Еволуцијски коријени страха

Зашто је страх толико моћан да преузима чак и наш рационални ум?

Одговор на то је тај опстанак је најважније разматрање у еволутивном развоју. У чланку од 14. децембра 2007 Невсвеек, под насловом „Корени страха“, Схарон Беглеи пише:Еволуцијски примат можданог страха у мозгу чини га снажнијим од способности мозга у резоновању. Амигдала потиче од велике повезаности са вишим регионима мозга - неуронима који преносе једносмерни промет од амигдале до неокортекса. Међутим, мало корака води од кортекса до амигдале. То омогућава амигдалеу да надјача производе логичког, промишљеног кортекса, али не и обрнуто. Иако је понекад могуће из страха размислити о себи („Знам да је тамни облик у уличици канта за смеће“), потребно је много труда и упорности. Уместо тога, страх има тенденцију да надјача разум, јер амигдала кука или кругови логике и резоновања. То чини страх „далеко моћнијим од разума“, каже неуробиолог Мицхаел Фанселов са Калифорнијског универзитета у Лос Ангелесу. "Развио се као механизам да нас заштити од животних ситуација и са еволуцијског становишта, нема ништа важније од тога."

Понашајте се из страха

Ако не можемо да размишљамо из страха и стреса, можемо да се понашамо ван тога. Прво морамо другачије размишљати о својим страховима, разбити их деконструисати (тј. Доказати их лажним). Ово је корисно.

Међутим, биологија делује против нас. Морамо да се укључимо у амигдале. Учини нешто! А амигдале ће послати смирујуће сигнале неокортексу! (Види Биологија страха, и Десет ствари које треба учинити за напад панике)

Шта радите када се успаничите?

Аутор: Јоди Лобоззо Аман

Ја блог овде: Излечите сада и заувек будите у миру
и овде: Блог анксиозности - Сцхманпрессион,
поделите овде: Твиттер @ ЈодиАман, Гоогле+
надахните овде: Фацебоок: Хеал Нов анд Форевер Бе ин Пеаце,
Набавите моју бесплатну е-књигу: Шта је горе у вашем доле? Бити захвалан у 7 једноставних корака.