Рани опоравак од поремећаја у исхрани: 'Како да почнем?' 84.000 начина
Како ће особа почети добијати помоћ у опоравку од поремећаја у исхрани зависи од:
- у каквом облику је поремећај исхране
- колико је укоренио
- какве социјалне подршке су доступне
- која финансијска средства су на располагању
- колико је особа доступна дубоком психолошком учењу
- колико има посвећености
- колико су вољни и истински информисани о интиму особе
- квалитету доступне терапије
- квалитет доступних програма
- оно што додирује поједино срце.
Главна тема или водећи принцип опоравка је: „Оздравите без обзира на све“. То је посвећеност и фокус који је потребан за опоравак од поремећаја у исхрани. Обично се пуно истраживања догађа у процесу проналажења метода и људи који су најбољи за вас. Ваш најбољи избор ће се заснивати не на контролним питањима, већ на лечењу.
Понекад имате среће и нађете психотерапеута који може ићи са вама. Таква особа има знање о поремећајима исхране и несвесним процесима. Он или она су више него вољни да њихови пацијенти учествују у разним етичким, одговорним и угледним групама где пацијент истражује телесна, умна, духовна и стваралачка питања и могућности, истовремено одржавајући психотерапија.
Понекад таква особа једноставно није доступна, а програм може те ствари понудити боље него било ко други у вашем лековитом окружењу. Понекад је најбоља комбинација програма, а затим и психотерапија. Понекад је то један на један, затим програм, а онда назад један на један.
Ако пацијенткиња заиста има среће, њена породица креће на терапију и такође ради на многим њиховим проблематичним индивидуалним и групним границама. Програми исхране са поремећајем исхране или пацијенти често нуде породичне сеансе. Понекад се то спроводи код присутних особа са поремећајем храњења. Понекад не. Понекад се спроводе са другим породицама са поремећајем исхране. Понекад не. Или се комбинација свих нуди у структурираном окружењу.
Изазов је пронаћи оно што је најбоље за вас. У будизму кажу да има 84.000 врата за просветљење. Свиђа ми се ова филозофија. Постоји много и различитих начина за опоравак. Чак је и тражење вашег најбољег начина део процеса исцељења све док не играте трикове својим умом и искрено сте отворени за излечење.
Најбољи начин за вас можда није најугоднији начин. Излечење од поремећаја исхране није пријатно. То је отварање очију, отварање ума, отварање душе и исцељивање тела са радосним временима, али дефинитивно није угодно.
У исцељивању започињете тамо где јесте. Провјерите углед и вјеродајнице људи с којима се дружите јер људи с поремећајима прехране имају потешкоће с повјерењем. Они могу вјеровати пребрзо кад то није добра идеја, и могу одустати од повјерења када су на добром мјесту и на тај начин изгубити потенцијално користан однос. Стога су вјеродајнице и е-похвале важни док истражујете шта вам стоји на располагању.
Неки начини за почетак раног опоравка
Контакт:
- стручњаци за поремећаје исхране
- болнице
- програми школског савјетовања
- Организације у 12 корака
- стамбени центри за лечење
- цркве, храмови, синагоге
- веб странице са поремећајем исхране
Питајте људе с којима можете разговарати који имају искуства са било којим третманом поремећаја у исхрани, па и са постигнућима опоравак од поремећаја у исхрани или су добили добре повратне информације од упућивања људи до корисних ситуације.
Сазнајте више о различитим начинима на који су људи пронашли праву помоћ и изаберите оно што вам се чини као подношљиво почетно место.
Водичи долазе у свим врстама облика. Можете открити једноставан, директан пут када неко или неколико људи топло препоручују одређеног психотерапеута. Али информације могу у потпуности имати другачији облик. Неко би могао препоручити групу за креативно писање која има пуно људи који се опорављају као учесници. Посетом или придруживањем тој групи можда ћете добити креативни подстицај у животу, плус упознати људе који вам могу дати добре препоруке за лечење.
Локалне болнице могу имати програме (стамбено или амбулантно) или знати где постоје програми. Школски саветници, свештеници, пастири, рабини и монаси могу знати шта су локални ресурси помогли ученицима и жупљанима (а који нису).
Програми од дванаест корака увек су врећа непредвидивих изненађења, али они су такође доследни у томе да се људи који активно учествују у личном опоравку појаве и кажу "како је било и како је." Слушање ових прича и упознавање људи могу вам бити од велике помоћи, чак и ако је то само један састанак и само једна прича која вам отвара пут ка путу за ти.
Стамбени центри за лечење често имају листу препоручених психотерапеута у локалном подручју. Такви центри могу да вам понуде посете њиховој веб локацији и / или вас могу позвати на разговоре, семинаре, састанке са својим особљем и можда људе који су „дипломирали“ на својим програмима.
На веб локацијама са поремећајем храњења често се налази списак људи са којима се можете обратити ради информација. Многи психотерапеути, поремећаји исхране и лекари део су светске мреже за размену информација. Могуће је да ће ова мрежа пронаћи препоруке за ресурсе у вашем подручју које би требало истражити.
Постоји 84.000 начина за почетак. Научио сам да ако верујете и да се заложите за своју жељу да оздрави, препознаћете врата која су тачна за вас.
следећи: Обнављање поремећаја у исхрани: бољи и губитак пријатеља
~ сви тријумфални чланци о путовањима
~ библиотека поремећаја храњења
~ сви чланци о поремећајима исхране
