Биполарни поремећај и опоравак након стресног времена

Драга Натасха
Пречитавао сам ово. Показало ми се у сећањима. Сећам се да сам га први пут прочитао. Увек сам се осећао кривим због тога што сам био такав након путовања. То је трајало око четири дана. Нисам спавао, већ сам седео на каучу осећајући кривицу јер нисам имао мотивације да било шта радим. Борио сам се с тим, безуспешно. Читајући ово било је такво олакшање. Знајући да је то прилично нормално за биполарне људе, сада правим планове за повратак. Очистим кућу заиста добро (толико сам депресивна и осећам се толико пренапучено кад ми је у кући неред). Постарам се да је веш запечен и да почистим свој распоред на неколико дана. На тај начин, када сам превише седео на каучу, кривица није ни толико лоша. Волим ваше чланке и драго ми је што вас зовем пријатељем. Ти си роцк!
Љубав, ЈоАнн

Хвала Натасха. Имам и слична путовања. Ок, док сам тамо, држим га заједно. Али једном кад дођем кући, треба ми недеља да је све скупа. А ја чак и немам посао (остајем код куће мама). Ваша искреност ми је омогућила да сагледавам себе и своје биполарне симптоме са више саосећања. Тешко је не судити о себи.

Једно време сам имао луду "каријеру" где сам морао редовно да летим на исток. Зими бих прелетео данима раније јер никад нисам возио по снегу и шта бих урадио да пада снег? Угх. Тада се промени време. Затим устајем у 4 сата ујутро како бих био на састанцима са шефовима. То је био неки луди стрес. Након састанка додајте алкохол за дружење. У то време сам био недијагностикован и немедициниран, осим алкохола.
Покушао сам неколико ствари како бих вам помогао да се брзо променим. Мелатонин и корен Валеријана. Вежбала сам и СВАКИ ДАН. Ствари су постале најлуђе јер због свог распореда нисам могао да задржим стан или радну гардеробу. УГХ. Сјећам се једне маније у авиону кад сам се вратио на аеродром, ушао сам у такси са тоталним незнанцем и отишли ​​смо у западни Холливоод. Купио сам одијело од латекса за 1200 долара.
Отишао сам на продужено путовање у Океанију након што ми је мама преминула. Када сам се вратио првог дана, једва сам стајао. Следећег дана сам покушао да направим кафу, али сам заборавио како ради апарат за кафу. Имао сам сваки могући симптом млаза. Нисам имао појма колико то може бити екстремно.
Пре два дана сам отишла код стоматолога. Озбиљно, мишићи леђа и врата и даље ме боли од анксиозности коју је створила. Топле купке, ибупрофен и два дана, могу само рећи да се осећам 30 одсто боље. Барем сада могу да се суздржим од пијења и једења како бих покушао да решим проблем и само покушавам да живим са тим.

Драга госпођо Траци,
Уживао сам у вашем најзанимљивијем чланку, заправо могао сам га и написати јер се могу односити према ономе што сте прошли. У мом животу опоравак је седмични догађај; начин живота. Сматрам се пацијентом са пуним радним временом. Не, нисам се предао својим условима, већ сам их ослабио. Прошло је више од четрдесет година лекара, дијагнозе, овог лека, лекова, нове дијагнозе, нових лекова, повлачења, нуспојава, дебљања, мигрене. Сви знамо страшне симптоме које подносимо, упркос томе што чинимо све што можемо да останемо здрави, а да не спомињемо стигму.
Годинама питам докторе и терапеуте: зашто се осјећам као да ме прегазио камион, кад се пробудим? Требају ми сати да кренем ујутро. Не разумем зашто се то дешава.
Недавно ми је интерниста предложио да испробам Габапентин, наводећи да је мој проблем највероватније миалгија. Па да, разумем медицинску терминологију и мијалгију. Па зашто им је требало четрдесет година да се ја жалим на болове (први приоритет лекара је да ублажи бол)?
Па, осећао сам се обавезношћу да пишем, јер рекох да се сигурно односим према вашим потребама за опоравком.
Срдачан поздрав,
Ваине Воодвард

Ова помоћ у специфичним начинима ножних прстију: 1) Летим кући у Канаду са својом децом из Аустралије за 20 дана, и то извлачи из свих, али друго ми помаже да се осетим потврђеним да се опоравим од стварног стреса током претходних пет месеци. Стварно једанаест месеци. Све што сам желела је да спавам, нежно напуштајући своју собу, своју енклаву. Правицу планове што је више могуће и покушаћу да успоставим распоред спавања чим будем ту.

Ишао сам у Вегас прошле године.
Поред биполарног поремећаја, имам проблема са анксиозношћу (и раније ми је дијагностикован панични поремећај).
Вегас је био тако неодољив и претерано стимулативан да сам се на крају осећао дезоријентисан првих неколико дана кад сам био тамо; светла, звукови, све ми је тек припало.
Имао сам проблема са гомилом људи на траци и нисам могао да останем у продавници дуже од пет минута а да нисам почео да хипервентиламам.
Толико је постало лоше да сам се физички разболео дан пре него што сам отишао кући. Нисам могао напустити хотелску собу. Осјећао сам се тако лоше, као што сам био и са другима на овом путовању, али једноставно нисам могао.
Требало ми је времена за одмор и опоравак, чак и током путовања. Пре појаве поремећаја вероватно ово не бих доживео. Требао ми је дан или превише код куће након што сам се такође вратио.

Са болним срцем читам ваше животне приче, ваше тешко путовање, велика је битка сваки дан само устати и устати из кревета, покушати се обући и проћи кроз 1 дан. Свет се мора пробудити и започети брига о патњама од биполарног поремећаја, показати исто саосећање као и људи који имају рак. То је отприлике исти „рак мозга“ Изгубио сам драгоценог сина из Биполара који му је одузео живот, какав је био храбри ратник. Нажалост, имам и ћерку која пати од овог разорног поремећаја. Покажите љубазност, бригу, загрљај, односите се према њима са поштовањем, образујте се и схватите шта је смртоносни, опасни по живот поремећај!!! Помозите им разумевањем њиховог поремећаја. Статистика је самоубиство, храбра одлука. Молим се да Бог пази на све вас. Свима вам шаљем топао загрљај. Од срца сломљена мама
Не гледајте кроз њих да их видите онакве какви заиста јесу и да их волите само за себе.

Читао сам с болном тугом тежак пут којим сви путујете, изгубио сам драгоценог сина због биполарног поремећаја - он му је одузео живот са 27 година, 11 месеци. Моја прелепа ћерка такође пати од биполарног поремећаја. Поздрав Свијету, како едуцирати себе и показати љубав према овим храбрим ратницима дати им подршку какву заслужују, емпатију, загрљај, шалицу кафе. То је усамљени свет, осећају да се не уклапају, припадају, показују да ти је стало. Споменули реч рак и сви реагују! То је попут рака мозга! Нека вас Бог пази на све вас.
Замотавање свих заљубљених ккк

Мислим да је тешко пронаћи праву равнотежу - знати када се гурати и када се одморити. И даље покушавам да схватим.

Натасха, пуно ти хвала што делиш своја искуства са Биполарним поремећајем. Имам брата који је Биполар и покушавам да се образујем како да му помогнем у његовој борби. Волим да сте преузели контролу над својом ситуацијом и да можете да процените себе на такав начин. Нека наставите да напредујете на свом путу. Буди благословљен.

Тако сам схватио. Покушавам да се надокнадим од ноћне море црне плесне и две експозиције у хитним случајевима! Др нису могли заувек пронаћи оно што није у реду, у међувремену сам се спирала измакла контроли. Споре прожимају ваздух и пуне вам плућа тако да не можете да дишете и то је довољно панично, онда вам пада магла у мозгу... ЗДРАВО! Више мождане магле за мене = мозак изгубљен. Тада су ми рекли да се не могу вратити у свој стан и да морам очистити сву одећу и ствари! Морао сам да нађем место за боравак... пријатељи који су ме неодлучно пустили у своје домове због излагања. Ја сам на инвалидитету, па си не могу приуштити покретаче који имају много мање хотела и чистити и сухо чистити СВЕ МОЈЕ ОДЈЕЋЕ! Била је би + поларна ноћна мора. Мој блажени терапеут ми је помогао и разговарао ме или ћу бити у другом крилу болнице! Соооо не знам колико ће ми требати јер су прошла два месеца. Боље ми је, али нос, синуси и пролази за дисање су толико осетљиви да их пушем ако миришем парфем, кућне љубимце,

Ја сам усред пресељења, остајем са породицом док апт.исам нови тепих, итд. Овде сам већ скоро месец дана и осећам се тако нерасположено тркањем ума, успавањем сна итд. У току сам покушаја центрирања, тако да потпуно разумем одакле долазите. Осећам кад се пробијам у опасним водама. Заборављам шта промена чини на мом систему и како то утиче на мој биполарни поремећај. Хвала на опомени да нисам сама.

Четири дана за опоравак? По мом мишљењу то звучи брзо. Добро урађено за тако брзо кретање. Требало би ми неколико недеља да дозволим себи да дођем пуном брзином. Иако вас није било само четири дана, то је огроман налет система и довољно да покренете епизоду.

Имао сам слично искуство са путовањима. С мужем сам отишао у Лас Вегас. Вау! Нисам пио алкохол или коцку (осим ситних прореза). Такође нисам имао ни чоколаду ни било који други облик кофеина; међутим, Лас Вегас је само супер стимулативно место. Допало ми се. Имали смо тако дивно време. Али нисам се могао одморити. Нисам могао да спавам упркос тамним завесама и лепој мирној хотелској соби. Враћајући се кући, морао сам и данима одмарати како бих се вратио у своју рутину. Недавно сам открио да ми медитација / нев аге музика јако помаже у смиривању. Купила сам албуме од Ликуид Минд-а, Хелен Јане Лонг и Кевина Керна на итунесу. Такође имам океанске, олујне и кишне звукове учитане у мојој музичкој библиотеци. Мој супруг, ја и мој пас волимо да заспимо с њима ноћу. Веома умирујуће и благо. Следећи пут ћу дефинитивно донијети такву музику у Вегас.