Ја сам Мицхаел Бјорн Хусеби, и узбуђен сам што ћу се придружити Живјети блажен живот блог на ХеалтхиПлаце. Разумијем да бити угодно у својој кожи не долази увијек природно. Иако боравак на светлој страни живота понекад може бити изазовно, стварајући здраве менталне навике и вежбајући захвалност м...
Наставите са читањемКада путујемо у стране земље, увек се надамо најбољем. Ништа неочекивано. У ствари, то је начин на који већина нас пролази кроз цео живот. Чинимо све што можемо да одбацимо неизвесност, избегнемо опасност и минимизирамо неуспех. Међутим, понекад највише научимо из својих најгорих искустава. Ово ј...
Наставите са читањемЧини се да одлазак са током тече у контрасту са достизање својих циљева. Без обзира да ли желите да напредујете у каријери, живите здравије или пронађете стабилност, држећи се распореда могу вам помоћи да напредујете Међутим, нека животна искуства су потпуно неочекивана. Кренувши током, можете се...
Наставите са читањемНаучио сам нешто о томе да ствари нисам узео лично од неких лопова у Цолумбији. Ово је прича о томе како су ме два човека покушала опљачкати у Колумбији, и шта ми се догодило када то нисам лично узео. Када путујемо у стране земље, увек се надамо најбољем. Ништа неочекивано. У ствари, то је начин ...
Наставите са читањемОво је прича о томе како сам започео животни стил доброте. Спријатељио сам се са породицом бескућника, разговарао са непознатим особама на аеродрому и научио да изађем из своје зоне комфора.Књига која учи о начину љубазностиСам нисам развио стил доброте. Једног дана док сам шетао мојим квартом у ...
Наставите са читањемПутовање је сјајан начин да уздржите своје свакодневна рутина. Након дужег периода рада, заслужени одмор може бити управо оно што вам је потребно да се опустите и напуните. Међутим, путовање вам такође може помоћи лични развој. Овде ћете научити на три начина да вам путовање може помоћи да растет...
Наставите са читањемКолико се сећам, бомбардована сам серијом реклама која ми је рекла да купујем више. Кад бих само могао добити нови аутомобил, најновији телефон или гардеробу, онда бих био срећан. Међутим, иметак није све. У многим случајевима мање је више. Само наметање минимализма Прошле године сам одлучио напу...
Наставите са читањемБило је тешко остати позитиван током блокирања коронавируса. Протекле недеље је вихор отказаних летова, правовремених граничних прелаза и обавезних застоја. Било је стресно, у најмању руку. Али упркос повременом бесу, успео сам остани позитиван, проналазећи хумор у лудилу. Закључавање цоронавирус...
Наставите са читањемАко сте ишта попут мене, последњих неколико недеља били сте на котураљкама. Откако је ЦОВИД-19 преузео медије, политику и наш ум, може се чинити тешко смислити било шта друго. Иако су страхови (и стварности) од коронавируса мање од идеалног, присилна карантина пружа прилику за раст. Не мора сваки...
Наставите са читањемКако вам здрава јутарња рутина може помоћи ако нисте обожаватељ устајање из кревета ујутро? Ниси сам у том осећају. Уверивање себе да напусти своју спаваћу собу и уђе у стварни свет може бити застрашујући задатак. Међутим, стварање здраве јутарње рутине може вам помоћи да научите да поздрављате ј...
Наставите са читањем
Билтен ХеалтхиПлаце о менталном здрављуЕво шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:Да ли ј...
Некада контроверзно, нова истраживања све више подупиру идеју да семе депресије лежи у нашим гени...
Многи људи са граничним поремећајем личности (БПД) доживели су трауматичне догађаје. Недавно смо ...