Тајне у опоравку поремећаја у исхрани

Ако сте икада покушали да се опоравите од свог поремећаја у исхрани - посебно ако сте били у конзумирању центар за лечење поремећаја у исхрани - вероватно сте бар једном чули овај рефрен: Тајне вас одржавају болеснима.

Истина је. Тајне нас одржавају болеснима. Поремећаји прехране успевају у тајнама.

Како бисте другачије могли да се нађете тако дуго уз грицкање и испирање, уз једење мање од Кс калорија дневно, вежбање сатима, уз трошење стотина долара месечно на преједање? Није вероватно да емитујете ове ствари (ја сигурно нисам) или би вас неко сматрао одговорним.

У начину опоравка поремећаја у исхрани, то морате учинити другачије

Ако бисте морали да седнете и поштено разговарате са пријатељем, чланом породице, пастором, терапеутом или дијететичаром, како би то могло да промени ствари?

По мом искуству, прва ствар коју треба следити [да се не подцењује] је олакшање. Немој ме погрешно схватити. Ваш поремећај исхране ће се разбудити. Али ви - срж вас, ваше истинско сопство - биће вам олакшано.

Ако се заиста желите опоравити од поремећаја у исхрани, мораћете да пустите тајне. Морате бити искрени и одговорни према некоме (или вишеструко некима) у вашем животу око размене на којој сте потајно сечете, додатну вежбу коју лупате, напитке и чистине које не признајете гласно.

Изговарање ових ствари гласно некоме другом доноси олакшање јер одједном се више не борите против тога. Имаш некога у свом углу. Бог благослови људе који су успели да се опораве сами, али њих је мало и далеко су. Истина је да, ако желите да се опоравите, морате да откријете тајне вашег поремећаја у исхрани.

У вашем животу постоје људи који вам желе добро и који вам желе помоћи на путу ка опоравку. Али мораш бити искрен према њима ако постоји нада да ће ти они помоћи.

Ако нисте искрени према тим стварима, само дајете вашем поремећају прехране већу снагу. Сваки пут кад се одлучите држати те тајне, кажете - колико год несвесно - да вам је поремећај исхране важнији.

А ако потпуно лажете да бисте чували те тајне - говорите да је ваш поремећај исхране важнији од односа у вашем животу.

Заборавите поремећај исхране, у шта верујете?

Ако се можете на тренутак одвојити од поремећаја у исхрани. Уђите у контакт са оним највернијим делом вас - делом који жели опоравак, делом који цени здравље и односе и срећу.

Шта ти највише говори? Постоје ли ствари које морате да прихватите пријатељима, породици и свом тиму за лечење?

У интересу потпуног откривања, чувам своје тајне. Један од њих је да последња 2 месеца скијам на доручак. Не пуно, а ретко је довољно да утичем на моје укупне размене током дана, али прескакање шкроба или масти није нешто што бих требао да радим. Знам то.

Мој тим сада зна. Радим на томе да свако јутро поједем пуни доручак, без обзира на то колико ме боли. И сигурно, само признање да је на јавном форуму изазвало моју анксиозност до небеске ракете.

Али не желим више да будем болестан.

Постоје ли тајне, колико год да су малене, које вас муче?

Сада погледајте: Тајне у опоравку поремећаја у исхрани, други део