не користи инзулин ефикасно. У оба случаја, глукоза (шећер који је продукт варења угљених хидрата) остаје у крвотоку, уместо да се инсулином уводи у ћелије тела. Резултат је хипергликемија или повишен шећер у крви, а постоје бројне опасности по здравље које прате. Одређени фактори ризика од дијабетеса указују на то да су нечије шансе за дијабетес веће од просечних.

Дијабетес је категорисан према типу, а фактори ризика од дијабетеса се у складу с тим разликују. Главни врсте дијабетеса су дијабетес типа 1, типа 2, предијабетеса и гестацијског дијабетеса (понекад звани ГДМ за гестацијски дијабетес меллитус). Свака од њих је јединствена и поседује свој низ фактора ризика, мада постоји преклапање између неких врста.

Ево погледа фактора ризика за дијабетес по врсти.

Фактори ризика од дијабетеса типа 1

Код дијабетеса типа 1, тело не производи инсулин или ствара тако малу количину да нема довољно да би се глукоза из крвотока пребацила у ћелије у телу. Тип 1 обично почиње у детињству или раној одраслој доби; међутим, може се развити у било ком добу ("Који су симптоми дијабетеса код детета?").

На жалост, фактори ризика од дијабетеса типа 1 се слабо разумеју. Медицински професионалци и здравствени истраживачи идентификовали су неколико фактора који су укључени у појаву дијабетеса типа 1:

• Генетске компоненте
• Елементи животне средине
• Аутоимуни аспекти

Док истраживачи раде на утврђивању фактора ризика за дијабетес типа 1, тренутно је немогуће предвидети ко ће развити ову болест и шта људе повећава.

Чимбеници ризика дијабетеса типа 2 и фактори ризика за дијабетес

За разлику од типа 1, медицинска заједница добро разуме факторе ризика од дијабетеса тип 2. Пошто је једна трећина одраслих у Сједињеним Државама у опасности од ове болести и зато што се тип 2 може спречити, познавање фактора ризика је од суштинског значаја.

Да ли сте ви или вољена особа у ризику? Погледајте ову листу фактора ризика за дијабетес типа 2 да бисте утврдили колико их имате:

• Прекомерна тежина или гојазност
• Индекс телесне масе (БМИ) већи је од нормалног распона
• Стационарни начин живота
• Лоша прехрана и друге прехрамбене навике (преједање, једење док гледате телевизију или у току)
• Повишен крвни притисак
• Породична историја дијабетеса (родитељи, браћа и сестре са дијабетесом)
• Старост (иако чак и деца могу да развију тип 2, ризик се повећава преко 40 година)
• Етничка припадност (људи афричког, латиноамеричког, азијског, пацифичког острва или поријеклом су под повећаним ризиком од дијабетеса типа 2)
• Претходни гестацијски дијабетес

Постоји и стање познато као предијабетес. Предиабетес значи да је ниво шећера у крви виши од нормалног, али још увек није довољно висок да би могао бити дијагностикован као дијабетес типа 2. Фактори ризика за предијабетес исти су као и фактори за тип 2. Предијабетес повећава ризик од развоја дијабетеса типа 2.

Фактори ризика од гестацијског дијабетеса

Гестацијски дијабетес је дијабетес који се развија током трудноће и нестаје у приближно шест недеља након порођаја. Фактори ризика за гестацијски дијабетес слични су онима за тип 2 и предијабетес и укључују:

• Прекомерна тежина или гојазност
• Пушење
• Висока глукоза у крви
• Нездрав ниво холестерола
• Повишен крвни притисак
• Стационарни начин живота
• Лоша прехрана и конзумирање нездраве хране и пића
• Старији од 25 година
• Породична историја
• Етничка припадност (исте етничке групе са већим ризиком за тип 2 су такође изложене повећаном ризику за гестацијски дијабетес)

Ако знате да ли имате ризичне факторе за дијабетес, можете вам помоћи да ли ви или вољена особа можете бити у опасности од дијабетеса ("Да ли имам дијабетес? Ево како рећи "). То вам омогућава да постанете мање подложни болести, па чак и да је спречите избегавајући факторе ризика за дијабетес.

Ако мислите да можда ризикујете дијабетес, разговарајте са лекаром и сарађујејте са њим или њом да бисте развили здравствени план. Направите промене начина живота које елиминишу факторе ризика и замените их велнес веллнессом.

референце референце